- 산산산
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주말도 없이 정신없이 일하다 문득 '나'를 찾아야 겠다는 생각때문에 시작했다.
이제 워밍업이 끝난것같고....본격적으로 찾아야 하는데...
참 막막하다.
1. 새벽 시간과 활동
-시간: 5시 ~ 7시 (+30m)
-활동: 독서[1hr+(30m)], 운동[1hr]
2. 전체적인 목표
-진짜 '나' 찾기
-천복발견
-200일 완주
3. 중간목표
-50일차:40일 첵(80%)이상.
-100일차:85일 첵(85%)이상.
-독서(마인드, 성공, 경영학 관련)30권.
-50일차: -1kg, 100일차:-1kg
4. 목표 달성 과정에서 직멸하게 될 난관과 극복방안
-자발적 음주 자제
-쓸데없는 인터넷 자제
-최소 취침시간 확보(min. 5hrs)-> 미확보시 낮잠(20~30m)확보하기.
-익숙함에 대한 나태함-단군일지.....
5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화
-행복한 '나' 찾기
-삶의 몰입
6. 목표 달성 후 나에게 줄 보상
- 독서 및 낮잠용 흔들의자
- 300일 도전(?)
<단군 일지>
* 10:30 / 05:00 (7시간 30분-지난 주 행사 여독과 벌초의 피로..ㅠㅠ)
* 활동 내역
- 바로 출근. 활동 없음.
* 몰입도 : 0점
* 만족도 : 0점
[단군일지]
-9월 11일(화)-2일차
*01:00 / 05:00 (4시간. 야근....ㅠㅠ)
*활동내역
-05:00-06:30 업무
- 그리고 출근
*몰입도0, 만족도0
(단군일지라고 쓰는게 쑥쓰럽네...)
안녕하세요 수희향입니다.
정식으로 인사드리지 못하고 댓글로 먼저 인사드리네요^^
나찾기.. 혹은 천복찾기가 정말이지 간단하거나 쉬운 일은 아닌듯합니다.
어쩌면 그래서인지도 모르겠습니다. 쉽지않은만큼 그 실마리라도 스치듯 지나칠때의 그 고요한 희열..
그 어떤 외적성취와도 비교하기 어려운 감동인것같습니다.
산산님께서도 이번 2백일차에서 그러한 감동느끼시는 가을새벽되시기를 저도 옆에서 힘껏 응원하겠습니다..^^
^^ 산산산님~ 힘내세요~
뒤늦은 합류에 기분 좋았습니다.
과정이야 굴곡이 있겠지만, 결국엔 천복이라는 깨달음을 얻고 이를 발전시켜갈 수 있다면
그정도의 어려움 쯤이야 기분좋게 감수할 수 있을 거라 생각됩니다~
200이 잘 보내시고 조만간 한번 뵈요~~
반갑습니다. 기다리고있었습니다.
200일도 잘 부탁드리고 화이팅합시다.
산산님, 200일차 여정에 함깨하게 되어 반갑습니다.
200일차 과정에서 다시 찾아오게 될 심연의 시간들도 잘 이겨내고
완주할 수 있기를 바라겠습니다.
200일도 잘 해내리라 믿습니다.
아자!!!!
산님!
지난번 빚진 아침 등산 함 추진해주시길~! ㅋ
근데, 왜 책을 읽으시려구 하는 건가요?? 궁금 ㅋㅋ
일지를 보여주세요! 일지를!
그랑께네~~보여주세요~ 얼렁얼렁 *^^*
아~~~~쥔짜~~~~~~~~~~~안 보여줄꺼예요 *^^*
산산산님 반갑습니다.
바라시는 것 이루시기를 바랍니다.
저는 마인드 성공 경영학 관련 도서 등 다양한 독서를 하기 시작한지 5년쯤 됐습니다.
5년의 독서가 저를 변화시킨 것을 사실이구요.
작가 이지성는 몇천권의 독서가 자신을 변화시켰다고 하더군요.
산산산님의 200일차- 힘차게 응원합니다.
산산산님!~ 반갑습니다. ^^
그런데 부족님들의 일지요구가 엄청나네요.ㅋㅋㅋ
그럼 저도 거기에 한표..
일지 써주세요. ^^
천복을 꼭 발견하시어 신나는 새벽활동이 되시길 바랍니다.
다음세미나때 뵐께요. ㅋ
산님!!
불러도 불러도 묵묵부답?!
일지를 보여주시오~!
불러도 불러도 대답없는 산님!
잘 지내시는 거죠?!
요 며칠 출석부에서도 못 뵌거 같은데..
혹시 산님두 감기몸살?
건강 잘 챙기시고~~ 활기찬 소식 기대할게요!
