내가 사랑하는 것들 100가지

한참 앉아서 적어보았다. 이 목록들이 '자기사랑' 또는 '자아존중감' 육아(育牙)에 어떤 힌트를 줄 지 모른다.  이걸 어떻게 써먹는가는 둘째 치고 이걸 쓰면서 내가 관심받는 느낌이 들었고 쬐금 더 웃었다. 각각의 것들이 나에게 즐거운, 행복한 장면을 매칭시킨다. 솔솔솔 내 피에 좋은 느낌을 주는 조미료가 타여졌다. 생 멸치와 다시마로 국물을 내지 못할 때 참치액 한 숟갈이 밍밍한 생수를 잔치국수 국물로 변신시키듯.   

새벽 푸른 빛

혼자 보내는 새벽 시간

밤이 아침으로 변해가는 시간, 저녁이 밤으로 변해가는 시간 속에 고요히 머물기

도라지꽃

키 큰 나무 아래 있음

하루 종일 산 속을 걸음

시원하고 깨끗한 공기가 폐 속으로 쑥 들어오는 것

가을 코스모스 길을 자전거 타고 가는 것

누워서 하늘을 올려다봄, 뭉게구름, 나무 사이 햇살, 대열을 지어 나르는 새들을 봄

해질녁 어스름

여름날 소나기

소나기 갠 후의 뭉게구름

노을-바다에서, 산에서, 집에서

비 오는 날

산 위에서 만나는 시원한 바람

조용한 밤에 들리는 바람소리, 산새 소리, 벌레 소리, 개구리 소리

모든 종류의 꽃

모든 종류의 나무

기차

걷기

화장하는 여자를 옆에서 보는 것

말없이 함께 있는데 이심전심으로 마음이 통할 때의 흐뭇하고 충만한 느낌

젖 먹이는 엄마와 아이의 모습

아기의 젖 내음, 살 내음

저녁때 놀고 있는 아이를 부르는 엄마의 목소리

peace maker

잘 여민 저고리

기도하는 어머니의 등, 작은 소리, 모은 손, 조심스런 염불소리, 백자에 담긴 정안수, 비나이다 비나이다 간절함

목은 파고 머플러, 몸통은 붙게 아래는 풍성한 무릎선 위 치마

헨델의 메시아, 그레고리안 성가, 미사곡(합창)

이뻐, 사랑해, 괜찮아, 고마워요, 잘 했어, 내가 당신 옆에 있어요.

사랑을 담은 노래

그림책을 같이 읽는 아이들의 즐거워하는 모습

춤 명상

108배 후 명상할 때 미소

그리스로마신화

아라비안나이트

이야기

마더테레사

현경

각해보살님

법륜스님

진 시노다 볼린

엘리자베쓰 퀴블로 로스

하면 하는 사람

옆에 있으면 마음 편하고 든든한 사람

(좋아하는 음식 목록은 단식할 때 간절히 생각난 것들^^)

빈 속에 짠하게 마시는 모닝커피

상큼하고 시원한 사과를 이빨로 와삭와삭 깨물어 먹는 것

현미와 온갖 잡곡(땅콩, 서리태콩, 유월양대, 팥, 조, 수수, 기장, 현미찹쌀, 흑미)을 넣어 만든 밥

쌈(상추, 봄동, 다시마, 물미역, 신선초, 불구닥지, 치커리, 레드치커리, 배추)

각종 야채를 다져넣은 강된장, 꽁치쌈장

맵지않은 풋고추를 된장에 찍어 먹는 것

엄마 음식 (날된장, 콩가루 넣어 홍두깨로 밀어서 삼동추 넣어 끓인 안동칼국시, 골뱅이국, 무국, 먹우나물, 동태전유어, 배추와 무를 디꺼서 끓인 떡국 국물에 밥을 마는 것)

생선구이(조림)

추어탕

귤, 오렌지, 감

해초 반찬 (간장에 찍은 생김, 새콤달콤 파래무침, 미역, 다시마)

막 찐/구운 감자, 고구마, 호박, 밤

부드러운 달걀찜

굴 소스로 볶은 야채볶음

간장 초절임 장아찌 (깻잎, 양파, 안매운고추, 마늘쫑)

해물탕 지리로 끓인 것.

밥 뜸 드는 냄새

물컹거리는 것이 들어있지 않고 사골국물이 진한 순대국

온갖콩찰떡

덜 매운 아구찜, 낙지볶음밥

해물, 야채(브로컬리, 피망, 양파, 토마토), 피자치즈가 듬뿍 든 해물도리아, 피자

담백한 빵(베이글, 곡물빵, 식빵, 크라상)을 발사믹소스에 찍어 커피와 먹기

베스킨라빈스 바람과함께사라지다

도서관에서 책 읽기(나무를 내려다 보는 창가면 금상첨화)

잠자기 전에 이불에서 책 읽기

평생 가는 기도하는 뒷모습

정성을 들여 만든 선물

노트에 사각거리며 쓰기

꽃나무가 심겨진 대문간

깨끗하고 쾌적한 내 공간

물건이 제자리에 있는 것

따뜻한 빛의 스탠드나 촛불

베란다 정원

내 그릇과 식기가 시렁에 있는 것

신발이 현관에 돌려놓아져 있는 것

손질을 잘 받아서 윤기나게 자라고 있는 집안의 화초

예쁜 편지지와 카드

여러가지 색깔 펜, 색연필

퀼트로 만든 조각이불, 테이블보

은목걸이

귀걸이

메탈 시계

손 바느질로 인형옷 만들기