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단군의

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1단계,

첫

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2013년 1월 13일 22시 23분 등록

■ 새벽시간과 새벽활동

시간 : 오전 5시~7시

활동 : 독서와 쓰기

 

■ 나의 전체적인 목표 (1~2가지)

1. 실천적 독서

2. 내면의 성장 (넓어지고 깊어질 것)

 

  ▶ 중간 목표 (3~5가지)

    1. 새벽 기상 습관화

    2. 독서의 힘 확인

    3. 새로운 가능성 확인

 

■ 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안 (2~3가지)

1. 수면 부족 : 적응하는 동안 쪽잠 활용

2. 포기하고 싶은 마음 : 발심(發心)

 

■ 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사 (1~2가지)

1. 늘 배우는 자세 견지

2. 조용히 행동으로 실천하는 삶

 

■ 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상

바이로이트 음악 축제 

IP *.132.53.169

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2013.01.14 20:15:06 *.132.53.169

1일차_01/14

간밤에 개가 잠을 설쳐 나도 따라 선잠을 잤더니 약간 피곤

책 읽는 동안 배가 많이 고파서 시리얼로 아침 해결.

8시까지 출근해야 해서 앞으로 계속 이런 식으로 수련하면서 

식사를 해야한다는 것이 좀 부담이 된다.

뭐 적응하면 괜찮겠지.

새벽 기상에 익숙해지면 시간을 쪼개 사용하는 방법을 익혀

지겹거나 힘들지 않는 알찬 시간을 보내야겠다.


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2013.01.15 22:18:22 *.132.53.169

2일차_01/15

출첵을 컴퓨터로 하다보니 메일 확인 등 안해도 될 웹서핑을 하게 된다. 

물론 길지 않은 시간이지만 집중에 도움이 안된다.

출첵 이후 바로 전원 오프하는 것도 습관으로...


열린인문학강의 p73~90 

인용문과 느낌에 대한 것은 내일부터 시작하자.


단군일지도 이왕 쓰려면 체계적으로 형식을 갖추는 것이 좋겠다.

나만의 스토리를 남기려면...

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2013.01.16 14:35:44 *.106.167.97

3일차_01/16

아이패드로 출첵. 메일 확인 등 웹서핑의 유혹을 효과적으로 차단


독서 : 열린인문학강의 

쓰기 : 간단한 일지 작성

작성하다가 2010년 단군의 후예 프로그램 참가를 망설이는 글을 접함.

느낌이 참...


단군일지의 형식은 일단 공개된 형식을 차용하기로...


1인지식기업가에 대한 궁금증 

운동과 식이에 대한 고민 증가

올해 목표 구체적으로 고민할 것



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2013.01.18 12:58:05 *.106.167.97

4일차_01/17

새벽의 배고픔 문제를 슬기롭게 해결해야...


독서 : 열린인문학강의 - 진도가 안나간다

쓰기 : 일지 작성


수련시간에 아내가 와서 함께 일을 했는데

타이핑 소리가 시끄러워 거실에서 수련 계속


올해 읽은 고전 선정이 쉽지 않다.

아직 시간이 있으니 이번 달 안으로 결정하자

세상은 넓고 읽을 책은 많다.

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2013.01.20 22:04:45 *.222.172.150

이익상님 안녕하세요.

청룡부족 수호장 이진호입니다.

킥오프 미팅 때도 유쾌하게 대화나누시는 모습이 인상적이었는데,

지난 한주 동안 부족원들과 적극적으로 대화나누시는 모습이

참 좋고 또 감사했습니다.

새벽과의 만남을 통해 익상님께서 소망하시는 성장의 길을

한걸음 한걸음 걸어나가셨으면 합니다.

이미 시작하셨으니 반 오셨습니다. 힘껏 응원하겠습니다^^!

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2013.01.27 23:30:34 *.248.117.230

익상님 이번주도 위트넘치는 한주 보내세요!

아자자!

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