■ 새벽시간과 새벽활동

시간 : 오전 5시 반 ~ 7시 반

활동 : 모닝페이지쓰기, 독서, 블로그 글 쓰기

■ 나의 전체적인 목표 (1~2가지)

1.  내 생각과 생활을 정리정돈하는 힘 기르기

2.  효율적으로 일하여 여유찾기

  ▶ 중간 목표 (3~5가지)

    1. 독서 후 잊지 않고 독서노트 작성

    2. 일주일에 1권 이상 책 읽기

    3. 미루지 않고 바로 바로 하는 습관

■ 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안 (2~3가지)

1. 평일 저녁 하고 싶은 일이 많아서 늦게 자게 됨 -> 수면 부족

    :  평일 저녁 할일을 미리 계획하고, 10시 이전에는 집에 꼭 들어오기. 갑자기 잡힌 약속은 왠만하면 거절하기. 

2. 일이 늘어나 야근을 해서 계획했던 일들을 하지 못함

   :  일하는 짬짬이 효율적으로 일하고 미루지 않는 습관을 길러 퇴근시간을 최대한 앞 당기기

      스마트폰 사용 줄이기

■ 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사 (1~2가지)

1. 여유있게 모든 일에 임하는 자세 / 일 때문에 스트레스 받지 않는 것 /  Work and life balance

2. 창조적으로 생활하고 정돈된 삶

■ 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상

유럽 여행