고민 공감 - 단식에 대하여2

구소장님!
안녕하세요.

일요일이라 지송합니다만,
저는 지금 단식 3일차입니다.
지금 관장을 끝내고 자려하옵니다.

여쭐것은 단식기간동안 녹차나 물은 마셔도 되는지
알고싶습니다. 지금까지는 물을 안마셨습니다.
근데 목이 굉장히 마르네요.

유문진 올림

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IP *.235.103.50

댓글 2 건

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2006.03.27 08:34:45 *.116.34.155

저런, 물을 아주 많이 마시세요. 포도 먹는 중간 중간에 물을 아주 많이 마시세요. 포도 먹기전 30 분전과 먹고 난후 30 분 이내에는 물을 먹는 것을 피하세요.

원칙은 간단해요. 식사 전후 30분 이내에는 물을 먹지 말 것. 왜냐하면 물이 소화액을 희석시켜 소화 기능을 저해 하지 않도록 하기 위해서지요. 위장의 자생력을 해쳐서는 안되니까요,.

2006.03.27 09:15:45 *.235.103.50

큰일날뻔 했군요.
감사합니다.

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