구본형 변화경영연구소

커뮤니티

고민

여러분이

2006년 4월 18일 14시 33분 등록

안녕하세요.

구본형 선생님

나이들어 공부할려니 참으로 어려움이 많이 따르는 군요.

일요일 마다 도서관에 가서 공부는 하지만 투자한 시간에 비해 능률은 오르

지 않는군요. 체력도 그렇구요. 도서관 문여는 시간이 아침 7시~ 저녁 10시

인데 늘 결심은 당차게 하고 갑니다만 어찌된일인지 저녁 6시정도 되면

앉아 있기가 힘이들어 집니다. 그 이후부터는 공부를 해도 소용이 없습니다.

결국은 집으로 돌아가면서 저 스스로에게 위로하죠. 그래도 오래 버틴거다.

내 나이에 10시간씩 책상에 앉아 있기가 어디 쉬운 일인가 그래도 나니까

이정도 하지 하면서 말입니다. (참고로 제 나이는 40 대 이구요. ) 상담에

관련된 공부를 하고 있습니다. 다른것은 저의 의지로 견딘다고 하더라도

체력이 딸리는 것은 어쩔수가 없네요. 이번일요일이 시험인데 잘 볼수 있

도록 격려 부탁 드립니다. 아울러 집중력이 향상되는 방법이 있으시면

알려주세요. 힘 내겠습니다.
IP *.192.54.53

프로필 이미지
구본형
2006.04.22 20:35:35 *.116.34.128
시험은 잘 보셨는지요 ? 답이 아주 늦었지요 ?

누구나 다 그래요. 우리가 오래 동안 내내 집중할 수는 없습니다. 예상한대로 하루에 10 시간 앉아 있으면 아주 많이 앉아 있는 것이지요. 정도의 차이가 있지만 잠시 집중하고 다시 좀 풀어 주고 다시 집중하고의 연속인 셈입니다.

단시간 집중력이 뛰어난 사람들이 있어요. 이런 사람들은 시험을 잘보지요. 모든 시험과 자격증에 도전하고 또 많이 합격하는 사람들은 주로 이런 사람들입니다. 그러나 마치 단거리 선수와 같아서 오랜 동안 누적된 깊이를 요구하는 학문에는 시간의 투입량이 많은 분들이 단연 유리하지요. 공부는 궁둥이 살이니까요.

난 집중력을 높일 수 있는 방법은 몰라요. 주로 타고난 기질에 따라 다르니 테크닉은 자신에게 맞는 것을 찾아 쓰면 되는 것지요.

일 할 때 나는 몇가지 내 스타일의 방식을 가지고 있어요.

* 새벽에 정해진 시간에 일을 하지요. 별 잡념이 없어요
* 하고 싶은 일을 먼저 해요. 그 다음에 해야할 일을 해요.
그러면 느긋하고 초조하지 않아요.
* 좋아하는 장소를 찾아가기도 합니다.
* 만년필 잉크를 갈아 끼운 다음 시작해요
* 잡념이 많아지면 난 자고 난 다음에 다시 해요. 잠이 최고지요.

프로필 이미지
박마리아
2006.05.03 12:29:50 *.216.21.206
5월 8일이 시험 발표일 입니다. 기다리고 있는중인데 예감은 좋은것같습니다. 떨어지면 내년을 기약해야지요. 감사합니다. 건강하십시요.
프로필 이미지
박대리
2006.09.03 22:42:07 *.111.251.180
저도 참 어려워 하는 것이 몰입인데, 모든 일의 기본이 그렇듯이 목표과 재미, 절실함 등이 있어야 하는 것 같습니다.
미하이칙센트 미하이의 몰입의 즐거움, 창의의 즐거움이란 책에 도움이 될 만한 내용이 꽤 있다는 생각입니다.
덧글 입력박스
유동형 덧글모듈

VR Left
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1110 -->[re]가던 길 가다 샛길을 찾아야지 [1] 구본형 2005.09.02 1790
1109 내게 이런일이 .. lhc 2003.08.15 1791
1108 상담 부탁드립니다. 퓨리티 2003.11.12 1791
1107 저기 주제에서 벗어날련진 모르겠지만 똘레랑스 2003.11.29 1791
1106 꿈을 만들고 싶습니다. 신재동 2003.06.29 1792
1105 ---->[re]계속 헤매봅시다!! GUS 2003.07.09 1793
1104 나만의 책을 만들고자 합니다 [3] 박원배 2005.08.01 1793
1103 -->[re]사람에게 실망하지 마세요 [1] 구본형 2005.04.25 1794
1102 -->[re]오늘 강연 감사드리면서.. 김영두 2003.09.03 1795
1101 선택의 기로에서...조언이 절실합니다. [2] 고민녀 2005.03.09 1795
1100 ---->[re]상황을 보는 두가지 방법 직장인 again 2003.06.27 1796
1099 -->[re]미국 즐기기 구본형 2003.08.22 1796
1098 자기가 좋아하는 일.잘할 수 있는 찾는 방법을 알려주세요... 컴중수 2004.03.19 1796
1097 자꾸 신념이 흔들릴때...--;; 써니Tj 2004.06.04 1796
1096 속독에 대한 질문 (방대한 독서) [3] 목창수 2004.10.27 1796
1095 군인입니다만... [2] La Granda Ulso 2006.08.13 1796
1094 상담부탁드려도 되죠? 박창옥 2003.07.02 1797
1093 요즘 고민 두가지.. 김쟝 2003.08.04 1797
1092 -->[re]전문성은 학교에서 기르기 어렵습니다 구본형 2003.08.22 1797
1091 -->[re]구체성은 실전의 과정에서 찾아져요 구본형 2003.09.07 1798