- 행성
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37살인데 만성피로와 원인없는 편두통 불면증 때문에 고생합니다.
그리고 최근불어난 몸무게 때문에 몸도 무겁고 자신에게 짜증도 많이 납니다
자신을 위해 뭔가 해야겠다는 생각이 드는데...
집에서 혼자 할수 있는 포도단식법을 좀 알려주세요
참고로 저는 직장인입니다
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홍승완
'낯선 곳에서의 아침(구본형 지음 / 생각의나무)'을 참고하세요. 책 안에 단식법과 변화 프로그램이 담겨져 있습니다. 읽고 진행하시면서 이곳을 활용하시면 좋을 것 같습니다.
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