- 박일호
- 조회 수 3503
- 댓글 수 2
- 추천 수 0
안녕하세요?
구본형 소장님의 책을 즐겨읽는 직장인입니다.
전에 구 소장님 책중에서 포도단식에 대해 쓰신글을 본적이 있습니다. 특별히 건강에 이상이 있는것은 아니고 가끔씩 단식을 하는것이 좋다는 얘기를 듣고, 또 마침 새해에 3일 연휴가 생겨 한해를 의미있게 시작하는 의미로 단식을 해보고 싶어서 강호제현의 고견을 듣고자 합니다.
1. 단식이 정말 그렇게 건강에 좋은것인지요?
2. 단식원 등을 이용해야 하는지 아니면 집에서 해도 되는지요?
3. 단식관련 서적이나 단식원을 추천해 주시기 바랍니다.
IP *.102.145.88
구본형 소장님의 책을 즐겨읽는 직장인입니다.
전에 구 소장님 책중에서 포도단식에 대해 쓰신글을 본적이 있습니다. 특별히 건강에 이상이 있는것은 아니고 가끔씩 단식을 하는것이 좋다는 얘기를 듣고, 또 마침 새해에 3일 연휴가 생겨 한해를 의미있게 시작하는 의미로 단식을 해보고 싶어서 강호제현의 고견을 듣고자 합니다.
1. 단식이 정말 그렇게 건강에 좋은것인지요?
2. 단식원 등을 이용해야 하는지 아니면 집에서 해도 되는지요?
3. 단식관련 서적이나 단식원을 추천해 주시기 바랍니다.
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김지혜
안녕하세요, 올해 6월에 1주일 조금 넘게 포도단식을 했고
그 뒤 두어차례 2박 3일 단식을 한 경험이
있어 짧게 나누고자 합니다.
1. 단식을 소개하는 책들을 보면 몸안의 찌꺼기를 배출하고
장기의 기능을 활발하게 하는 효과가 있다고 합니다.
그리고 종교적 수행 혹은 정신적 수련으로도 많이 사용되고 있습니다.
구선생님의 경우 건강, 종교, 정신적 차원의 효과보다는
자기혁명의 상징적인 의식으로 단식을 보시는 것 같습니다.
또 단식을 하면 시간이 많이 남으므로
곰곰이 사색을 하기에도 좋구요.
참고로 저의 경우 단식을 통하여 채식위주로 식사를 바꿨으며
인스턴트나 가공식품은 거의 안 먹게 되었습니다.
또 제 자신에 대해 깊은 성찰을 할 수 있는 좋은 기회였구요.
의미있는 한해를 시작하기 위한
좋은 방법이 될거라는 생각이 듭니다.
2. 3일 정도의 단식은 집에서 혼자 하셔도 충분히 가능합니다.
특히 건강에 이상이 있으신 분이 아니라면요..
3. 단식원은 제가 이용해 본 적이 없어서 정보를 드리기가 어렵네요 ^^
포도단식에 대해선 선생님의 '낯선 곳에서의 아침'에
1주일짜리 모듈이 아주 자세히 나와 있습니다.
참고하시면 되구요. 3일 정도 약식으로 하시려면
지면상으로 설명드리기 어려우니 개인적으로 연락주시기 바랍니다.
(blog.naver.com/springinmind, 016-9855-7901)
추가; 저를 포함하여 단식을 하신 분들의 일기가
<변화경영이야기> 게시판에 여러건 올라와 있습니다.
참고하시면 좋을 듯 합니다.
그 뒤 두어차례 2박 3일 단식을 한 경험이
있어 짧게 나누고자 합니다.
1. 단식을 소개하는 책들을 보면 몸안의 찌꺼기를 배출하고
장기의 기능을 활발하게 하는 효과가 있다고 합니다.
그리고 종교적 수행 혹은 정신적 수련으로도 많이 사용되고 있습니다.
구선생님의 경우 건강, 종교, 정신적 차원의 효과보다는
자기혁명의 상징적인 의식으로 단식을 보시는 것 같습니다.
또 단식을 하면 시간이 많이 남으므로
곰곰이 사색을 하기에도 좋구요.
참고로 저의 경우 단식을 통하여 채식위주로 식사를 바꿨으며
인스턴트나 가공식품은 거의 안 먹게 되었습니다.
또 제 자신에 대해 깊은 성찰을 할 수 있는 좋은 기회였구요.
의미있는 한해를 시작하기 위한
좋은 방법이 될거라는 생각이 듭니다.
2. 3일 정도의 단식은 집에서 혼자 하셔도 충분히 가능합니다.
특히 건강에 이상이 있으신 분이 아니라면요..
3. 단식원은 제가 이용해 본 적이 없어서 정보를 드리기가 어렵네요 ^^
포도단식에 대해선 선생님의 '낯선 곳에서의 아침'에
1주일짜리 모듈이 아주 자세히 나와 있습니다.
참고하시면 되구요. 3일 정도 약식으로 하시려면
지면상으로 설명드리기 어려우니 개인적으로 연락주시기 바랍니다.
(blog.naver.com/springinmind, 016-9855-7901)
추가; 저를 포함하여 단식을 하신 분들의 일기가
<변화경영이야기> 게시판에 여러건 올라와 있습니다.
참고하시면 좋을 듯 합니다.
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