새벽시간과 새벽활동

▪ 새벽시간 : 오전 5시~7시

▪ 새벽활동 : 전공공부와 글쓰기

나의 전체적인 목표

▪ 1인기업이 되기 위한 나만의 날개가 될 글쓰기훈련을 하자.

▪ 지금 하는 일의 의미를 찾기 위해서 1년 전문독서 100권을 읽자.

중간 목표

▪ 밤 11시 전에 취침하고, 새벽 5시에 일어나는 행동을 습관화 (~6월18일,1달차)

▪ 블로그에 전문독서 4권, 교양서적 4권(1주에 1+1권) 읽고 정리 및 칼럼쓰기

(~6월16일,4주차)

▪ 블로그에 전문독서 4권, 교양서적 4권(1주에 1+1권) 읽고 정리 및 칼럼쓰기

(~7월14일,8주차)

▪ 블로그에 전문독서 4권, 교양서적 4권(1주에 1+1권) 읽고 정리 및 칼럼쓰기

(~8월11일,12주차)

▪ 블로그에 전문독서 4권, 교양서적 4권(1주에 1+1권) 읽고 정리 및 칼럼쓰기

(~8월25일,14주차)

▪ 블로그에 누적권수 전문독서 18권(현재2권), 교양서적 21권(현재5권) 읽고 정리 및 칼럼쓰기

(~100일차)

목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안

▪  깨어있어도 깬 것이 아니다.

일어나서 책을 읽더라도 집중력이 떨어진다. 아직 눈은 떠 있지만 몸은 전체적으로 깨지 않은 상태 인 것이다. 책상에 앉아도 똑같다. 그래서 생각해낸 것이 몸을 전체적으로 깨어나게 하는 것이다. 아침에 일어나자마자 화장실을 찾는다. 그때마다 수건만 가지고 욕실로 향하면 된다. 어차피 출근하려면 샤워는 해야 한다. 그러면 샤워를 해서 몸을 깨우고, 일찍 출근 준비를 할 수 있는 일석이조 인 것이다. 기분이 좋지 않으면 기분이 좋아지는 밝은 풍의 노래를 듣는 것도 좋은 방법이다.

▪ 미루는 만큼 행복도 밀린다.

우선순위대로 하기 싫을 때도 무조건 해나가야 한다. 뚝심있게 하다보면 해냈다는 행복감이 밀려 올 것이다. 미루고 싶을 때는 기분전환 삼아서 5분만 투자하자. 밖에 나가서 조용히 산책하고 자연을 느끼고 오자. 데드라인을 만들고 그 시간안에 해내는 습관을 가지자. 완성도 보다는 채워감으로써 습관 형성이 우선이다.

▪ 야근이 나를 속일지라도

설계하는 사람들의 특징은 야근이 잦다. 그러나 난 야근을 거의 하지 않으면서 조경설계를 할 것이다. 건강하게 살고 싶다. 그러나 지금 소속된 곳은 너무 늦게는 아니더라도 가끔씩 자야하는 시간을 넘어서까지 야근을 한다. 가끔씩 있는 야근날은 집에 오면 바로 자야 한다. 그리고 다음날 무리가 되더라도 매일하는 힘으로 새벽 5시에 일어난다. 야근하고 일찍 일어난 날은 1시간 일찍 자자. 그래서 전날의 피로를 풀어줘야 한다. 이 경우도 나를 관찰해 본 결과 밀린 잠은 누적된다. 그래서 1시간이 누적되면 다음날 1시간 더 자면 된다. 대신에 조금 더 늦게까지 자는 것이 아닌 조금 더 일찍 자서 누적된 잠을 자줘야 한다. 야근이 나를 속이면 다음날 더 일찍 자서 복수하겠다!

목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사

▪ 불안감이 찾아오는 횟수보다 자신감이 찾아오는 횟수가 많아진다.

가끔씩 갑자기 불안해질 때가 있다. 앞으로 어떻게 살아야 할지, 행복해질 수 있는지, 아무것도 하고 싶지 않을 때가 있다.