구본형 변화경영연구소

단군의

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1단계,

첫

2013년 5월 19일 19시 38분 등록

제목 : [단군10_청룡부족_출사표] 나와 대화하기 [박종호(언제나새롭게)]

 

 

새벽시간과 새벽활동

- 새벽 시간 : 4시 30분 ~6시, (출근후) 7시반~8시

- 새벽 활동 : 큐티(20~30분), 영어 공부( 회화(이근철 try again)동영상 강의,

                                                  영어문장 암기(스티브잡스 스탠포드대학 졸업식 전문 암기)


나의 전체적인 목표 (1~2)

 - 하나님과 또 내안의 나와 대화하면서 간절한 꿈(소망) 찾기

 - 제 2의 직업을 찾을때 밑바탕이 되는 영어 능력 향상

  

중간 목표 (3~5가지)

 1. 매일 감사한 것 5가지 & 하고 싶은 것 (or 잘할 수 있는것) 1가지 이상 쓰기 (일지)

 2. 교회 친구들 앞에서 스티브잡스 스탠포드 졸업식 연설문 암기 발표할 것
    (3회 이상, 30일차 60일차 90일차)

 3. 아침에 기상해서도 졸리게 되면 산책을 나갈 것이다.

     그 시간에 기도하고 하루를 시작한다.

 

 

목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안 (2~3가지)

 1. 잠자기 전 인터넷 서핑

    아기를 제우고는 바로 잠에 들어야 한다. 스마트폰으로 인터넷 서핑은 5분을 넘기지 않도록 한다

  

2. 회식 
   회사 회식은 반드시 1차만 참석을 하고 귀가를 한다.
  

3. 야식의 유혹

자주 느끼는 늦은 저녁의 배고픔은 우유나 건과류로 대체한다
야식을 먹게 되면 그 다음날은 일찍 일어나기 힘들다.

 

 

목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사 (1~2가지)

1. 나 자신이 잘 할 수 있고 하고 싶은 것들을 정리하면서 삶의 방향 (목표)를 어느정도 정할 수 있을 것이다.


2. 새벽 기상의 습관화로 또 다른 도전 (200일차)을 결심하게 될 것이다

  

 

목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상 (1가지)

 

주말을 끼고 월차를 하루 붙여서 지리산 종주를 할 것이다.


* 단군 10기 여러분 모두 화이팅~입니다* ^^

IP *.37.87.30

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2013.05.19 20:09:47 *.222.172.150

간절하신만큼 이루실거라 믿습니다.

100일 건강하게 잘 지나시고,

시원하게 지리산 종주 하실 수 있길 바라며!

응원하겠습니다.

 

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2013.05.20 04:42:10 *.79.167.197

stay hungry, stay foolish!

 

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2013.05.20 22:46:12 *.187.198.182

저도 요즘 아침에 브라이언 트레이시 연설문 듣고 있는데 응원하겠습니다 ^^

 

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2013.05.23 15:47:18 *.203.106.103

저도 새벽예배 나가는 것을 1차목표로 했는데, 종호님도 킥오프모임 때 말씀해주시던 부분들을 잘 해결해나가시면 더 좋겠네요 ^ ^ 화이팅!

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