- 라팔로마
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안녕하세요,
팃낙한 스님,혜민 스님 법문을 들으러가느라 킥오프 미팅에 참석하지 못하고, 시작한지 4일째가 되는데 오늘에서야 출사표를 던지네요. ㅜㅜ
저의 새로운 시작을 단군의 후예와 함께 하게되어 모두 잘될것이란 희망과, 함께 하는 사람들이 있어서 쉽게 포기하던 제가 더 오래 할 수 있을거란 확신이 듭니다. ㅎ
새벽시간과 새벽활동
- 새벽시간 : 오전 5:00 ~ 7:00( 4시 45분 기상)
- 산행, 스페인어 공부, 영어 뉴스 청취
● 나의 전체적인 목표
- 새벽 기상 및 새벽 시간을 활용하여 하루를 더 풍성하게 활용하자!
- 해외영업업무에서 더 나아가 마케팅, 기획 능력을 겸비한 사람 되기. 바라는 이직 성공하기!!!!
● 중간 목표
- 일주일씩 주에 할 일들, 한일들 기록하여 체크하기.
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● 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 저녁시간 밤참 유혹 떨치고, 11시 이전에 무조건 취침하기. (요가 주 3회 참가 )
- 새벽 잠 퇴치방법: 입으로 크게 스페인어, 영어 읽기 (정적인 행동은 잠을 부르기에 )
● 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
- 하루하루 그냥 살아가는 삶이 아닌, 내가 원하는일, 잘하는 일을 찾아간다.
- 스스로에게 만족감을 느낀다.
● 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 남해 여행
4일차 -5/23일
기상 : 4시 50분 - 이제 점점 새벽 기상이 익숙해져 가는 느낌.
오전 5시부터 6시 반, 스페인어 과거 시제 공부
학교다닐때는 그렇게도 하기 싫었던 공부가, 지금은 왜 이리 즐거운지 새로운 것을 배울수 있음에, 부족할 부분을 조금씩 채워 나갈수 있음에 감사한 새벽입니다.
스페인어, 영어, 운동을 새벽 2시간동안 균형을 맞추어 하고 싶은데 아직 그 균형을 맞추기가 어렵네요. 차차 나아질 것이라 믿으며!!!
화이팅 !! ㅎ
라팔로마님 홧팅입니다. 틱낫한, 혜민 스님 법문을 들으셨다니 부럽습니다.
남해는 통영?에 가시는건가요?
반갑습니다 라팔로마님^^ 남해여행을 위해 화이팅이에요~~~~^^
Welcome to the world!
그나저나 독후감은 썼남?
꼭 완주하여... 기회되믄 남해여행 함께 가자꾸나 ~홧팅 ^^v
^^ 저도 응원해 주시고 있는거죠?
모두 화이팅 !!! 꼭 완주를 하기를 기원하며 !!! 완주하겠습니다. ㅎㅎ
독후감은 제가 꼭!!! 보여드릴꼐요 ㅎㅎ ㅋ
11일차 5/29
기상시간 : 4시 53분
활동 : 스페인어 공부
9일차에 지각으로 처음 좌절을 맞보고, 아침에 일어나서도 잠이 완전히 깨지 못함에 고민을 하고 있었다.
아침에 일어나 찬물과 해독주스를 마시고 하루를 시작하기로 했다.
새벽시간을 온전히 내시간으로 가지면서, 하루가 더 알차고 더 긍정적으로 살아갈 수 있음을 느꼈다/
16일차 6/4
기상시간 : 4시 45분
활동 : The Alchemist 읽기, 스페인어 입에서 톡 공부하기
이제 4시 40분쯤 눈이 자동으로 떠지고 있다. 새벽에 일어나는 활동에 조금은 익숙해 진것 같다.
아침에 일어나서 물 한잔 들이키고 시작하는 새벽확동이 너무나 값지다.
꿈을 꾸는데로 이루어진다!!! 홧팅
