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[단군 11기_청룡부족_출사표] 습관의 무의식화
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  • porosyo
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2013년 9월 8일 21시 47분 등록

 

- 새벽시간과 활동

 5:00 ~ 6:00 글쓰기
        6:00 ~ 7:00 아침운동(런닝)

 

-전체적인 목표는?

        ·단군의 후예 100일간의 프로잭트를 완주하여 습관을 무의식화 할 수 있는 발판 만들기

 

-중간목표

        ·30개 이상의 (무엇이든) 글쓰기

 

-난관극복방안

        ·친구에게 새벽 기상 도움 부탁 청하기

        ·일찍 잠자기

     

-목표 달성시 일어날 긍적적 변화

        ·원하는 습관을 만들 수 있다는 자신감

        ·아침 런닝으로인한 체력 증가

   


-보상

        ·홍콩 여행


 

화이팅!

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IP *.1.6.93

댓글 1 건
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진호
2013.09.12 20:58:32 *.248.117.229

아침 런닝은 저도 좀 해봐서 알지만,

참 상쾌합니다.

하루하루가 쌓여 100일 뒤에는 기분 좋은 습관 하나 꼭 이루시길!

화이팅!

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