구본형 변화경영연구소

단군의

/

1단계,

첫

[단군 11기_청룡부족_출사표] 습관의 무의식화
목록
정보 보기 정보 닫기
  • porosyo
  • 조회 수 3521
  • 댓글 수 1
  • 추천 수 0
2013년 9월 8일 21시 47분 등록

 

- 새벽시간과 활동

 5:00 ~ 6:00 글쓰기
        6:00 ~ 7:00 아침운동(런닝)

 

-전체적인 목표는?

        ·단군의 후예 100일간의 프로잭트를 완주하여 습관을 무의식화 할 수 있는 발판 만들기

 

-중간목표

        ·30개 이상의 (무엇이든) 글쓰기

 

-난관극복방안

        ·친구에게 새벽 기상 도움 부탁 청하기

        ·일찍 잠자기

     

-목표 달성시 일어날 긍적적 변화

        ·원하는 습관을 만들 수 있다는 자신감

        ·아침 런닝으로인한 체력 증가

   


-보상

        ·홍콩 여행


 

화이팅!

이 게시물을...
IP *.1.6.93

댓글 1 건
댓글 닫기 댓글 보기
프로필 이미지
진호
2013.09.12 20:58:32 *.248.117.229

아침 런닝은 저도 좀 해봐서 알지만,

참 상쾌합니다.

하루하루가 쌓여 100일 뒤에는 기분 좋은 습관 하나 꼭 이루시길!

화이팅!

덧글 입력박스
유동형 덧글모듈

댓글 운영정책
요약문 감추기 요약문 보기
VR Left
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
344 단군6기- 청룡부족 출사표 화살은 시위를 떠나고-유효상 [20] 무궁화 2012.01.08 3495
343 [단군8기 현무부족 출사표] 일찍 일어나는 새가 먹이... [5] 또치 2012.09.09 3495
342 [단군2기 출사표_현무부족] 아침 두 시간을 통해 스... [25] 이하늬 2010.09.05 3496
341 [단군5기_청룡부족_출사표] 나의 빛을 위하여 [36] 신지인 2011.09.02 3496
340 [단군6기_현무부족_출사표] 함!! 해보자. - 안세훈 [15] 짜라빠빠 2012.01.06 3496
339 [단군6기_현무부족_출사표] 주변인이 아닌 전문가가 된... [5] 글쓴이 2012.01.08 3496
338 [단군 13기_현무부족_출사표]'나'로부터 시작하는 하루 [15] 임지회 2014.05.18 3496
337 [단군 2기 출사표_청룡부족] 또다른 시작! [8] 이희청 2010.09.05 3497
336 단군8기-현무부족-출사표 ‘너의 날개 돋음을 믿어 보... [17] 색의 번짐-양선아 2012.09.09 3497
335 [단군2기 출사표_청룡부족]마음속의 여행가방을 준비하... [8] 김지은 2010.09.05 3498
334 [단군5기 현무부족 출사표] 당당하게 100일을 맞이하... [6] 손정원 2011.09.04 3498
333 [단군 9기_청룡부족_출사표]새벽활동으로 생동감 넘치는... [19] 오이야 2013.01.13 3498
332 [단군5기_청룡부족_출사표]함 해보자^^(오유진) [8] 오유진 2011.09.04 3499
331 [단군5기_청룡부족_출사표] 미워도 다시 한번 [37] 이인규 2011.09.04 3499
330 [단군9기/청룡부족/출사표] My pace [89] 6200km 2013.01.10 3499
329 [단군9기/청룡부족/출사표] 즐거운 인생을 위한 새로운... [33] 번데기 2013.01.12 3499
328 [단군9기/현무부족/출사표] 인생의 새로운 출발점 [52] 토마스A 2013.01.13 3499
327 [단군 11기_현무부족_출사표]스스로 빛나는 별이되기 ... [17] 未成美星 2013.09.08 3499
326 단군2기 청룡부족 출사표 윤인희 [41] 윤인희 2010.09.04 3500
325 [단군 9기_현무부족_출사표] - 내 안의 신화를 찾아서... file [11] 생강 2013.01.14 3500
목록 쓰기