-   읽고싶은 책을 읽는다.

나의 전체적인 목표 (1~2가지)

n   1시간 이상 책읽기

   30분이상 모닝 페이지 후 명상하기

중간 목표 (3~5가지)

n   7월말까지 3권이상의 책읽기

n 스마트폰으로 출석체크 하지 않기

n  하고싶은 일로 시간보내기

n  일어나고 싶은 시간으로 만들기

목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안 (2~3가지)

n  일찍 안자는 나 - 새벽시간에 재밌는일을 할 생각으로

  자기 싫은 나를 설득할것

n  2시간을 삶에서 분리하기

- 항상 새벽시간을 아깝다고 생각했다.

   나의 삶에서 없는 시간으로 보자. 나를 위해서 쓰는 시간이다.

   아무것도 할수 없고 오로지 나를 위해서 써야만 하는 시간이다.

목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사 (1~2가지)

n  스스로 삶을 컨트롤 하고 있다는 자신감, 자존감 향상

n  피로함과 피곤함이 덜해서 활기찬 내 모습

목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상 (1가지)

n  200일 완주후 와이프와 근사한 저녁식사 하기.