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단군의

/

3단계,

세

  • 봄꽃
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2014년 9월 29일 03시 59분 등록


굿모닝입니다.


어젯밤 출석글 올리고 자는걸 깜빡했네요. ^^


아침마다 요가를 20분 하고 있어요.

여러가지를 해 보았는데..

아침에 하기에 이게 가장 무난하네요.

혹 목과 어깨가 뻐근할 때

한번 해보세요.

많이 편안해지네요.


http://youtu.be/zLVYdiY_T0E

IP *.176.240.42

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2014.09.29 03:59:11 *.176.240.42

출석해요. 단군일지는 7개 다 작성했습니다.

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2014.09.29 04:57:26 *.124.98.251

저도 단군일지 7개  다 작성이요

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2014.09.29 05:22:59 *.218.44.14

출석! 단군일지 7일 작성.

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2014.09.29 05:49:39 *.36.158.208
출석이요. 단군일지는 어제거 캠핑와 못작성했는데. 오늘 작성하면 7일작성입니다.
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