- 한 명석
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2기 연구원 한명석입니다.
제 책쓰기수업을 들은 심리학자 “마음달”이 쓴 “나라도 내 편이 되어야 한다”가 출간되었습니다.
이 불확실하고 길~어진 인생에 ‘자기인정’, ‘자존감’, ‘자기애’는 너무도 소중한 전제조건이겠지요.
“다른 사람의 말보다 우리의 독백이 중요하다. 내면의 말들은 나의 감정과 생각에 많은 영향을 미친다.
그래서 우리는 내면의 생각들을 잘 관찰해야 한다.
어둔 밤길을 지켜주는 가로등과 CCTV처럼 우리 마음을 밝게 비추고 감정을 세밀히 관찰해보자.”
--- <나라도 내 편이 되어야 한다> p.98
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