사람은 공부를 통해서 그릇의 크기를 바꿀 수 있습니다.  

경험을 통해서 지혜를 얻는 것이 가장 큰 공부입니다.  

공부가 필요한 이유는 자신을 알고 세상을 바르게 보기 위해서라고 생각합니다.  

우리가 과거에 경험한 큰 문제들이 지금 작게 보이는 이유는  

기억력의 감퇴가 아니라 그 문제들을 바라보는 시각이 달라졌기 때문이지요.  

만약 고통을 받고 있다면 그것과 정면으로 부딪쳐 해결할 수도 있고  

그것을 바라보는 시각을 바꾸어 고통에서 벗어날 수도 있습니다. 

배 하나는 동쪽으로 향하고

다른 배는 서쪽으로 향하네

불어오는 바람은 같은데

우리갈 곳 알려주는 것은

바람이 아니라 돛이라네

-엘라 윌러 윌콕스

불행한 사람이 바람을 탓하며 울고 있을 때 지혜로운 사람은  

돛의 방향을 바꾸어 자신이 원하는 곳으로 갑니다.  

우리가 어떤 사건이나 사람에 대해 괴로워하는 이유는  

상황을 있는 그대로 받아들이지 못하기 때문이지요.  

우리는 자신에게 사건이 일어난 것을 그대로 받아들이기를 거부할 때  

가장 고통스럽습니다.  

‘왜 하필이면 나에게 이런 일이...’ 라고 생각할 수도 있지만  

‘다른 사람에게 일어나는 일들은 나에게도 일어날 수도 있다’고 생각하며  

나에게 일어나는 사실을 기꺼이 받아들여보세요.  

사실을 받아들이는 것은 모든 불행을 극복하는 첫걸음입니다.  

삶에는 좋은 일만 일어나지 않습니다.  

문제가 생길 수도 있어요.  

좋은 일이 있으면 안 좋은 일도 생길 수 있다는 것을 받아들이는 사람은  

자유로울 수 있지만, 그렇지 못하면 괴롭습니다. 

우리가 인간관계에서 겪을 수 있는 문제를 해결하는 좋은 방법은  

자신이 겪고 있는 문제의 원인이 자기 자신에게 있다는 것을 아는 것입니다.  

만약 남의 탓으로 돌린다면 문제는 풀리지 않습니다.  

수영을 못하는 사람은 자신의 수영실력을 키워야지  

수영장을 바꾸려고 해서는 안 되겠지요.  

‘나는 문제가 없는데 상대가 잘못이다’는 생각에서 벗어나지 못한다면  

관계를 회복하기 힘들 뿐만 아니라 삶의 주인공으로 살지 못합니다. 

나와 맞지 않는 수많은 사람을 바꿀 수는 없는 일입니다.  

바꿀 수 있는 것은 나 자신 뿐입니다.  

나의 마음은 고정된 것이 아니라 항상 변하는 것이며 주어진 것이 아니라  

나의 선택입니다. 

행복은 성적순도 아니고 팔자도 아니랍니다. 

행복은 생각의 선택에 있습니다.  

이것을 아는 것이 가장 큰 마음공부입니다. 

김달국 (dalkug@naver.com) 드림