1. 새벽 시간과 새벽 활동

  - 새벽 시간 : 오전 6:00 ~ 8:00

  - 새벽 활동 :  아침운동, 독서

2. 나의 전체적인 목표

  - 새벽기상 습관화

  - 아침운동 습관화

3. 중간목표

  - 새벽기상 및 아침운동 습관화를 통한 자기 계발

4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안

  - 취침시간 조절: 자정 전에 취침 특히, 주말에 늦게 일어나지 않기

  -  첫 100일 동안 컨디션 조절을 위한 카페인 음료 및 주류 섭취 제한

5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화

  - 건강하고 아름다운 몸과 정신

  - 100일간의 기상 습관화의 성공체험을 통한 제 2단계의 변화로의 도약 가능

6. 목표 달성 후 나에게 줄 보상 

- 200일 프로젝트에의 도전

* 출사표 내용이 좀 미미하긴 하지만.. 꼭 실천해서 좋은 결실 얻도록 하겠습니다!