두려움에 기반한 선택에서 기쁨과 사랑에 기반한 선택으로.

이 당연하고 마땅한 전환을

작지만 꾸준히 체화해나가는 수련.

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언젠가부터 이 수련은 제 삶의 목적이자 과정이 되었습니다.

생명력 가득한 '현존'이라는 새로운 미래를 만들어 가기 위한

다른 길을 알지 못하기 때문입니다.

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변화경영과 소마명상에 기반한 이 수련법을 저는 <살림명상>이라 부릅니다.

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'요가'라는 단어가

참나(신성)와 합일된 상태, 그 상태에 이르기 위한 수련체계,

그리고 체계에 의거한 구체적인 수련 활동이라는 의미를 동시에 갖듯이

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'살림' 역시

생명력 충만한 상태, 그 상태에 이르기 위한 수련체계,

그리고 그 체계에 기반한 구체적인 수련 활동이라는 의미를 동시에 갖습니다.

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매트 위에서 몸을 움직이는 것을 요가라고 알고 계신다면

살림은 매트 밖에서 하는 요가적 일상을 이르는 말이라고 이해해도

무방합니다.

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그렇다면 그냥 '일상'과 '요가적 일상'의 차이는 무엇일까요?

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저는 새로운 연결이라고 대답합니다.

우리에게 필요했던 '최소한의 생존의 기반'을 얻기 위한 습관적인 선택에서

우리에게 필요한 그 모든 것들이 이미 우리 안에 있음을 자각한 상태에서만 할 수 있는

새로운 선택으로!

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나에게 필요한 모든 것들이 이미 내 안에 다 있다는 것을 도대체 어떻게 그리 단언하느냐구요?

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이게요.

일단 알고 나면 너무나 당연한데

첫 경험을 할 때까지는 그저 '믿으라'고 밖에는 달리 설명드리기가...--;;

그래서 저는 설명대신 '인요가'와 '공간살림'을 권합니다.

가장 쉽고 빠른 체험을 가능하게 해주는 수련이거든요.

대단히 거창한 무엇을 얻지 못하더라도

최소한 몸이 좋아지고, 공간이 단정해지기라도 할테니

잃을 것 없는 모험이기도 하구요.

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일단 체험하고 나면 설레기 시작합니다.

매트 위에서 만난 평화를, 내 공간 안에서 만난 기적을

삶의 모든 영역에서 누릴 수 있다면 우리의 삶은 또 얼마나 더 싱그럽게 피어날까요?

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벌써 알고 계신다구요!

그죠?

오늘도 흠뻑 기쁜 하루 되시길요~^^♡