'우리는 자세를 만들기 위해 몸을 쓰지 않는다. 몸으로 들어가기 위해 자세를 쓴다.'

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<살림명상> 프랙티스 중 하나인 있는수련을 돕기위한

만트라 중 하나입니다.

인요가가 뭐냐구요?

여기서 '인'은 음양의 조화, 음양의 법칙 할때의 '음'의 미국식 발음입니다.

(정확히는 중국식 발음이죠. ^^)

그러니까 '인요가'는 음적인 스타일의 요가수련을 말하는 것이라고 할 수 있습니다.

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그렇다면 '음적인 스타일'이란 또 무슨 의미일까요?

'양'수련이 변화를 만들어내는, 즉 바꾸려고 하는 수련이라면

'음'수련은 받아들임을 배우는 수련이라고 할 수 있습니다.

물론 음과 양을 무자르듯 정확히 구분하기는 어렵습니다.

자연의 순리를 표현하는 음양에서 개념적 정확성을 기대하는 것은

어리석은 것일테니까요.

우리가 흔히보는 음양의 태극도에서 보는 것처럼

음 안에 양이 있고 양 안에 음이 있으며

음이 극하면 양이 되고 양이 극하면 음이 되는 변화 자체가

음양의 이치의 핵심이기도 하구요.

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혹시 이상하다는 생각 안 해보셨나요?

<살림명상> 그러니까 살림이 목표라면서 왜 비움을 인증하라는 걸까?

비움과 살림은 도대체 어떤 관계인 걸까?

너무 당연하다구요?

맞습니다.

우리는 비움으로써 살릴 수 있다는 것 정도는 상식으로 알고 있는

복받은 지성들이니까요.

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그런데 그 당연함으로 종종 저지르는 실수가 있습니다.

그것은 바로 '비움' 그 자체에 대한 집착입니다.

비움 자체가 목적이 되어버린 비움이란

정리수납 도구로 꽉찬 공간만큼이나 어이없습니다.

그럼에도 불구하고 비우다 보면 우리는 종종 잊고 맙니다.

비움의 궁극적 목적이 '살림'이었다는 것을.

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우리는 비움을 위해 살림을 쓰지 않습니다. '살림'을 위해 '비움'을 씁니다.

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군더더기를 덜어내려는 수련은 핵심에 집중하겠다는 다짐임을 기억합니다.

그 '핵심'이 무엇인지에 대한 답은 우리들 각자의 마음 속에 있겠지요?

아직 그 핵심을 발견하지 못하셨다구요?

괜찮습니다.

비움은 자신만의 '핵심'을 발견해가는 과정이기도 하니까요.

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마치 이런 저런 옵션들을 탐험해보면서

지금 여기의 나에게 가장 친절하고 부드러운 자세를 찾아가는 인요가 수련처럼요.

서두를 이유도 없고, 더 잘하려고 애쓸 이유도 없습니다.

그저 내 몸과 마음의 소리에 귀기울일 수 있다면 그것으로 충분합니다.

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우리가 구하는 모든 질문의 답을 알고 있는 내 몸과 마음을 열 수 있는 유일한 열쇠가

바로 이 정성스런 귀기울임이니까요.

내 이야기를 귀기울여 들어주는 존재의 부탁을 거절하기는 어려운 법이니까요.