- 허희영
- 조회 수 1837
- 댓글 수 0
- 추천 수 0
긍정적 사고는 '자기 만족'이 충족되었을 때 자연스럽게 이뤄질 수 있습니다.
의식적으로가 아닌 무의식적으로 말입니다.
미래를 위해 지나치게 현재에 인색하거나 희생하며 조심하는 것도 '자기 불만'에 빠질 수 있으므로 자신을 칭찬하고 장점을 인정해주는 습관을 들여보세요.
원대한 목표를 향해 나가는 자신의 작은 일상속에서
하루하루의 성취를 맘껏 칭찬하는 겁니다.
'내일 해야 할 목록'을 정리하고 다음 날 체크해보세요.
그걸 지켜냈을 때 평소 갖고 싶었던 물건도 스스로에게 선물을 해주면서
자신을 격려하다보면 내부에 든든한 자신감이 자리잡을 것입니다.
다른 것으로는 부정적으로 생각할 수 있는 모든 경우를 열거해보고 난 뒤
그것을 반대로 뒤집어서 생각하는 연습을 해보세요.
무조건 긍정적으로 생각하려고 하면 기준이 모호해지니까
부정적인 측면을 들여다본 다음에 그에 대조적인 방향으로 따져보면 쉽게 긍정성으로 다가갈 수 있습니다.
쉽게는 자신이나 타인의 단점을 적어놓고 그것을 긍정적인 단어로 바꿔 표현해보시면 좋겠죠. 장점과 단점은 종이 양면 차이니까요.^^
예) 비판적이다 : 논리정연하다
나부댄다 : 활달하다
잘난 척 한다 : 자기 표현력이 많다
소심하다 : 섬세하다
속을 알 수 없다 : 속이 깊다
......
>아직은 젊은 31세의 미혼 남성입니다.
>
>제 개인적인 생각으로는 모든일에 긍정적으로 생각하고 행동한다고 생각했었
>는데 그런게 아니라는걸 느꼈습니다.
>
>의식적으로라도 모든 상황에 대해 긍정적으로 생각하고 행동할 수 있도록 어떠한 노력이 필요한지요???
>
>선생님의 답변 부탁드리겠습니다.
>
IP *.104.60.144
의식적으로가 아닌 무의식적으로 말입니다.
미래를 위해 지나치게 현재에 인색하거나 희생하며 조심하는 것도 '자기 불만'에 빠질 수 있으므로 자신을 칭찬하고 장점을 인정해주는 습관을 들여보세요.
원대한 목표를 향해 나가는 자신의 작은 일상속에서
하루하루의 성취를 맘껏 칭찬하는 겁니다.
'내일 해야 할 목록'을 정리하고 다음 날 체크해보세요.
그걸 지켜냈을 때 평소 갖고 싶었던 물건도 스스로에게 선물을 해주면서
자신을 격려하다보면 내부에 든든한 자신감이 자리잡을 것입니다.
다른 것으로는 부정적으로 생각할 수 있는 모든 경우를 열거해보고 난 뒤
그것을 반대로 뒤집어서 생각하는 연습을 해보세요.
무조건 긍정적으로 생각하려고 하면 기준이 모호해지니까
부정적인 측면을 들여다본 다음에 그에 대조적인 방향으로 따져보면 쉽게 긍정성으로 다가갈 수 있습니다.
쉽게는 자신이나 타인의 단점을 적어놓고 그것을 긍정적인 단어로 바꿔 표현해보시면 좋겠죠. 장점과 단점은 종이 양면 차이니까요.^^
예) 비판적이다 : 논리정연하다
나부댄다 : 활달하다
잘난 척 한다 : 자기 표현력이 많다
소심하다 : 섬세하다
속을 알 수 없다 : 속이 깊다
......
>아직은 젊은 31세의 미혼 남성입니다.
>
>제 개인적인 생각으로는 모든일에 긍정적으로 생각하고 행동한다고 생각했었
>는데 그런게 아니라는걸 느꼈습니다.
>
>의식적으로라도 모든 상황에 대해 긍정적으로 생각하고 행동할 수 있도록 어떠한 노력이 필요한지요???
>
>선생님의 답변 부탁드리겠습니다.
>
VR Left
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
1330 | 제가 무엇을 잘할수있을까요? | coco | 2004.02.05 | 1612 |
1329 | 길위에서의 고생 [1] | 시나브로 | 2004.12.12 | 1612 |
1328 | -->[re]사랑하세요 | 구본형 | 2003.09.16 | 1613 |
1327 | -->[re]아내는 첫번째 고객 | 구본형 | 2004.02.17 | 1613 |
1326 | -->[re]동업의 어려움에 대하여 | 구본형 | 2004.07.22 | 1613 |
1325 | 부채속에서의 탈출을 목표로!!!(2) | 윤재근 | 2004.09.09 | 1613 |
1324 | 싫은게 분명해지다 [2] | 늘푸름 | 2004.11.19 | 1613 |
1323 | 무엇을 쫓아야할지 모르겠습니다 [1] | 꿈 | 2005.08.24 | 1613 |
1322 | -->[re]"나" 에 이런 대목이 있네요 | 강경란 | 2004.03.21 | 1614 |
1321 | -->[re]학업을 마치세요 | 구본형 | 2005.03.02 | 1614 |
1320 | 열심히 한다는 것에대해 질문 있습니다. [1] | 이광영 | 2005.04.14 | 1614 |
1319 | SHOUT CLUB 입니다. | 오경아 | 2003.06.18 | 1615 |
1318 | ---->[re]처음입니다. | sahimi | 2003.08.13 | 1615 |
1317 | -->[re]훌륭한 경력 | 구본형 | 2004.06.11 | 1615 |
1316 | 고민.. [1] | 목표를찾자 | 2005.04.01 | 1615 |
1315 | -->[re]빠른 결정 | 구본형 | 2003.09.29 | 1616 |
1314 | ---->[re]마흔이 되면 | 상담 | 2004.06.20 | 1617 |
1313 | 다음달에 세계일주 떠납니다^^ [6] | 이희정 | 2005.03.11 | 1617 |
1312 | -->[re]회사가 아닌 자신의 비전은? | 허희영 | 2004.06.16 | 1619 |
1311 | -->[re]좋은 법조인 | 구본형 | 2003.08.30 | 1620 |