- 허희영
- 조회 수 1767
- 댓글 수 0
- 추천 수 0
긍정적 사고는 '자기 만족'이 충족되었을 때 자연스럽게 이뤄질 수 있습니다.
의식적으로가 아닌 무의식적으로 말입니다.
미래를 위해 지나치게 현재에 인색하거나 희생하며 조심하는 것도 '자기 불만'에 빠질 수 있으므로 자신을 칭찬하고 장점을 인정해주는 습관을 들여보세요.
원대한 목표를 향해 나가는 자신의 작은 일상속에서
하루하루의 성취를 맘껏 칭찬하는 겁니다.
'내일 해야 할 목록'을 정리하고 다음 날 체크해보세요.
그걸 지켜냈을 때 평소 갖고 싶었던 물건도 스스로에게 선물을 해주면서
자신을 격려하다보면 내부에 든든한 자신감이 자리잡을 것입니다.
다른 것으로는 부정적으로 생각할 수 있는 모든 경우를 열거해보고 난 뒤
그것을 반대로 뒤집어서 생각하는 연습을 해보세요.
무조건 긍정적으로 생각하려고 하면 기준이 모호해지니까
부정적인 측면을 들여다본 다음에 그에 대조적인 방향으로 따져보면 쉽게 긍정성으로 다가갈 수 있습니다.
쉽게는 자신이나 타인의 단점을 적어놓고 그것을 긍정적인 단어로 바꿔 표현해보시면 좋겠죠. 장점과 단점은 종이 양면 차이니까요.^^
예) 비판적이다 : 논리정연하다
나부댄다 : 활달하다
잘난 척 한다 : 자기 표현력이 많다
소심하다 : 섬세하다
속을 알 수 없다 : 속이 깊다
......
>아직은 젊은 31세의 미혼 남성입니다.
>
>제 개인적인 생각으로는 모든일에 긍정적으로 생각하고 행동한다고 생각했었
>는데 그런게 아니라는걸 느꼈습니다.
>
>의식적으로라도 모든 상황에 대해 긍정적으로 생각하고 행동할 수 있도록 어떠한 노력이 필요한지요???
>
>선생님의 답변 부탁드리겠습니다.
>
IP *.104.60.144
의식적으로가 아닌 무의식적으로 말입니다.
미래를 위해 지나치게 현재에 인색하거나 희생하며 조심하는 것도 '자기 불만'에 빠질 수 있으므로 자신을 칭찬하고 장점을 인정해주는 습관을 들여보세요.
원대한 목표를 향해 나가는 자신의 작은 일상속에서
하루하루의 성취를 맘껏 칭찬하는 겁니다.
'내일 해야 할 목록'을 정리하고 다음 날 체크해보세요.
그걸 지켜냈을 때 평소 갖고 싶었던 물건도 스스로에게 선물을 해주면서
자신을 격려하다보면 내부에 든든한 자신감이 자리잡을 것입니다.
다른 것으로는 부정적으로 생각할 수 있는 모든 경우를 열거해보고 난 뒤
그것을 반대로 뒤집어서 생각하는 연습을 해보세요.
무조건 긍정적으로 생각하려고 하면 기준이 모호해지니까
부정적인 측면을 들여다본 다음에 그에 대조적인 방향으로 따져보면 쉽게 긍정성으로 다가갈 수 있습니다.
쉽게는 자신이나 타인의 단점을 적어놓고 그것을 긍정적인 단어로 바꿔 표현해보시면 좋겠죠. 장점과 단점은 종이 양면 차이니까요.^^
예) 비판적이다 : 논리정연하다
나부댄다 : 활달하다
잘난 척 한다 : 자기 표현력이 많다
소심하다 : 섬세하다
속을 알 수 없다 : 속이 깊다
......
>아직은 젊은 31세의 미혼 남성입니다.
>
>제 개인적인 생각으로는 모든일에 긍정적으로 생각하고 행동한다고 생각했었
>는데 그런게 아니라는걸 느꼈습니다.
>
>의식적으로라도 모든 상황에 대해 긍정적으로 생각하고 행동할 수 있도록 어떠한 노력이 필요한지요???
>
>선생님의 답변 부탁드리겠습니다.
>
VR Left
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
1490 | -->[re]아내는 첫번째 고객 | 구본형 | 2004.02.17 | 1544 |
1489 | 갈림길에서...... | kazma | 2004.09.04 | 1544 |
1488 | -->[re]갈등과 긴장 | 구본형 | 2003.10.10 | 1545 |
1487 | -->[re]한 두가지 tip | 구본형 | 2004.02.03 | 1545 |
1486 | 어떻게 해야 할까여? [4] | 현해 | 2005.01.20 | 1545 |
1485 | -->[re]아직 자신을 너무 좁게 가두지 마세요 | 구본형 | 2003.12.22 | 1546 |
1484 | 안녕하세요^^ | 쮜나~ | 2003.12.21 | 1546 |
1483 | -->[re]그건 이래요 | 구본형 | 2004.02.07 | 1546 |
1482 | -->[re]저또한 현재도 많은 생각중이네요..--;; | 써니Tj | 2004.04.09 | 1546 |
1481 | -->[re]가르칠 수 있는 기회는 많아요 | 구본형 | 2004.01.28 | 1547 |
1480 | 당신의 파라슈트는.... 을 읽고 | JANE | 2004.07.28 | 1547 |
1479 | ---->[re]감사합니다, | 담은이 | 2004.03.30 | 1548 |
1478 | -->[re]이제서야 | 잘난농삿군 | 2004.04.09 | 1548 |
1477 | -->[re]'1인 경영인' 에 대한 나의 정의들 | 구본형 | 2004.04.26 | 1548 |
1476 | ------------ | girl | 2003.12.23 | 1549 |
1475 | 안녕하세요 선생님~!! ^^ | 배제민 | 2004.03.01 | 1549 |
1474 | -->[re]순간의 선택이 평생을 좌우할수도.. | 알타리 | 2003.08.26 | 1550 |
1473 | 머릿속에 안개가.. | 가인 | 2003.09.06 | 1550 |
1472 | -->[re]취업이냐,창업이냐. | 동병상련 | 2003.09.16 | 1550 |
1471 | -->[re]RE 사랑하고 싶습니다. | 아줌마 | 2003.09.16 | 1551 |