- 허희영
- 조회 수 1863
- 댓글 수 0
- 추천 수 0
긍정적 사고는 '자기 만족'이 충족되었을 때 자연스럽게 이뤄질 수 있습니다.
의식적으로가 아닌 무의식적으로 말입니다.
미래를 위해 지나치게 현재에 인색하거나 희생하며 조심하는 것도 '자기 불만'에 빠질 수 있으므로 자신을 칭찬하고 장점을 인정해주는 습관을 들여보세요.
원대한 목표를 향해 나가는 자신의 작은 일상속에서
하루하루의 성취를 맘껏 칭찬하는 겁니다.
'내일 해야 할 목록'을 정리하고 다음 날 체크해보세요.
그걸 지켜냈을 때 평소 갖고 싶었던 물건도 스스로에게 선물을 해주면서
자신을 격려하다보면 내부에 든든한 자신감이 자리잡을 것입니다.
다른 것으로는 부정적으로 생각할 수 있는 모든 경우를 열거해보고 난 뒤
그것을 반대로 뒤집어서 생각하는 연습을 해보세요.
무조건 긍정적으로 생각하려고 하면 기준이 모호해지니까
부정적인 측면을 들여다본 다음에 그에 대조적인 방향으로 따져보면 쉽게 긍정성으로 다가갈 수 있습니다.
쉽게는 자신이나 타인의 단점을 적어놓고 그것을 긍정적인 단어로 바꿔 표현해보시면 좋겠죠. 장점과 단점은 종이 양면 차이니까요.^^
예) 비판적이다 : 논리정연하다
나부댄다 : 활달하다
잘난 척 한다 : 자기 표현력이 많다
소심하다 : 섬세하다
속을 알 수 없다 : 속이 깊다
......
>아직은 젊은 31세의 미혼 남성입니다.
>
>제 개인적인 생각으로는 모든일에 긍정적으로 생각하고 행동한다고 생각했었
>는데 그런게 아니라는걸 느꼈습니다.
>
>의식적으로라도 모든 상황에 대해 긍정적으로 생각하고 행동할 수 있도록 어떠한 노력이 필요한지요???
>
>선생님의 답변 부탁드리겠습니다.
>
IP *.104.60.144
의식적으로가 아닌 무의식적으로 말입니다.
미래를 위해 지나치게 현재에 인색하거나 희생하며 조심하는 것도 '자기 불만'에 빠질 수 있으므로 자신을 칭찬하고 장점을 인정해주는 습관을 들여보세요.
원대한 목표를 향해 나가는 자신의 작은 일상속에서
하루하루의 성취를 맘껏 칭찬하는 겁니다.
'내일 해야 할 목록'을 정리하고 다음 날 체크해보세요.
그걸 지켜냈을 때 평소 갖고 싶었던 물건도 스스로에게 선물을 해주면서
자신을 격려하다보면 내부에 든든한 자신감이 자리잡을 것입니다.
다른 것으로는 부정적으로 생각할 수 있는 모든 경우를 열거해보고 난 뒤
그것을 반대로 뒤집어서 생각하는 연습을 해보세요.
무조건 긍정적으로 생각하려고 하면 기준이 모호해지니까
부정적인 측면을 들여다본 다음에 그에 대조적인 방향으로 따져보면 쉽게 긍정성으로 다가갈 수 있습니다.
쉽게는 자신이나 타인의 단점을 적어놓고 그것을 긍정적인 단어로 바꿔 표현해보시면 좋겠죠. 장점과 단점은 종이 양면 차이니까요.^^
예) 비판적이다 : 논리정연하다
나부댄다 : 활달하다
잘난 척 한다 : 자기 표현력이 많다
소심하다 : 섬세하다
속을 알 수 없다 : 속이 깊다
......
>아직은 젊은 31세의 미혼 남성입니다.
>
>제 개인적인 생각으로는 모든일에 긍정적으로 생각하고 행동한다고 생각했었
>는데 그런게 아니라는걸 느꼈습니다.
>
>의식적으로라도 모든 상황에 대해 긍정적으로 생각하고 행동할 수 있도록 어떠한 노력이 필요한지요???
>
>선생님의 답변 부탁드리겠습니다.
>
VR Left
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
1630 | 제 고민입니다.. | PCO | 2003.01.30 | 2617 |
1629 | -->[re]함께하는 문화에 대하여 | 구본형 | 2003.01.30 | 3055 |
1628 | 제가 뭘하고 싶은지 어떻게 알수있을까요?? | sword | 2003.02.01 | 2975 |
1627 | -->[re]제가 뭘하고 싶은지 어떻게 알수있을까요?? | J | 2003.02.01 | 2961 |
1626 | -->[re]도움이 되었으면... | 허희영 | 2003.02.01 | 2629 |
1625 | -->[re]시작이군요. | 홍승완 | 2003.02.03 | 2766 |
1624 | -->[re]"이건 내일이야!" | 홍승완 | 2003.02.03 | 2893 |
1623 | ------>[re]간단한 묘사 | 구본형 | 2003.02.03 | 3596 |
1622 | 꿈꾸는 세상 [1] | dodo | 2003.02.05 | 2875 |
1621 | Fever !!! | 코난 | 2003.02.05 | 2682 |
1620 | -->[re]숙제 | 구본형 | 2003.02.05 | 2942 |
1619 | -->[re]축하합니다 도도님 | 구본형 | 2003.02.05 | 2951 |
1618 | 넋두리 | 민성 | 2003.02.05 | 2498 |
1617 | ---->[re]재미있는 숙제네요. | 홍승완 | 2003.02.05 | 2817 |
1616 | -->[re]처절한 영어공부 | J | 2003.02.06 | 2991 |
1615 | ---->[re]숙제 | 01 | 2003.02.09 | 2625 |
1614 | ------>[re]한쪽도 포기하지 마세요 | 허희영 | 2003.02.10 | 2291 |
1613 | 중심이 선 사람이 되고 싶습니다 | 책사랑 | 2003.02.10 | 2660 |
1612 | -->[re]중심이 선 사람이 되고 싶습니다 | 허희영 | 2003.02.10 | 2577 |
1611 | 구본형 선생님.. 감사드립니다. | coco | 2003.02.10 | 2485 |