- 에우다이모니아
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제목
- 10년후에 모습은 지금 이순간의 선택들 그리고 하루를 보낸는 모습들에 의해 결정된다. 하루를 개편하자!
새벽시간과 새벽활동
- 새벽시간(나에게는 아침시감) - 오전 7:00 ~ 9:30
- 오전 9:30 ~ 11:00
- 새벽활동 - 30분간 일기작성 후 2시간동안 수학공부
- 이후 1시간 30분간 운동
나의 전체적인 목표
- 오전시간을 전체적으로 개편함으로써 지속적인 발전이 일상적 루틴을 만들어낸다.
- 수학의 근본적인 실력을 끌어 올림으로써 수업준비에 들어가는 시간들 아낄 수 있게 하고, 그렇게 확보된 시간들을 더 깊이 있는 철학과 학원 경영, 문화, 발전을 위해 사용할 수 있도록 한다.
중간목표
- 내일부터 1~2주일간 오전 시간동안 소화할 수 있는 학습량, 운동량 등을 체크하고 배치한다, 그리고 요일별 스케쥴을 고려한 1주일의 루틴을 정한다.
- 1개월간의 일기를 통해 나와의 대화를 심화시켜 나감으로써 20대부터 현재까지의 나의 삶을 되돌아 보고 현재 내 마음속에 있는 갈증과 아이러니들 그리고 행복의 원인 요소를 끌어내보고 다시 40대 중반 내가 되고 싶은 모습들을 스케치 한다.
- 무엇보다 이러한 과정들의 균형점을 찾아보는 시도를 계속진행해나가며 수정해 나가자.
목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
1. 집에 들어와서 보내는 1시간 가량을 낭비되는 시간들
- 아침에 일어나면 아무런 의미가 없는 것들을 위해 꼭 밤에 1시간 정도를 휴식아닌 휴식을 하다가 괜히 업 되서 늦게까지 시간을 낭비하는 경우가 자주있고 이러면 백발백중 아침이 망가진다.
- 아침 시간의 즐거움을 더욱 느낄 수 있도록 노력하자. 그리고 들어오면 무조건 씻고 야간 알람을 맞추자!! 무조건 1시에 잔다!
2. 오후 늦게 에너지를 집중해야 하는 특성상 오전이 빡빡해지면 오후가 힘들어 질 수 밖에 없다.
- 아내에게 일상에 흐름을 충분히 설명하고 오후에 1시간 정도의 낮잠을 넣어두자. 그리고 샤워하고 두번째 하루를 시작하자.
3. 업의 특성상 시험기간에는 업무가 일찍 시작하게 되므로 모든 리듬이 깨진다.
- 그때에도 기상시간은 무조건 지키고 운동을 잠시 중단함으로써 시간을 확보하자.
목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
1. 오전에 맑은 정신과 긍정적인 태도가 하루에 스며들게 된다.
2. 나를 개발하고 혼자와에 대화를 하는 시간을 확보하게 된다.
3. 수업준비를 위해 허둥지둥 되는 경우가 사라진다.
4. 100일 아니 이제 95일이 지나 습관이 붙으면 오전 활동에 변화를 꽤하며 핵심역량을 다양화 시킬 수 있다.
목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
1. 갤노트 4
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