- 오기자
- 조회 수 9011
- 댓글 수 112
- 추천 수 0
새벽 시간과 새벽 활동
- 새벽 시간 : 06:00~08:00 ( 취침: 12시이전)
- 새벽 활동 : 단군일지, 책읽기
나의 전체적인 목표
- 미래10년을 위해 1년만 집중하고 미쳐라!
- 2012년 버킷리스트 목표달성을 위한 자기주도적 습관
- 마술50선 마스터하기
- 책출간을 위한 목차완성
중간 목표
- 01~30일차 : 새벽 기상의 내실있는 습관화. 주간의 컨디션관리
- 30~60일차 : 새벽기상의 성과 및 목표점검
- 60~100일차 : 새벽기상의 결실점검
목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 국내외 출장에 따른 장기간 무너지는 컨디션 : 의지를 두배로 확장
- 전일 일정에 따른 익일의 출석을 위한 출석기상 : 만남의 선별, 12시이전 취침시간 지키기
- 야간 종편TV시청, 인터넷서핑 : 꼭 필요한 부분 선별 시청, 서핑
목표를 달성했을 대 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화
- 실물로 얻게되는 성취증거물(책 한권,박사학위,360강의스케쥴)과 내면적 성취감(명예,자신감,열정)
- 나만의 브랜드획득과 연봉목표달성
- 새벽기상의 즐거움
목표를 달성했을 때 내게 줄 보상
- 1주일간의 휴양하며 즐기는 독서여행
2. 취침/기상: 11시30분 / 5시30분
3. 수면/활동시간 :6시간
4. 활동내역
- 하이터치리더십
5. 새벽을 깨우며
피곤함에 일찍 잠에 들었다.
그런데,
지금 더 졸리고
더 피곤한건 왜일까?
2. 취침/기상: 12시30분 / 5시30분
3. 수면/활동시간 :5시간
4. 활동내역
- 감성리더십에 관한 자료정리
5. 새벽을 깨우며
생각늦추기..
요즘 필요한 말이다.
하루중에 가장
생각의 군더더기 없이
명쾌하게 어떤 상황에 대한
결론을 내리기 좋은 시간은 언제일까?
잠들기전에 한번
이미지트레이닝해보고
아침에 일어날때
똑같은 마음이면
가장 객관적이 되는것같다.
만약에 바뀐다면
그또한 가장 합리적인
답을 얻게될 확률이 높으리라.
사람마다 개인차가
다르겠지만
지금의 나는 그렇다.
어제 잠들기전에 이미지트레이닝했던
부분이 오늘새벽 눈을 뜨고
생각이 바뀌었다.
그렇다면 어떻게하면
가장 합리적이고 맘에드는방법으로
정리를 할수있을까?
생각해야되는 새벽이다.
2. 취침/기상: 12시30분 / 5시30분
3. 수면/활동시간 :5시간
4. 활동내역
- 감성리더십에 관한 자료정리
5. 새벽을 깨우며
생각을 행동으로 옮기는것..
정말 쉽지않은것같다.
왜냐하면
자신이 좋아하는것은
바로 옮겨지지만
해야만된다고 생각되는것은
자꾸만 미루게되는
아쉬운습관..
오늘새벽시간안에
필히 마무리하길
바라는 마음을 담아
끄적여본다.
2. 취침/기상: 1시30분 / 5시30분
3. 수면/활동시간 :4시간
4. 활동내역
- 감성리더십에 관한 자료정리
5. 새벽을 깨우며
우리는
일적으로 만났을때
뒷풀이를 하면
끝까지함께
가는것을
미덕으로 생각한다.
아니..
중간에서오게되면
이상하게
스스로 소외당하는
느낌이 든다.
왜그럴까?
내가 먼저오고나서의
뒷일을 알지못하기
때문일까?
문득 생활속의
호기심처럼
그것이 궁금해진다.
2. 취침/기상: 1시 / 5시30분
3. 수면/활동시간 :4시간30분
4. 활동내역
- 33인의 성공습관
5. 새벽을 깨우며
때론 자신의 궤도에서
일탈을 꿈꾸고
그 일탈을
시도해보기도한다.
동전의 양면처럼
분명히 영향을 끼칠텐데
어느쪽을 생각하는게좋을까?
좋은쪽만 생각한다면
그것이 일탈일까?
무엇이든
세상에 쉬운일은
없는것같다.
2. 취침/기상: 2시30분 / 5시30분
3. 수면/활동시간 :3시간30분
4. 활동내역
- 원고최종정리발송
5. 새벽을 깨우며
- 비오는날
오래간만에
즐겁게
따뜻한 사케한잔과
노래세소절
2. 취침/기상: 1시 / 5시30분
3. 수면/활동시간 :4시간30분
4. 활동내역
- 33인의 성공습관
5. 새벽을 깨우며
인연이란
신기하다..
그얼굴을 알지못해도
스스로
끌림에 의하여
인사하게
되는것같다.
좋은인연이
시작되는
이제는 완연한
봄이다.
2. 취침/기상: 12시 / 5시30분
3. 수면/활동시간 :5시간30분
4. 활동내역
- 감성리더십원고 수정
5. 새벽을 깨우며
평상심을 유지한다는것은
정말 어려운것같다~
특히 기분이
팡하고 뜰때!
누군가와 함께할때
경쟁적인듯
대화가 섞여 흘러갈때
그래서
늘
기분좋은만남뒤에도
뭔지모를
미련과 후회가
얼룩처럼 남는거같다.
2. 취침/기상: 2시 / 5시30분
3. 수면/활동시간 :3시간30분
4. 활동내역
- 감성리더십원고 수정
5. 새벽을 깨우며
맥이풀리고
피곤하다
.
.
.
2. 취침/기상: 4시 / 5시30분
3. 수면/활동시간 :1시간30분
4. 활동내역
- 자료다운 및 정리
5. 새벽을 깨우며
수면부족으로 멍하다.
얘기가 길어지면
늦어진취침
사람관계에
대해
마음을 내려놓기가
쉽지않다.
아직도
머뭇거리며
내길에서
서성이는듯한 내모습
2. 취침/기상: 1시30분 / 5시30분
3. 수면/활동시간 :4시간
4. 활동내역
- 오디오북
5. 새벽을 깨우며
계속 취침이 늦어지며
목이 따끔따끔
감기가 올까
걱정되는새벽
여러가지
생각들의
만감이 교차한다.
2. 취침/기상: 1시30분 / 5시30분
3. 수면/활동시간 :4시간
4. 활동내역
- 자료정리
5. 새벽을 깨우며
들어가기만 바쁘고
이제 정리를 해야겠다.
내실을 기해
그동안
집어넣었던 내용들을
제대로 정리를 해야겠다.
조셉캠벨처럼
어디 조용한곳으로
칩거하고싶은
요즘이다.
