- 승완
- 조회 수 12337
- 댓글 수 83
- 추천 수 0
궁금하신 사항은 댓글이나 아래 메일 혹은 전화로 연락주십시오.
메일 문의 : dangoon10000@gmail.com
전화 문의 : 홍승완 010-4217-9451 / 이은미 010-7599-6967
단군의 후예 참가 신청은 5월 11일 토요일 까지 받습니다.
참가를 원하시는 분은 아래와 같은 형태로 지원서를 작성하셔서 댓글 혹은 메일로 보내주십시오.
지원서 작성
1. 이름 및 성별 (부족 분류시 필요)
2. 단군의 후예 지원 동기 및 각오 한 마디!
3. 새벽 기상시간(6시 이전) 및 수련시간
4. 취침 시간 및 최소 수면시간
5. 작은 승리들 (새벽기상 습관화를 만들기 위해 정리할 밤 활동들)
6. 새벽수련활동 (활동사항에 상관없이 100일 동안 뚜렷한 성과물을 낼 수 있는 한가지에 집중)
7. 킥오프 참석 여부 및 참가비 입금 현황
8. 연락처 (공개를 원치 않을 경우, dangoon10000@gmail.com으로 알려주시기 바랍니다)
9. (해당되는 경우) 단군의 후예 재도전 여부
- 이번 기수부터 단군의 후예 재도전자의 참가비를 50% 할인합니다.
- 재도전자 할인은 단군 1~9기에 참가하셨던 분들 모두에게 적용됩니다.
- 재도전하시는 분은 참가 신청시 재도전임을 알려주세요.
<지원서 샘플>
1. 단군이 (F)
2. 2013년 봄을 내 삶의 터닝포인트로 만들어보자!
3. 기상: 새벽 5시 (수련시간: 5시~7시)
4. 취침시간: 11시 (최소 수면시간: 6시)
5. 작은 승리들 : 회식 포함해서 저녁 모임은 주2회로 제한!
6. 새벽활동 : 영어 토익 100점 올리기 (특히, 리스닝에 집중하여 귀가 뚫리게 하겠다!)
7. 넵! (입금완료)
8. 연락처: 핸펀- 011-1234-567 / 멜- kmc1976@naver.com
9. (해당되는 경우) 단군의 후예 재도전 여부 : 단군 9기였는데 재도전 or 2011년 여름 2단계에 참가했음
킥오프 모임 장소는 추후에 별도로 안내 드립니다.
킥오프 모임에는 간단한 저녁식사와 간식이 준비되어 있습니다.
이제까지의 단군 참가자 통계를 살펴보면 킥오프에 참석하신 분들의 완주율이 좋습니다.
구체적인 프로그램 진행 방법을 이해하시고
함께 하는 분들과 각오도 굳게 다지고 시작하시는 것이 도움이 됩니다.
가능하면 킥오프 모임에 참석해주시기 바랍니다.
킥오프에 못오시는 분들의 경우, 자세한 안내 자료를 메일로 보내드립니다.
감사합니다.
이번에는 반드시 성공토록 하겠습니다!!! 아자!
그의 미소님 파이팅이요!!! ^^
화이팅이요! ^^
1. 김현철 (M)
2. 내 삶의 작은 성공의 디딤돌을 쌓자!
3, 기상 : 새벽 5시 (수련시간 5:30 ~ 7:30 )
4. 취침시간 : 11시 ( 최소수면시간 : 6시간 )
5. 작은 승리들 : 10시 이전에 퇴근의 생활화!
6. 새벽활동 : 운동 ( 수영-접형을 잘하자! )
뮤지컬 ( 대사,노래,춤 잘하자! )
7. 지금바로입금합니다~
8. 연락처 010-3226-41o2 / nhissmile@지멜닷컴
9. 단군9기 재도전! 짜잔~
앗, 입금은 내일중으로 할께요! ㅜㅠ
현철 님, 지난 번보다 더 잘 할 수 있을 거에요.
함께 하게 되어 기뻐요.
단10-1
입금완료했습니다~^^ 히히!
1. 이근희 (M)
2. 나라는 사람이 잘하는 것은 무엇인가를 알고 싶습니다.
3, 기상 : 새벽 5시 (수련시간 5:30 ~ 8:00 )
4. 취침시간 : 11시 ( 최소수면시간 : 6시간 )
5. 작은 승리들 : 근무시간내 업무처리/공식적인 회식이외 비참가
6. 새벽활동 : 수영 (새로운 운동의 시작 )
독서 (나를 찾아가는 긴 여행의 나침반)
7. 입금완료
8. 연락처 010-4333-9365 / lobeauty12@hanmail.net
근희 님, 반갑습니다.
새벽을 싱싱하게 시작하면 하루가 싱싱해집니다.
함께 하게 되어 반갑습니다.
단10-2
근희님 반갑습니다.
수영과 독서. 새로운 일상에 균형을 이룰 수 있는 활동이 아닌가 싶습니다.
환영합니다!
1. 허성혜 (F)
2. 새벽형 인간으로 충만한 삶을 살기위해!
3, 기상 : 새벽 5시 (수련시간 5:30 ~ 7:30 )
4. 취침시간 : 11시 ( 최소수면시간 : 6시간 )
5. 작은 승리들 : TV시청 줄이기/ 밤 약속 피하기/ 저녁 일찍먹기
6. 새벽활동 : '신혼부부 유럽여행기'책 집필하기
7. 넵! 입금완료
8. 연락처: 핸펀- 010-3033-4838 이메일: ehahdp83@naver.com
성혜 님, 안녕하세요.
새벽에 책을 쓰시려고 하는 군요.
저도 새벽에 책을 쓴 경험이 있습니다.
좋습니다.
단10-3
ㅇㅈㅇ 님이 메일로 신청하셨습니다.
단10-4
승완 오라버니.. 저 참가하고 싶은데, 10기는 다른 일정들 때문에 안되고 11기는 언제 하나요? 10기 끝나고 곧이어 하나요?
지혜야, 여기서 보니 반갑구나.
단군 11기는 올해 8월 말쯤에 모집을 시작할 예정이야.
참고하렴.
구본형 소장님의 별세 소식을 들은 이후 다시 홈페이지를 방문하게 되었습니다.
저에게는 여기 계신 많은 분들의 호칭인 사부님, 스승님이란 호칭이 어색합니다.
그냥 구본형 소장님이라 칭하겠습니다.
소장님께 큰 감사함을 전합니다.
정말 큰 도움과 은혜를 받았습니다.
직접 뵙진 못했지만, 책으로나마 제게 큰 변화를 주신 점 깊이 감사드립니다.
저는 단군의 후예 7기를 졸업했습니다.
7기 출석부를 보면 토마토샘,김종삼으로 기록되어 있습니다.
부산에서 서울로 열심히 다닌 기억이 있습니다.
홍승완 님의 강의에 큰 도움을 받았고,
이은미 부족 추장님의 관심으로 무사히 완주하고 나름 개인적인 성과를 가졌습니다.
이글이 단군의 후예 10기에 신청하려는 분께 도움이 되고자 처음으로 글을 적습니다.
100일간 힘들었지만, 새벽기상의 습관을 가지게 되었고,
습관 habit이란 개인적인 key word를 찾아서 집중하게 되었습니다.
그리고, 자신을 돌아보는 100일간의 시간으로 최근 작은 성과를 얻어 보고합니다.^^
단군의 후예팀의 제자^^가 멀리 부산에서 작은 성취를 가졌다는 것을 알리고자 합니다.
그리고, 도움 주신 단군의 후예팀에 감사함을 전합니다.
최근에 [2013년 대한민국 습관개선 프로젝트 공모전]이 있었습니다.
예전부터 습관에 관심 가져오고 100일 단군의 후예 이후 집중한 분야라 응모를 했습니다.
제목은 [대한민국 습관해결사-3주체크카드]입니다.
그리고 최우수상을 수상하고, 어제 상금 100만원을 받았습니다.
http://blog.naver.com/mr_habit/70165472994
단군의 후예 10기 지원을 생각하시는 분이 계시다면 도전해 보시길 추천합니다.
저는 부산에서도 열심히 다녔습니다.
개인적 변화와 인생의 터닝포인트를 만나게 될 것이라 생각합니다.
100일간 한번 도전해 보시길 추천합니다.
갑자기 단군의 후예가 생각나는 밤입니다.
구본형 소장님이 생각나는 밤입니다.
많은 분들께 감사함을 전합니다.
**그런데 이 글을 여기 남겨도 되는 지 고민됩니다. 이해바랍니다.**
토마토샘 님, 안녕하세요.
좋은 소식 전해주셔서 감사합니다.
얼마 전 지인에게 샘 님의 수상 소식을 전해 듣고,
은미 누나와 함께 기쁨을 나눴습니다.
단군의 후예가 도움이 되셨다니,
저희도 기쁘고 보람도 느낍니다.
서로 더 성장한 모습으로 재회할 날을 기다립니다.
^^
토마토샘님~ 오랜만입니다.
7기 현무부족장 '땠쑤' 입니다~~~
지금은 아이디를 이렇게 바꿔버렸습니다.
역시나, 언제나 열심히 사시는군요. 보기 좋은 듯~
^^
참고로 전 300일차 완주 실패했습니다~ ^^::::
내년 이맘때 쯤 300일차 재도전 생각하고 있습니다~
토마토 샘님의 긍정적 여유와 미소가 기억납니다.
기회되면 한번 봤으면 좋겠습니다~ ^^
직접 뵙지는 못했지만,
단군의 후예를 통한 성취에 멋진 소식까지.
감사합니다. 토마토샘님!
토마토샘님의 좋은 소식 좋은 기운으로
더 많은 분들이 함께했으면 좋겠네요^^
단10-5
1. 김지윤 (F)
2. 혼자서는 할 수 없지만, 함께 하면 할 수 있다!
3. 기상: 새벽 5시 (수련시간: 5시~7시)
4. 취침시간: 11시 (최소 수면시간: 6시)
5. 작은 승리들 : 사 놓은 책들 모두 읽기
6. 새벽활동 : 새벽 예배 + 글쓰기 + 책읽기
7. 오늘 중으로 하겠습니다.
8. 연락처: 핸펀- 010-2358-2378 / 멜- jiyoon.neo@gmail.com
9. (해당되는 경우) 단군의 후예 재도전 여부 : 처음 참가 합니다.
김지윤 님, 안녕하세요.
새벽활동은 하나에 집중하는 것이 좋지만
예외적으로 글쓰기와 독서는 함께 할 때 시너지가 나는 활동입니다.
새벽에 책을 읽고 글을 쓰는 경험은 놀라운 선물이 될 거에요.
단10-6
함께하는 힘을 느끼실 수 있을겁니다.
환영합니다. 김지윤님!
자영 님, 웰컴!
재도전 환영합니다.
자영 님은 제가 단군 9기 세미나 하면서 기억에 남는 참가자 가운데 한 분이었어요.
인연이 다시 이렇게 펼쳐지는 군요.
기대 됩니다.
단10-7
윤자영님의 재도전에 박수를 보냅니다.
새로운 100일이 작은 승리들로 가득하시길 바랍니다!
화이팅입니다!
조성미 님, 반갑습니다.
영어 공부와 독서를 새벽활동을 정하셨네요.
하고 싶은 활동으로 정하셨을 거라 생각해요.
그렇다면 100일은 멋진 여행이 될 거에요.
단10-8
'반드시 이룬다' 라는 조성미님의 단호한 각오만큼이나.
새벽을 통해 작은 이룸들 쌓아가시길 응원하겠습니다!
반갑습니다 조성미님!
ㅈㅎㅇ 님이 메일로 신청하셨습니다.
단10-9
ㅇㅇㅅ 님 메일로 신청하셨습니다.
단10-10
1. 이슬기(F)
2. 이전 기수에 나 자신과의 결심을 지키지 못했기 때문에 다시 도전하고자 합니다!
3. 04:30 기상 / 04:30~06:30 수련
4. 22:30 취침 / 6시간 확보
5. 스마트폰과 TV 대신 책과 일기를!
6. 피아노 연습
7. 참석 / 입금완료
8. 연락처는 메일로 드릴께요~
9. 재도전 입니다. 신발끈 다시 조여매고 꼭 완주하도록 노력할게요!
오! 슬기 님, 멋져요.
이번에는 우리 좀 더 깊은 대화 나눠요.
단10-11
1. 김해미(F)
2. 2013년 더 나은 나로 성장하고 싶습니다.
3. 기상: 새벽 5시 (수련시간: 5시~7시)
4. 취침시간: 11시 (최소 수면시간: 6시)
5. 작은 승리들 : 7시 이후 야참 금지, 일주일에 3번 이상 요가하기.
6. 새벽활동 : 스페인어 공부 (FLEX 시험 볼수 있게 실력 늘리기ㅎ 초급에서 중급으로 )
7. 입금 : 5월 9일(목요일) 입금완료 하겠습니다. ㅎ
8. 연락처: 핸펀- 010-8935-2876 / 멜- kkhaemi@hotmail.com
9 처음 도전합니다.
김해미 님, 반갑습니다.
스페인어를 공부하시는 군요.
저는 올 가을에 스페인으로 여행을 떠날 생각인데
스페인어를 공부할 생각은 못하고 있었네요.
함께 성장하는 100일이 될 수 있도록 노력하겠습니다.
단10-12
1. 양경수(양갱) (M)
2. 2013년 새벽수련의 시작으로 꿈을 이뤄가자!
3. 기상: 새벽 5시~5시반 (수련시간: 5시반~7시반)
4. 취침시간: 10시반~11시 (최소 수면시간: 6시간)
5. 작은 승리들 : 새벽 수련의 생활화 / 첫 책 출간
6. 새벽활동 : 고전읽기와 글쓰기
7. 킥오프는 힘들어요. 세미나는 꼭 갈께요. (내일까지 입금!)
8. 연락처: 핸펀- 010-6297-5060 / 멜- incross00@naver.com
경수 형, 단군 함께 하게 되어 기뻐요.
형의 첫 책 집필에 단군이가 도움이 될 거라 믿어요.
저희 운영진도 함께 열심히 할게요.
단10-13
글고 지금 지방 멀리와있어서 일요일에나 입금이 가능할듯해.
안녕하세요..
단군의 후예에 늘~? 관심이 있는 사람입니다.
다름아니옵고 제가 지방으로 출근을 해서 기본적으로 출근때문에 5시 반에는 늘
일어 나야 하는 직장 생활을 하고 있습니다. 아침에 2시간의 시간을 활용해서 자신을 찾고 새로운 길을 모색하는
이 단군의 후예에 참여 하고 싶은 마음이 있는데 그러면 3시반에는 일어나야 합니다..
마음은 굴뚝 같은데... 그게 가능할지 조금 자신이 없습니다..
참여해서 저도 새로운 길을 찾고 싶은 마음이 있는데.. 너무 일찍 출근버스를 타고 지방에 내려가야해서
고민이 됩니다.. 좋은 의견& 생각 있으시면 댓글 부탁드립니다. 감사합니다.^^
물론 오전 3시 반에 일어난다는 것은 삶의 혁명입니다.
하루를 완전히 재편하지 않으면 지속할 수 없으니까요.
공병호 선생이나 단군 참가가 중에서도 비슷한 시간에 일어나신 분들이 있습니다.
하지만 혁명적 접근은 리스크가 크고 과격한 면도 있습니다.
다른 방법을 생각해볼 수 있습니다.
저는 새벽수련의 본질은 장소가 아니라고 생각합니다.
1시간은 집에서 나머지 1시간은 출근 버스에서 새벽활동을 할 수도 있고,
어떤 분처럼 회사에 일찍 도착해서 90분 동안 활동을 할 수도 있습니다.
물론 버스에서 하는 활동은 선택할 수 있는 후보들이 제한적일 수 있지만,
그 환경에 맞는 활동을 정하면 이것저것하는 식이 아닌 초점이 명확한 활동을 정할 수 있고
그 시간만큼은 온전하게 확보할 수 있다는 점이 장점이 될 수 있습니다.
제 생각이 '언제나 새롭게' 님의 고민에 작은 도움이 되길 바랍니다.
ㅂㅂㅇ 님이 메일로 신청하셨습니다.
단10-14
단10-15
동철 형, 환영해요.
달기와 책, 형과 잘 어울리는 것 같아요.
킥오프에서 만나요.
단10-16
안녕하세요, 다시 한 번! 함께하려 합니다. :)
1. 이성은 (F)
2. 하루 하루 조그만 변화부터 시작해서 스스로에게 대견한 내가 되기.
3. 기상: 새벽 5시 30분 (수련시간: 5시 30분 ~ 7시 30분)
4. 취침시간: 11시 30분 (최소 수면시간: 6시)
5. 작은 승리들 : 침대에 누워 스마트폰으로 인터넷 서핑 안하기, 야식 먹고 늦게 잠들지 않기
6. 새벽활동 : 좋아하는 분야부터 독서 (문학, 예술, 고전..) 및 독서노트 습관들이기
잠이 쏟아지거나 집중이 안되는 날은 집앞 초등학교 운동장 걷기
7. 킥오프 참석하겠습니다. 금일까지 입금예정
8. 연락처: 핸드폰- 010-2706-1160 / 메일- vivian.chengen@gmail.com
9. 단군의 후예 재도전 여부 : 2012년 가을 1단계 참가했음
