- 멍멍
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[단군13기_천복부족_임다예] 주체적으로 내가 원하는 삶 살기, 반복의 고리를 끊고 자기혁신
*새벽시간과 새벽활동
n 새벽시간 : 오전 5시 (활동시간 7시 ~ 9시)
n 새벽활동 : 방향찾기 (관심분야 공부/ 영어/ 책읽기/ 자기탐색)
*나의 전체적인 목표
n next step에 대한 목표 찾고 준비 시작 (새벽활동으로 전환)
n 1~2주에 책 1권, 신문 1개 끝내기
n 머리에 떠오른 생각,영감,결심을 미루지 않고 행동으로 옮기기
n 영어 인강 신청한 것 모두 수강
*매일 매일의 목표
n 기상 및 이동 (5:00~7:00)
n 새벽활동 (7:00~9:00)
n 운동 (12:00~13:00)
n 원하는 활동 (7:30~9:30)
n 취침 (10:30~4:00)
*목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
1. 의심과 중도변경 욕구에 대한 싸움 -> 새벽 시간에 대한 믿음
저녁 시간을 잘 활용하면 되지 않을까, 지금 하던 일을 새벽까지 집중해서 마무리하는 것은 어떨까, 새벽활동 2시간을 위해서 이렇게 많은 것들을 조정해야 할까. 이럴 때마다 새벽 4시의 힘을 믿는다. 아무리 힘들고 불편함이 많을지라도 일단은 100일 동안 무조건 4시에 일어난다. 과정 중간에 더 좋은 방법이 생기더라도 처음 시작을 100일까지 이어나간다. ‘더 좋은 방법’을 선택하는 것이 아니라 ‘처음 결정한 것을 100일까지 이어나가는 것’을 목표로 한다.
2. 스마트폰 인터넷
늦어도 11시에는 잔다. 잠자리에서 스마트폰 인터넷을 하지 않는다. 이동시간 중에 스마트폰 인터넷을 하지 않는다. 인터넷은 PC에서.
3. 야식 및 저녁회식
7시 이후에는 먹지 않는다. 금요일 저녁을 제외하고는 저녁 약속 잡지 않기.
4. 아침의식 => 가장 먼저 샤워하고 옷을 먼저 입기
4시에 일어나서는 가장 먼저 샤워를 하고 옷을 먼저 입는다. 출석 체크를 한 후 책상 앞에 앉는다. 졸릴 때는 물을 마신다. 패턴에 변화를 주게 되면 더 효율적이라고 생각되는 방법을 시도하게 되고, 꾀를 부리게 된다. 패턴을 그대로 지킨다면 이길 수 있다. 너무 피곤할 때는 집을 나선다.
*목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
1. 방향설정/ 강점 개발
명확한 방향을 잡을 수는 없겠지만, 실마리를 찾게된다. 대략적인 방향을 설정해서 하나씩 하나씩 준비하고, 나의 강점을 만들어 갈 수 있다.
2. 생각의 깊이, 확장, 마음의 충족
책과 신문을 많이 읽어서 생각을 깊이있게 넓게 할 수 있도록 한다. '책과 자연이 나의 유일한/최고의 스승'
3. 영어를 자유롭게
업그레이드 된 영어로 여행가서 자유롭게, 깊게 소통할 수 있다
*목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
n 12월 31일에 비행기 티켓 끊기 여행 여행 여행!!
n ’치열하게 해냈다! 잘했다!’고 스스로 다독이기
*취침/기상시간: 12:00 ~ 05:20
*수면/활동시간: 5시간/ 1시간
*만족도/몰입도: 3점/ 3점
*활동내용: 16강
■ when S ~ , S will ~ (~하면 ~ 할 것이다/ 실제로 충분히 일어날 가능성이 있는 일)
■ If S ~ , S will ~ (만약 ~하면 ~할 것이다/ 실제로 일어날지는 미지수 50%)
■ If S -ed , S would ~ (~라면 ~ 했을 것이다/ 과거와는 아무 상관없는 현실에서 물러난 비현실에 대한 가정)
-If you lent me your 40 million won, I would be very grateful to you (정중, 예의, 비즈니스, 사회생활)
-If I had D's number, I could call him now
■ If S had p.p , S would/ would have p.p ~ (~라면 ~ 할텐데/ 지금 또는 과거에 영향을 줌)
-If I had not broken up with my first girl friend, I would have a son of your age.
-If I had studied harder in high school, I would have gone to Harvard Uni.
■ hope S+V (실현 가능성이 있는 일에 대한 희망)
wish S+V (가능성이 없는 일에 대한 소원, 소망, 아련)
■ I wish S would V (상황이 바뀌기를 바라는 강한 바람, 동작, 변화)
-I wish D were here (o) I wish D would be here (x)
*오늘도 실패. 단군활동에 임하는 마음가짐이 아직 안된 거 아닐까..실수의 연속.
독하고 강하게 마음을 단단히 먹고 다잡아야겠다. 몸, 정신이 따라주지 않더라도 하나씩 하나씩 해나갈 것.
*단군활동이 명확하지 않기 때문에 철저하게 계획을 세울 것: 내일은 영어 온라인 강의수강/ 나침반 활동내역 살펴보고/ A회사 정보 찾아볼 것.
단군2기 출사표 천복부족: 나의 큰 꿈을 위한 천복찾.
[단군 3기 -천복부족-출사표] 나의 천복을 찾아서..
[단군2기_출사표_천복부족] 천복으로 가기 위한 한 발...
[단군5기_천복부족_출사표] 나의 내면의 소리를 듣는다
멍멍님 처럼 천복을 찾으려는 새벽활동을 한 단군일지 몇개 링크 걸어요.
위 단군일지 중에는 완주하신분도 있고 완주 못 하신 분도 있더라구요.
참고해 보시면 좋을거 같아서 글 썼어요.
*취침/기상시간: 11:30~ 04:17
*수면/활동시간: 5시간/ 2시간
*만족도/몰입도: 4점/ 4점
*활동내용: 19강
■ It is said that
-It is reported that two people were injured in the explosion
-Two people are reported to have been injured in the explosion
■ It is supposed to = It is said to
-Let's go and see that movie. It's supposed to be good. (~라고 하더라)
-The plan is supposed to be a secret, but everyone seems to know about it (~이래야 되는데? 하기로 되어 있는 일이 다르게 진행될때)
-You're not supposed to park your car here (~하면 안되는데.. 안되지 않아요?)
■ make 사람 v (강제/ ~하게 시키다)
■ get 사람 toV (설득/~에게 ~하도록 하다)
■ have 사람 V (arranged/ ~하게 하다)
■ let 사람 V (허용/~하는 대로 내버려두다)
-I had my leather jacket dry-cleaned (~되게하다/ 전문가에게 서비스 의뢰)
-I had my nose broken (~당하다/ 우발적 사고)
*영어 강의 수강은 성공했지만, 관심분야/ 나침반에서 정리한 내용은 찾아보지 못했다. 가장 중요하고 부담스러운 일을 무의식적으로 계속 미루고 있는 것 같다. 무언가로 머리속을 꼭 채워 넣어야만 마음이 편해지는 병이기도 하고.
*취침/기상시간: 12:30~ 04:48
*수면/활동시간: 4.5시간/ 2시간
*만족도/몰입도: 4점/ 4점
*활동내용: 책
#. 성과 속, 통합
-악마도 그 안에 포함하고, 지극히 자연스러운 세상 일들이 일어날 때 그 앞에서는 눈을 감지 않아도 되는 신을 위해서
#. 그걸 수행하거나 충분히 강하게 원할 수 있는 것은 오로지, 소망이 내 자신의 마음 속에 온전히 들어 있을 때, 정말로 내 본질이 완전히 그것으로 채워져 있을 때~내면으로부터 너에게 명령되는 무엇인가를 네가 해보기만 하면, 그럴 때는 좋은 말에 마구를 매듯 네 온 의지를 팽팽히 펼 수 있어
#. 우리들 속에는 모든 것을 알고, 모든 것을 하고자 하고, 모든 것을 우리들 자신보다 더 잘 해내는 어떤 사람이 있다
*감탄감탄감탄. 책 속에 밑줄이 빼곡. 어떤 느낌과 장면을 표현해낸 문장, 사고, 통찰! 메마른 느낌이었는데 생동감이 생기는 것 같다. 책읽을 때마다 행복. 내일은 휴가니까 새벽활동 충분히 하기.
*취침/기상시간: 12:30~ 04:53
*수면/활동시간: 4.5시간/ 2시간
*활동내용: 영어인강
*아침에 꾸물꾸물해서 새벽시간이 줄어들었다 점심시간 활용
*취침/기상시간:
12:00~4:58
*수면/활동시간: 5시간/2시간
*활동내용: 3~4강
■ ed
I lost my key 과거에 그랬다 (특정 시점)
Could you do me a favor 양보/정중함
We are history = we are over 이루어질 가능성x
■ have p.p 현재에서 과거 돌아봄
I have lost my key 지금도 마찬가지 (현재 영향있는 경우)
Have you ever been to China? 안가봤을 것 같은데, 찔러보는 뉘앙스
She has just arrvived 비교적 최근에 완료된 경우
■ ~ing
사건1 + 사건2, 듣는이 집중 이끌어냄, ~하고 있는데
I was walking along the street when suddenly, I heard footsteps behind me
■ go: 한 장소 > 다른 장소 / 출발초점, 이동과정 중요
■ get: 목적지에 도달하는 것에 초점 How do I get to the post office
*해결해야 할 것
내년 지원 전략 세우기(나 돌아보기), 영어스피킹, 블로그, 사진 정리, 컴퓨터
수리
[15일차_10/6]
*취침/기상시간: 12:00~4:57
*수면/활동시간: 5시간/1시간
*활동내용: 5강
■ have been ~ing
지금 결과 중요x, 과거부터 진행된 것에 초점
How long has it been raining?
~하려고 생각하다, 의도(want, mean)
I have been meaning to phone Pat, but I keep forgetting
■ haven’t p.p
■ have p.p
She has painted the ceiling 결과에 초점
She has been painting the ceiling 동작에 초점
*윤곽은 잡혔는데, 어떻게 그려나가야 할지 모르겠다
당장 정할 수 없으니까 조급해하지말고, 일단 모으고 쌓아두고 숙성시키는 시간이 필요하다
*영어1, writing 메일쓰기, 사보/cafe 검색, 자격증
[17일차_10/8]
*취침/기상시간: 1:00~4:59
*수면/활동시간: 4시간/1시간
*활동내용: 8강 Future
■ be ~ing
이미 arranged, time, place, 이미 시작되서 진행중, 예정된 미래
I'm going to musical tonight
■ be going to
구체적 행동에 몰입, 이미 그렇게 하려고 결심/의도 보이는 경우
I'm going to visit my parents this weekend 안그래도 그러려고 했어
과거 기준으로 계획 실행할 의도 있었으나, 그러지 못함
We were going to fly to NY, but then we decided to drive instead
■ will
명확한 근거없이 예측/ 사전계획없이 즉석에서 결정, predict, instant
I will give you my hand
의지/유언장/ 굳은 결의/고집
I've tried to give her advice, but she won't listen
■ v
비행기/기차시간표, TV프로그램 등 기정사실
The drama starts at 7
개인적인 일이 고정된 경우
I start my new job
■ what are you doing tonight?
■ should I ~해드릴까요 should we ~할까요
[18일차_10/9] 한글날
*취침/기상시간: 12:30~4:58, 5:00~7:00
*수면/활동시간: 6.5시간/2시간
*활동내용: 9강 will
■ will
let's wait for M to arrive, and then we will have dinner ~할 것이다
She will help us organize the party 의지/기꺼이
Will you stay with us tonight? 더 있기를 바람/willingness/ 더 있을꺼지?
■ will be ~ing
Don't call me btw 7-8. We will be having dinner ~하고 있을 것이다
Dr.K will be giving the same talk in room 미래에 완료될 행동/이미 arranged 됨
She will be helping us organize the party 예정
Will you be using your car tonight? 의도를 가지고 물어보는 것
Will you be staying with us tonight? 계속 있을건지 여부
■ by / until
I will stay here until 7 ~까지
I will be back by 7 ~전 또는 아무리 늦어도 7시까지
■ will have p.p (no later then)
S always leaves for work at 8:30 in the morning.
She won't be at home at 9.
She will have gone to work.
10강 when
■ Until 다음 현재가 미래 대신
Don't say anything while he is here
Wait until he has gone (ㅇ)
Wait until he goes (x)
■ ~ / have p.p
Can I borrow that book when you read (x) 시작되는 동작에 초점
Can I borrow that book when you have read it (ㅇ) 완전히 끝난 동작이나 상태에 초점
■ If / When
When I go shopping, I'll get some cheese 가는 것이 거의 확실한 경우
If I go shopping, I'll get some cheese 갈지 안갈지 확실치 않은 경우
[19일차_10/10] 금요일 휴가
*취침/기상시간: 12:30~4:58, 5:00~7:00
*수면/활동시간: 6.5시간/2시간
*활동내용: 영어복습, PC수리, 외장하드/사진 정리, 링크드인 업데이트
■ 해결해야 할 것들: 나침반 정리, 진로정보 틈틈히, 영어 스피킹
■ 벌리는 것에 익숙하니까 항상 틈날때 마다 정리하고 버리는 습관이 필요
■ 미루지 말고 하나씩 해결해 나가기
■ 읽은 책들 리뷰하고 싶은데 좋은 방법?
■ 항상 학원에 의존했던 것 같다. 나만의 방법/계획을 세워서 끈기있게 밀고 나가야 했는데,
주체성과 독함이 부족하다. 개인대학의 필요성을 절실히 느낀다. 그래서 시작한거니까.. 잘하고 있다!
*취침/기상시간: 1:00~4:38
*수면/활동시간: 5-6시간/2시간
*활동내용: 나침반 정리, 영어 복습, 서비스기획 관련 자료
*해결해야 할 것: 영어스피킹, 블로그, 진로정보
11강 Can
■ modal verb
guess: may, might/ must
ability: can, could
obligation: must/ have to
■ can ~할 수 있다, ~일 수 있다
■ cannot ~일리가 없다
how can you say that. you can't be serious
■ be able to
I haven't been able to sleep recently
I was able to (managed to) swim out of the river 특정상황에서
■ could
I could swim very well when I was child 전반적인 능력이나 가능성
I can't live in a big city 이사갈 상황. 나 못가
I couldn't live in a big city 도시 or 시골, 어때? 상황아님
I am so tired, so I could sleep for a week 가상상황
It could be for you 너 전화 같은데? 막연한 추측, 가능성
We could go to the movies 조심스러운 제안
■ could have p.p ~했었을 수도 있었지만 그러지 않았다
how did you come to work?
I could have taken the subway, but i just drove to work
■ could not have p.p ~하지 못했을 것이다
we had a good vacation. I couldn't have been better
*취침/기상시간: 11:00~4:58
*수면/활동시간: 6시간/2시간
*활동내용: 서비스기획 관련 자료
*해결해야 할 것: 영어스피킹, 블로그, 진로정보
12강 must, may
■ must
Their car isn't outside thier house
they can't/must not be at home
(B ~일리가 없다/A 틀림없이 ~아닐 것이다)
■ must have p.p ~했었을 것이다
She must not have seen me
It mush have been noisy
■ may/ might
He may/ might be having lunch 아마도 먹고 있을거야
He may/ might have lunch 점심 먹을지도 몰라, 미래
I wonder why K didn't answer the phone
She might have asleep ~이었을지도 몰라
■ may have p.p ~이었을지도 모른다
She couldn't have gotten my message 안받았을리가 없어
She might not have gotten my message 안받았을지도 몰라
■ may / might as well ~하는 것이 더 낫겠다, 별수 없다
What should we do? should we walk?
we mgiht as well. I don't want to wait here for an hour
I might as well go home and come back later
[22일차_10/13] 월요일
*취침/기상시간: 12:00~4:56
*수면/활동시간: 5시간/ 2시간
*활동내용: 13강 obiligation
■ don't have to ~할 필요가 없다, ~하지 않아도 된다
must not 절대 하면 안된다
■ have to
I have to work from 9 to 5 everyday 객관적인 상황에서의 의무
■ must
must buy item 지시사항, 추천
you must phone her 자신의 의견
■ should (ought to)
J has been studying hard, so she should pass the exam 옳은 것, 맞는 것
Do you think I should buy this coat? 제안, 조언
■ should have p.p
I shouldn’t have done that ~했었어야 했는데
I should have waited for 30 min 기다려야 했지만 그러지 않았다
I had to wait for 30 min 기다려야 해서 그렇게 했다
■ needn’t / don’t need to
Needn’t 그럴 필요 없었는데 (과거 후회, 이제 깨달음)
I didn’t need to get up early 불필요성을 이미 그때 알고 있었다
[23일차_10/14] 회화 시작
*취침/기상시간: 12:00~4:57
*수면/활동시간: 5시간/ 2시간
*활동내용: 14강 subjunctive (I suggest you do)
■ demand, insist, propose, recommend, vital, suggest, essential, important, necessary, imperative + R
It’s essential that everyone (should) be at work by 9
It’s essential for everyone to be at work by 9
■ had better > should (안해도 문제없음)
의견이나 충고제시
충고 따르지 않으면 문제 생길 수도 있음
■ It’s time S + -ed 불만, 비평
It’s time you changed the oil in the car 진작에 그랬어야 했는데 (지금 현실과 다르다)
It’s time to change the oil ~할 시간
J is a great talker, but It’s about time he did something instead of just talking (강한 complain)
[24일차_10/15]
*취침/기상시간: 1:00~7:00
*수면/활동시간: 6시간/ 0시간
*활동내용: 회식으로 새벽활동 못함. 이게 아닌데 아닌데 하는데 벗어나고 있지 못한다. 언제까지 이렇게 계속될까.
뒤쳐짐에 대한 두려움과 답답함.
15강 would
■ will 과거 (의지, 의도, 유언장, 고집)
The car won’t start 지금 안걸려
The car wouldn’t start 과거, 안걸리더라
■ 현실에서 물러난 가상의 상황이나 동작
It will be nice to buy a new car 충분히 여유있다
~ would ~, but we can’t afford that 차 살 여유없다
*I could eat a horse
■ 태도가 물러남, 양보, 공손
I’d like to~
■ used to ~하곤했다 (과거의 습관, 반복적 동작)
Whenever R was angry, he would/used to walk out of the room
■ should have p.p ~했었어야 했는데, ~하는게 좋았는데
■ must have p.p 틀림없이~였을꺼야, ~ 였는데 (뒤늦게 깨달음)
■ might have p.p ~었을지도 몰라 (추측)
■ could have p.p ~할 수도 있었는데 안했어 (가능성)
■ would have p.p ~했었을꺼야, ~했었을 텐데 (후회)
I would have called her, but I didn’t have her 전화하려고 했는데
[26일차_10/17] 실패
*취침/기상시간: 1:00~6:30
*수면/활동시간: 5.5시간/ 2시간
*활동내용: 전날 부족한 수면으로 실패
21강
■ 시간순
I decided to study hard 결심이 먼저
■ 역순
stop, finish, admit + ing
I finished cleaning the room 이미 벌어진 일(과거)
■ enjoy
-재미있다
-취미 나타내는 경우
I enjoy not having to get up ealry
■ mind 꺼리다 싫어하다
Do you mind smoking? No, of course not
-이미 생각/의견 가지고 있어야 인지 가능하니 ing
■ give up/ put off/ go on/ keep on + ing
-기존에 하던 것이 있어서
■ I don't mind being kept waiting
= I don't mind people keeping me waiting
■ They admitted stealing the money
= They admitted having stolen
■ deny, suggest + that + S + V
■ seem, appear, tend, pretend, claim + TO
-미래에 벌어질 일 유도
-I pretended to be reading the newspaper (지금 하는 척, 강조)
-They seem to have lost weight (이전에 이미 빠졌던 것)
[28일차_10/19]
*취침/기상시간: 12:30~4:50
*수면/활동시간: 4.5시간/ 2시간
*활동내용: 영어 2개 강의
22강
■ tell me something (tell + 사람 + 내용)
■ say something (say + 내용 + to 사람)
■ suggest -ing/ that s v / to
They don't allow parking in front of the building
They don't allow people to park in front of the building
Parking in front of the building is not allowed
You aren't allowed to park in front of the building
■ I was made to do it
■ I clearly remember locking the door 기억보다 먼저한 행동
I remembered to lock the door 문 잠궈야 되는 것(이제 잠궈야 함)
■ I now regret saying what I said 말한 것 후회
I regret to say/tell/inform you that 말씀드리게 되어 유감이다
■ go on -ing ~하던 것을 계속해서~하다
The people went on talking for hours
■ go on to 이어서 다음 단계로~ 하다
go on to the next page
after discussing the economy, the president then went on to talk about foreign policy
23강
■ try to ~하려고 애쓰다
■ try -ing ~하는 것을 한번 시도해보다
■ need to ~할 필요가 있다
He needs to work harder if he wants to be make progress
■ need -ing = need to be p.p
My cell phone needs to be recharged
My cell phone needs recharging
■ help (to) v
Everybody helped clean up after the party
■ can't help -ing/n ~하지 않을 수 없다, 어쩔 수가 없다
I couldn't help it
■ like -ing ~하는 것을 즐기다, 취미나 습관
like to ~하는 것이 좋다
-Do you like being a student? 이미 학생인 경우
-I like to be a student 학생 아닌 경우
■ prefer *A to B
■ would rather v 오히려~ 하는 편이 낫다
would rather s -ed ~하는게 좋겠다, 낫겠다
I'd rather you didn't ask me that question
■ I would like to have gone on vacation last summar 후회/ ~ 했으면 좋았을텐데
[29일차_10/20]
*취침/기상시간: 12:00~4:30
*수면/활동시간: 4.5시간/ 1시간
*활동내용: 복습
17강 Passive (1)
■ v / -ing
-active, 동작을 스스로 행하는 것에 중점
■ ed / p.p
-못바꿈, 동작을 받아들이는 것에 중점, v 하니고 adj
이미 수동의 의미를 가지고 있음
-the office should have been cleaned (후회) 치워져야 했었는데
■
It reads as follows 그 문구는 다음과 같다
I'm eating 식사하고 있다 (목적어 필요x)
a rule that reads several ways (어느 누가해도) 여러방향으로 읽혀지는 규칙
18강 Passive (2)
■
I don't like people telling me what to do
I don't like being told what to do
■ 구어체에서 be 대신 get ~되어지다
I'm tired = I got tired
I'm not often invited to parties = I don't often get invited to parties