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새벽 규칙적인 활동을 나의 삶으로 습관화하여 나의 꿈을 실현한다.
02. 새벽 시간과 새벽 활동
1. 기상/출첵: 4:40/5:00
*활동시간: 5:00~6:30, 이후 출근준비 등
(추후 수정: 첫날은 05:30분 이전에 출첵하기로 했으나, 시간을 앞당김)
2. 새벽 활동: 자기주도 수련(스트레칭, 단전강화, 뇌활성화)
*나의 강점과 암묵적 일자리 매칭: 미스토리(나의 가치관/인생관 등) 쓰기
03. 전체적인 목표
1. 새벽에 심신을 다스리며 차분한 하루를 시작한다.
(차분한 마음정리와 규칙적인 생활 습관화)
*지속적인 '가치관 탐색후 매일쓰기' 실천
2. 나의 건강과의 싸움에서 승리한다.
3. 2010년 9월6일(월) 부터 시작한 이 프로젝트는
최소한 1000일까지는 하루도 쉬지 않고 도전할 것이다.
('12.1.23일 수정: 인터넷이 원활하지 않은 곳에서의 억지출첵은 아예 안하기로 결심함.
년중 최소 360일 이상만을 목표로 하자.)
04. 중간목표
1. 개인 목표: 항상 건강 위한 수련 활동하면서 천직 찾기
가치관/인생관 쓰기 지속적 활동
2. 함께 했던 부족원들에 대한 목표
-지속적인 관심과 애정 표현 및 나의 공헌력 발휘
05. 목표달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
1. 환자간병 때 골병든 것이 다시 악화될 수 있으나, 침착하고 신중하게 진행해 나갈 것이다.
낮에 어떤 것을 포기하더라도 건강 강화를 위한 운동은 철저히 한다.
2. 거의 모든 것을 신경쓰는 성격 탓에 진짜 필요한 시간과 신경을
불필요한 곳에 사용하는 습관이 있다.
그로 인해 진정으로 소중한 것을 먼저하지 못하는 누를 범하고 있다.
이를 시정하기 위해 포기할 것은 포기할 것은 과감히 포기할 것이다.
또한 예전에 시행했던 '매일쓰기'에 이어 가치관 매일쓰기를 한다.
3. 일상의 소소한 문제들
군대생할하면서 얻은 왼쪽귀, 소음성난청이 있다.
일찍 기상하여 바로 컴퓨터 소음에 노출되는데 곤란하다.
또한 큰아이가 자판소리 소음에 민감하므로
일단 출첵한후 어느 정도 시간이 흐른 후에 글을 써야 하는 난관도 있다.
4. 연구원 7기 청강은 계속 이어간다( 11. 8월이후 중단)
5. 인터넷이 원활하지 않은 곳에서의 억지출첵은 하지 않기로 한다('12.1.23일~ ).
년중 최소 363일 이상을 목표로 할 것이다.
여럿이 아닌 혼자출첵을 하다 보니 여러가지 곤란함이 있다.
일단 스마트폰으로 정확한 메뉴를 찾아 들어갈 수 없다는 기능상의 한계가 있다.
우선 300+ 상위메뉴에 출첵한 후, 다시 수정해야 한다.
또한 폰으로 입력한 비밀번호가 틀리다며 수정 자체도 불가한 경우도 있다.
정확하고 조심스레 비밀번호를 입력하고 입력하였음에도 그런 멘트가 나올 때는 매우 곤란하다.
그럴 때마다 운영진에게 별도로 삭제를 부탁해야 하는 등등의 문제들이 있다.
06. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
1. 완전한 건강 회복은 힘들겠지만, 어느 정도는 자신한다.
2. 각 조직간이나 각 개인간 틈새 조정및 발전유도 전문가
(퍼실리테이터 자격, 회복탄력성)가 되기 위한 토대를 닦고 이를 전략 무기화한다.
07. 목표를 달성했을 때
1. 나에게 줄 보상
- 나에 대한 보상은 없다. 완주한다는 것 자체가 보상이다. 강인한 의지를 만드는 것이다.
그것을 해 낸다는 것 자체에서 하루 하루 엔돌핀을 발산하니,
그것이 오히려 나를 기쁘게 한다. 나의 길을 가는데 약간의 과정이고, 당연히 해야 할 일이다.
2. 함께 했던 이들을 위한 보상
지각시: 벌금을 낼 것이다.
하루 1만원, 2일 3만원, 3일에 6만원, 이후 4일 12만원, 5일 24만원...
이 돈은 나와 함께 가는 단군이들을 위해 함께 쓸 것이다.
(벌금은 500일까지 마감한다. 혼자한다는 것에 대해 이것 저것으로 곤란함이 많다.
함께 하는 분이 있다면, 위의 벌금내기에 의미가 있을텐데... 아쉬움이 크다.)
**경과 보고
01. 2010년 9월6일(월)부터 100일, 200일, 300일 단계를 거치면서도 하루도 쉬지 않고 지속하고 있다.
* 매주 월요일 결산
02. 300+단계 이후에는 나의 출첵시간이 첫날 하루 정도인가를 제외하고는 계속 05시 이전이다.
03. 컴퓨터 사정으로 출첵 불가능시 스마트폰으로 출첵. 단 이곳에 접근이 불가하므로
커뮤니티란에 별도 출첵(11년1106일 이후)
1. 본 사이트 리뉴얼 날인 11년 12월 25일과 26일, '쓰기'에러로 '단군이 이야기'메뉴에 출첵함.
2. 12월 29일 서울대입구역 쪽 찜질방에서 스마트폰으로 찜질방에서 출첵하느라
'커뮤니티-자유마당'에 출첵했다.
04. 500일차는 2012년 1월18일(수)에 무사 통과했다(기간중 지각은 3회).
05. '12. 1.23이후부터는 억지출첵을 하지 않기로 결심
(상세이유는 위 5.직면하게될 난관과 극복방안 참조).
06. 120212일 시골에서 스마트폰으로 네이버 블로그(blog.naver.com/inheenet)에 출첵,
앞으로 컴 출첵 곤란시 스마트폰으로 네이버에 출첵할 것임.
07. 600일차는 2012년 4월27일(금)에 무사 통과했다(기간중 지각은 4회).
앞으로 컴 출첵 곤란시 스마트폰으로 네이버에 출첵 한 후, 약 몇 일 지나서 삭제할 것임.
단순한 출첵 기록을 위한 기재다 보니, 그 블로그의 의미가 퇴색한다는 지적을 받았음.
19. '13.7.15일 지각추가. 결석1회, 지각 14일째다.ㅋㅋ
1069일째 출첵
어제는 토즈대학로에서 내 강점 정리 토론을 했다.
김주은 김민재 조규헌 20대 초반의 젊은이와 임후식형님이 함께 했다.
4시간 동안 많은 유익이 있었다.
나의 강점에 대한 정리가 거의 완벽하게 되어 간다.
어제, 잠자기 전 우연하게 SBS TV에서 하고 있는
토론 공감 프로그램을 시청하게 되었다.
'우리 사회 힐링 어떻게 볼 것인가' 에 대한 전문가 토론이다.
김병후정신건강의학과 원장, 황상민 연세대 심리학교수, 탁선산 철학자, 박지숙 카루나마인드힐링연구소장,
그리고 황진미 대중문화평론가가 참여했다.
끝까지 다 보면서 느낀 점이 있다.
내가 지금 사회에 대한 통찰과 예지력이 보통이 아니다 는 것이다.
마지막 부분 '진정한 힐링이란 어떤 것인가' 에 대해 마무리 한 마디씩 하는데
오마이 갓,
내가 늘 진단하고 예지한 것들이었다.
1. 성찰 깨달음 좋은 에너지를 타인과 나누고 이타적 차원에서 확산해야.
2.힐링은 수동태이다. 힐링받으려 하지 말고 인간이 중심이 되어 적극적으로 수행해야 한다.
힐링에 의존하지 말고 자신을 트레이닝해야 한다.
3.아파진 마음 스스로 치유를 찾아라.
4.일상에서 인간관계를 복원해야 한다. 지역에서 마을만들기 하듯 그 안에서 관계를 회복해야 한다.
아는 사람에게서 그들에게서 답을 찾으라.
소통코머리?가 되지 말고 청년유니온처럼 사회적행동을 하라
등이었다.
ㅋㅋ 내가 늘 주장하는 입체적사리분별력, 역시 제대로 된 주장임을 이번에 다시 한번 깨닫는 순간이었다.
오늘도 화이팅하자.
1083일째 출첵
요 며칠 사이 소화력이 매우 안 좋다. 신경과민인가!
요약: 사업자등록 폐업신고, 유한킴벌리에 취직하여 나의 강점인 입체적 마인드와 태도, 공동체발전욕구 발휘...
어제는 남대문세무서에 들러 '소통과상생연구소' 폐업신고했다.
2012년 4월 10일 사업자등록을 한 이후 넘 부끄럽게도 사업소득이 하나도 없는 상태로 지금까지 왔다.
뭔가 색다른 시도가 필요한 시기라 생각이 들었다.
많이 아쉽다.
요 며칠 전부터 취업을 준비하고 있다.
우리나라에서 가장 존경받고 신뢰가 가는, 그리고 행복한 회사로 소문이 나 있는 유한킴벌리에 입사하기 위해서다.
그동안 나의 강점분석을 더욱 정교히 하였다. 그 의미들을 재구성(리프레이밍)한 후,
그 가치를 재창조(리크리에이팅)할 것이다.
그리고 그 회사의 조직도를 분석하여 내가 필요한 곳을 만들어 들어간 후, 나의 역량을 맘껏 발휘할 것이다.
그 누구도 못한 업적을 만들에 낼 것이다.
그를 위해 나는 지금까지 그 모든 것들을 입체적으로 분석하는 연습을 해 왔다.
섬세한 통찰력과 예지력을 발휘하고 진정으로 정말이지 신나고 흐뭇한 직장 분위기를 만들어 낼 것이다.
나만의 강점 중 강점, 디테일과 혁신을 통한 입체적 마인들와 태도, 공동체발전욕구를 최대한 발휘할 것이다.
오늘도 인희는 잘 할 수 있다. 결코 평범하지 않은 인희의 역량을 최대한 발휘하는 날이 올 것이다.
그 때를 위하여!
1087일째 출첵
링컨의 '책임지는 또 공로를 부하에게 돌리는 리더십' 좋은 글 인용과 내 의견 개진
1094일째 출첵
어제는 기분 좋은 날이다.
작은 딸이 아빠에 대해 매우 뿌듯해 했기 때문이다.
"아빠는 철학자 같다...
아빠랑 이야기 나누면 속이 후련해 진다... 기분이 좋다. 매주 주말에 계속 이야기 나누고 싶어...
며칠 전 부터 작은 아이 서울대 철학과 수시 지원하기 위해 많은 대화를 했다.
그 과정에서 아이가 아빠에 대해 많은 것을 알게 되면서 아빠에 대한 믿음이 돈독해졌기 때문일 것이다.
2011년 초, 큰 딸이 삼성에 취직하기 위해 자소서를 작성하면서도 큰 딸과 성장과정에 있었던 많은 이야기를 나누면서
더욱 돈독해 진 경우와 같다.
그 때도 자소서 항목 중, 가장 존경하는 사람에 대해 작성할 때, '누구냐'고 내가 물었고, 큰 딸은 '아빠'라 라 답하면서 큰 딸이 많이 좋아했었는데...
어제의 상황은 그 때보다 많이 발전된 느낌이 들었다.
그 때와는 달리 아이와 철학적인 대화를 나누면서 아이가 아빠의 역량에 대해 매우 만족하게 생각했기 때문이다.
사실 그동안 많은 분들과 이야기 하면서 내가 많이 답답함을 느꼈다.
특히 나이가 든 어른들과 대화시 나의 마인드에 대해 이해를 못하고 그저 그 자신의 프레임에 갖혀 나를 보고 판단하려 했기 때문이다.
덕분에 그 과정에서 그들에게 이해하고 설득시키느라 애도 많이 먹었지만, 보다 쉽고 조리있게 설명하는 요령이 많이 늘게 되었다.
역시 나에게는 무궁무진한 발전가능성이 있다는 것을 어제 다시한번 확인하는 순간이었다.
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