1. 제목 :  [단군 4기_천복부족_200일차 출사표] 마침내 길이 열리다! (김현숙)

2. 새벽시간과 새벽활동

    새벽시간 : 5시 30분 기상 / 수련시간 : 6:40~08:40

    새벽활동 
    1) 평일 - 6:40~7:00 패턴학습 / 7:00~7:30 발음 / 7:30~8:40 독서 

    2) 주말 - 5:30~6:30 걷기, 6:30~7:30 감사일기 쓰기(영문/한글)  

3. 나의 전체적인 목표

    1)  성공경험을 만들고, 영웅이 됨으로써 자존감을 키운다.

    2)  새벽활동을 통해 나를 빛나게 해줄 천복을 찾는다.

    3)  독서와 영어스터디를 하루도 거르지 않고 습관화 한다. 

4. 중간목표

    1) 패턴북 1권 완전정복(9월5일 ~ 10월5일)

    2) 영어발음 온라인 과정 수강완료 (9월 17일~10/30일)   

5. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안

   1) 아침시간, 집중력 저하  

     100일차 동안 느낀 것은 나는 아침보다는 저녁형 인간이란 생각이 들었다.

     아침에 스터디나 독서는 집중하기가 쉽지 않았다. 그래서 기상 직후 바로 수련에

     들어가지 않고, 평일의 경우 우선 출근 후 활동을 시작하고, 주말엔 육체 수련으로

     대체한다.

   2) 약속 and 술

     좋은 사람을 만나 좋은 에너지를 나누는 것은 삶의 활력이지만 정상적인 수면시간

     확보를 위해 12시 이전에 집에 들어가고, 술은 최대한 자제한다.

     다행히 요즘은 술을 자제하는 능력이 생긴 것 같다. 

   
   3) 일상으로 돌아가려는 습관

      주말엔 항상 늦잠을 자는 것이 익숙한 나의 습관이다. 100일차를 마치고 방학기간 동안 익숙한
      나의 습관을 다시 만났다. 이렇게 힘들게 살 필요도, 치열하게 살 필요도 없다고 스스로에게
      이야기하며 난 다시 게으른 나의 모습으로 돌아가곤 한다. 문제는 항상 무언가를 벌여놓고
      마무리 하지 못하니 스스로에게 만족하지 못한다는 것. 내가 나를 예쁘게 받아들일 수 있도록
      이번 미션은 반드시 성공하자! 반드시 당일 단군일지를 써서 항상 나의 의지를 단단히
      붙잡아야겠다. 아침의식은 나에게 주는 파이팅 메시지로 시작한다.