- molly
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1. 새벽시간과 새벽활동
- 기상시간 : 아침 6시
- 새벽활동 : 명상(15분)+만트라(15분)+운동(30분이상)+그림(30분이상)
2. 나의 전체적인 목표
- 하고 싶은 일을 열정적으로 하기
- 하고 싶은 일을 하기 위한 기본건강 관리 (정신+육체)
3. 중간목표
- 명상으로 내적인 힘 강화하기
- 운동으로 건강한 육체 만들기
- 매일 그림그리기 생활화하기
- 무의미하게 버려지는 자투리 시간 의미있게 사용하기
4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
1) 인터넷으로 시간낭비 하지 않기
왔다 갔다 하는 일이 많아서 중간에 붕 뜨는 시간에 아무 생각없이 인터넷 서핑을 하고 있다.
쓸데없는 인터넷 서핑과 게임만 안해도 시간이 아주 많이 남을 것이다.
인터넷 할 시간에 사소하지만 꼭 해야할 일들을 미리미리 처리한다면 일에 치여 늦게자는 일이 없겠다.
2) 작업 의욕을 꺾는 난장판 방 치우기
그림을 그리려면 준비가 필요하기 때문에 준비시간이 많이 걸리면 귀찮아서 결국 안하게 된다.
현재 난장판인 방을 싹 치우고 언제든 마음만 먹으면 그림을 그릴 수 있도록 준비를 해놔야겠다.
물감이나 파레트 등등 필요물품 미리미리 사다 배치해놓기
3) 잠의 유혹
평소 10시간 넘게 잠을 잤었기때문에 하루종일 몽롱할수도 있겠다.
급격한 체력저하를 막기 위해 영양가 있는 음식으로 잘 먹어야겠다.
그리고 잠의 질을 높이기 위해서 비장의 방법을 사용한다.
4) 회의감과의 싸움
잘 하다가 '이런건 해서 무엇하나'하는 회의감이 들기시작하면 그걸로 끝이다.
무너지고 싶을 때마다 그 마음을 글로 써보고 주변사람들에게 도움을 요청한다.
5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
1) 자신감이 생긴다.
하고싶은 일을 하고 그 일에 어느정도 숙달이 된다면 스스로에 대해 자랑스러워할 것이다.
자신감이 생기면 더욱더 열심히 열정을 갖고 작업을 하게 될 것이다.
2) 에너지를 집중시켜서 낭비가 없다.
잡생각이나 쓸데없는 걱정에 많은 에너지를 낭비해서 늘 기력이 없었는데 명상과 운동으로 건강을 잡아주면
에너지가 분산되지 않아서 활력있는 삶을 살게 될 것이다.
6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
가고 싶은 곳에 여행다녀오기 ^^
나는 내가 하는 행동에 따라 그와 마찬가지로 된다. - 브라마쿠마리스 명상센터 - |
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 036일차 (2012.06.11) 6주차 1일
1. 아침 5:35분 전에 일어난다. ---> 성공(4:01)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. ----> 성공
4. 그림 그리기 (45분이상) 를 한다. -------> 성공 (8:30-9:38) 68분 / 윤곽선 연습
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5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) -------> 실패 (매운음식, 밀가루 음식)
아침- 사과즙
점심- 사과즙
간식- 떡꼬치 + 김밥
저녁- 바나나
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. --------> 실패(0.5리터)
7. 저녁 8:35분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) -------> 성공 (8:00)
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) ---------> 성공
10. 내일 수업 준비를 미리 한다. -----------> 실패
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오늘: 70점
무엇이 나를 움직이는가? - 브라마쿠마리스 명상센터 - |
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 037일차 (2012.06.12) 6주차 2일
1. 아침 5:35분 전에 일어난다. ---> 성공(5:02)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. ----> 성공
4. 그림 그리기 (45분이상) 를 한다. ---------> 실패
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5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) ----------> 성공
아침- 사과즙 + 바나나
점심- 콩나물 국 + 현미밥
간식- 말린 망고
저녁- 부침개
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. --------> 실패(1.0리터)
7. 저녁 8:35분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) -------> 성공 (8:19)
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) --------> 실패
10. 내일 수업 준비를 미리 한다. -----------> 실패
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오늘: 60점
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 038일차 (2012.06.13) 6주차 3일
1. 아침 5:35분 전에 일어난다. ---> 성공(5:02)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. ----> 성공
4. 그림 그리기 (45분이상) 를 한다. ---------> 실패
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5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) ----------> 성공
아침- 사과즙
점심- 밥+ 야채+ 버섯 (외부음식)
간식- 마차 + 곶감 + 바나나
저녁- 참외
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. --------> 실패(1.0리터)
7. 저녁 8:35분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) -------> 성공 (7:25)
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) --------> 실패
10. 내일 수업 준비를 미리 한다. -----------> 실패
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오늘: 60점
스맛폰으로 볼때는 어지러웠는데 컴으로 보니 일지정리가 참 잘되어 있네요. ^^
거기에다 매일 점수까지...ㅋ
식단이 곰이 마늘을 먹는거와 비슷한것 같다능..ㅋㅋㅋ
몰리님!~ 화이팅입니다. ^^
ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다. 게을러서 못 챙겨먹는거지요 ^^;;;;
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 039일차 (2012.06.14) 6주차 4일
1. 아침 5:35분 전에 일어난다. ---> 성공(5:02)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. ----> 성공
4. 그림 그리기 (45분이상) 를 한다. ---------> 실패
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5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) -----------> 실패 (탄산음료, 유제품)
아침- 사과즙 + 참외
점심- 콩나물국 + 현미밥
간식- 토마토주스 + 참외+토스트 + 초코우유
저녁- 전기구이 통닭 + 사이다
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. ----------> 성공 (1.5리터)
7. 저녁 8:35분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) -------> 성공 (8:35)
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) ------------> 성공
10. 내일 수업 준비를 미리 한다. -------------> 성공
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오늘: 80점
이번주는 계속 저조하다.
처음에 받은 자료를 보니 아직 '심연'에 들어가지도 않았는데
벌써부터 이러면 곤란하다. ㅠㅠ
그림을 계속 그리지 못하고 있어서 마음이 심란하다.
이젤 위에 덩그마니 놓인 그리다가 만 스케치에게 좀 미안하다.
정신차려야지!!!!
땟수님 실종사건으로 현무부족이 술렁술렁~~~~
별탈없이 무사귀환하시길 빌어본다 ^^
땟쑤님의 실종으로 리더의 중요성을 인식한 하루였네요.ㅎㅎ
파이팅하세요^^
그러게요...ㅠㅠ 감사합니다. 님도 화이팅이요 ㅎㅎ
나의 세계에 일어나는 일은 무엇이든 긍정적인 방향으로 에너지를 전환시킴으로써 - 브라마쿠마리스 명상센터 - |
강렬한데요.
답답함의 극함이 느껴지네요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
처음에는 시선이 가슴에 꽃혔지만 나중에는 표정에 머무네요.
내용이 요즘 주제와 맞는 듯 하지만 2년전 그림이네요. ㅋ
ㅎㅎ 2년전에도 그랬는데 2년후에도 여전히 답답하다는 사실이 답답하네요 ^^
너무 멋진 그림이네요.
우리 단군이들은 모두 공감할 것 같아요.
근데 저는 가슴에 품은 환하게 빛나고 있는 것에 눈길이 머무는데
그게 답답함보다는 곧 분출할 때를 기다리고 있는 것 같습니다.
molly님의 폭발적인 도약을 기원합니다. 곧...
아 ^^ 감사합니다.
저건 언제쯤 분출할까여? 100일을 잘 보내면 가능하겠죠? ㅎㅎ
모든 단군이들 화이팅입니다 ㅋㅋ
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 040일차 (2012.06.15) 6주차 5일
1. 아침 5:35분 전에 일어난다. ---> 성공(5:23)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. ----> 성공
4. 그림 그리기 (45분이상) 를 한다. ---------> 실패
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5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) -----------> 실패 (탄산음료, 유제품)
아침- 사과즙
점심- 냉면
간식- 아이스크림
저녁- 뚝불고기
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. ---------> 실패
7. 저녁 8:35분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) -------> 실패(10:00)
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) -----------> 실패
10. 내일 수업 준비를 미리 한다. -------------> 성공
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오늘: 50점
결단은 부양을 필요로 한다. - 브라마쿠마리스 명상센터 - |
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 041일차 (2012.06.16) 6주차 6일
1. 아침 5:35분 전에 일어난다. ---> 성공(5:02)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. ----> 성공
4. 그림 그리기 (45분이상) 를 한다. --------> 성공 (저녁 6:27-8:27) 120분 / 프랜시스 & 커트니 러브 사진 그리기
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5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) ----------> 성공
아침- 사과즙 + 참외
점심- 전기구이 통닭
간식- 해바라기씨
저녁- 사과즙 + 참외
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. ---------> 성공 (1.5리터)
7. 저녁 8:35분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) ----------> 성공 (6:27)
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) -----------> 실패
10. 내일 수업 준비를 미리 한다. -------------> 성공
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오늘: 90점
그림 그리기는 이제 아예 저녁활동이 되어버렸다. 안돼에~~~~
시간을 확실히 정해서 활동을 할 수 있도록 해야겠다.!!!
나의 영적인 여정에 열의를 유지하기 위해서는 - 브라마쿠마리스 명상센터 - |
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 042일차 (2012.06.17) 6주차 7일
1. 아침 5:35분 전에 일어난다. ---> 성공(5:01)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. ----> 성공
4. 그림 그리기 (45분이상) 를 한다. ------------> 실패
------------------------------------------------------------------------------------------------------
5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) -----------> 실패 (유제품)
아침- 사과즙
점심- 전기구이 통닭
간식- 없음
저녁- 빵 + 오렌지 주스 + 아이스크림
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. -------> 실패 (1.0리터)
7. 저녁 8:35분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) ---------> 실패 (10:40)
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) -----------> 실패
10. 내일 수업 준비를 미리 한다. -------------> 성공
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오늘: 50점
뮤지컬 위키드를 보고 왔다. 와우... 말할 수 없을만큼 감동적이었다.
폭풍눈물을 쏟고... ㅠㅠ 마음이 정화되는 느낌! ^^
위키드 넘버 중에
'사람이 일생에 한번쯤은 날아봐야하지 않겠냐'는 가사가 마음에 와닿았다.
엘파바처럼 중력에 맞서서 힘차게 날아보고싶다.
와우~ 위키드 재밌나봐요^^
저도 다음달에 친구들과 보려고 예매했는데...ㅎㅎㅎ~
'일생에 한번쯤 날아봐야하지 않겠냐' 좋네요...
기대됩니다~~~^^*
네...기대하셔도 좋습니다. ㅎㅎ 볼거리도 많고 재미도 있고 감동도 있고... 너무 많이 울어서 민망할 지경이었다죠 ㅎㅎ
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 043일차 (2012.06.18) 7주차 1일
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0. 5시-9시까지 깨어있기 / 새벽활동은 새벽에 하기 ---------> 실패 (5:00-6:30까지 꺠어있다가 6:30-8:00까지 도로 잤음 ㅠㅠ)
1. 아침 5:30분 전에 일어난다. ---> 성공(5:01)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공(5:40-6:20)
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. ----> 성공 (아침8:00-9:00)
4. 그림 그리기 (50분이상) 를 한다. ------------> 실패
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5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) -----------> 실패 (유제품, 매운음식)
아침- 사과즙
점심- 샌드위치 + 딸기 우유
간식- 없음
저녁- 떡볶이 + 치즈김밥
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. -------> 실패 (0.5리터)
7. 저녁 8:30분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) ------------->성공 (8:30)
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) -----------> 실패
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오늘: 50점
새벽활동은 새벽에 하기!!!!! 꼭 지키기!!!!!
순수한 의도를 가지고 내 품성과 재능을 사용할 때 - 브라마쿠마리스 명상센터 - |
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 044일차 (2012.06.19) 7주차 2일
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0. 5시-9시까지 깨어있기 / 새벽활동은 새벽에 하기 ---------> 성공
1. 아침 5:30분 전에 일어난다. ---> 성공(5:01)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공(5:15-5:55)
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. ----> 성공 (6:10-7:00)
4. 그림 그리기 (50분이상) 를 한다. ---------> 성공(7:14-8:24) 70분
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5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) -----------> 실패 (유제품, 매운음식)
아침- 사과즙 + 바나나
점심- 과자 + 탄산음료
간식- 없음
저녁- 비빔국수 + 쿨피스 + 아이스크림
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. -------> 실패 (0.2리터)
7. 저녁 8:30분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) -------> 실패 (9:00)
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) -----------> 실패
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오늘: 60점
새벽활동은 새벽에 하기!!!!! 꼭 지키기!!!!!
그리고...겸손, 준비 잘하기
60점이라 하기엔 대단.
그림이 주는 감정이 또 대단.
진호씨 응원이 큰 힘이 됩니다 ^^
파동을 바꿔서 상황을 바꾸라. - 브라마쿠마리스 명상센터 - |
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 045일차 (2012.06.20) 7주차 3일
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0. 5시-9시까지 깨어있기 / 새벽활동은 새벽에 하기 ----------> 실패 (5-9시 깨어있기는 성공, 그림 못그림)
1. 아침 5:30분 전에 일어난다. ---> 성공(5:03)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공(5:09-5:45)
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. ----> 성공 (6:16-7:05)
4. 그림 그리기 (50분이상) 를 한다. ---------> 실패 (8:00-8:20) 20분
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5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) -----------> 실패 (카페인, 유제품, 밀가루음식)
아침- 안 먹음
점심- 외부에서 식사 (밥+ 야채)
간식- 던킨 도너츠 + 카라멜 마끼야또
저녁- 참외
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. -------> 실패 (1.0리터)
7. 저녁 8:30분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) ---------> 성공 (7:25)
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) -----------> 실패
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
오늘: 50점
새벽활동은 새벽에 하기!!!!! 꼭 지키기!!!!!
그리고...겸손, 준비 잘하기
" 슬픈 기억 털어내기"
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 046일차 (2012.06.21) 7주차 4일
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0. 5시-9시까지 깨어있기 / 새벽활동은 새벽에 하기
1. 아침 5:30분 전에 일어난다. ---> 성공(5:02)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공(5:16-5:54)
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. --------> 성공(7:10-7:59)
4. 그림 그리기 (50분이상) 를 한다. ----------> 성공 (6:00-7:00) 60분 / 캐리커처 모사
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5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) -----------> 실패 (단것, 기름진 음식)
아침- 참외
점심- 참외 + 주먹밥
간식- 사탕
저녁- 돈까스
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. -------> 실패 (1.0리터)
7. 저녁 8:30분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) -----------> 실패 (9:30)
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) -----------> 실패
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오늘: 60점
새벽활동은 새벽에 하기!!!!! 꼭 지키기!!!!!
그리고...겸손, 준비 잘하기
자신의 삶에 책임지는 믿음직한 사람이 되기 위해 매일 노력하고 있다.
과거는 잊어버리고 새로운 마음으로 새로운 삶을 살겠다
자신을 소중히 여기고 다른 사람도 소중하게 생각하는 사람이고 싶다.
상황에 휘둘리지 않고 고요하게 중심을 잡고 평화로운 자신의 길을 가고 싶다.
할 수 있다. ^^
여지껏 너무 잘 못 살았다는 것을 깨닫고 있는 요즘이다.
창피해서 죽어버리고 싶을 정도지만...
앞으로 다시는 안그러면 된다! 그게 더 중요하다
지조있는 삶을 살자!!!!
내향적인 사람은 -브라마쿠마리스 명상센터 - |
충족감은 능동적인 마음 상태다. 매우 능동적인 내면의 상태다. - 브라마쿠마리스 명상센터 - |
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 047일차 (2012.06.22) 7주차 5일
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0. 5시-9시까지 깨어있기 / 새벽활동은 새벽에 하기 --------> 실패 (5-9시깨어있기 성공 / 그림 안그림)
1. 아침 5:30분 전에 일어난다. ---> 성공(5:02)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공(5:16-5:54)
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. --------> 성공(6:10-7:00)
4. 그림 그리기 (50분이상) 를 한다. -----------> 실패
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5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) -----------> 실패 (단것, 기름진 음식)
아침- 없음
점심- 돈까스
간식- 사탕
저녁- 아이스크림 + 탄산음료
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. -------> 실패 (0.5리터)
7. 저녁 8:30분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) -----------> 실패 (9:00)
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) -----------> 실패
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오늘: 40점
사상 최저 점 ㅠㅠ 아...심연 ㅜㅜ
세상의 변화는 내가 변할 때 일어날 것이다. 시간이 매우 귀중하다는 것을 자각하는 것이다. - 브라마쿠마리스 명상센터 - |
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 048일차 (2012.06.23) 7주차 6일
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0. 5시-9시까지 깨어있기 / 새벽활동은 새벽에 하기 --------> 실패 (아침6시-9시 다시 잤음 / 새벽활동못함)
1. 아침 5:30분 전에 일어난다. ---> 성공(5:02)
2. 일어나자마자 20분동안 명상을 하고 15분간 만트라를 한다. ---> 성공(5:16-5:54)
3. 이소라 다이어트 체조 (45분)를 한다. ----------> 실패 (오전10:00-11:00)
4. 그림 그리기 (50분이상) 를 한다. -----------> 실패(오후 6:00-6:30)
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5. 세끼 꼬박 다 먹는다 (인스턴트는 먹지 않는다.학부모 간식 제외) -----------> 실패 (단것, 밀가루음식)
아침- 참외
점심- 빵 + 우유 + 바나나
간식- 없음
저녁- 바나나
6. 물을 1.5리터 이상 마신다. -----------> 성공 (1.5리터)
7. 저녁 8:30분 이후에 먹지 않는다. (물, 차 종류 제외) -------> 성공
8. 인터넷 게임 서핑 안하기. --------> 성공
9. 눈운동 하기(10분) -----------> 실패
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오늘: 50점
심연 극복하기!
molly님, 화이팅!!!
심연, 이런거 우리 모두 겪는거에요.
과정 중 하나인죠.
이보 전진을 위한 일보 후퇴??
아웅...우울함이 바닥을 치고 있었는데... 꼭 알맞은 때에 등장하셔서 꼭 맞는 위로를 해주시니 너무 감사합니다.
주말에는 시간이 많아서 그림 많이 그릴 줄 알았는데... 더 안하고 놀기만 하네요 ㅠㅠ
요즘 너무 일하기싫어서 몸을 배배 꼬고 있습니당. ㅠㅠ
뭘 좀 열심히 하는 모습을 보여줘야 직장을 때려칠 용기도 날텐데요.
게을러가지고 놀면서 일도 안하려고 하니 한심합니다. ㅠㅠ
급속도로 다운되는 느낌이랄까... 이것이 드디어 심연인것인가!!!
날이 더워서 그런지 더 늘어진다. 머리 속도 복잡하다.
아무것도 하기싫다. 놀다가 자학하다가 놀다가 자학하다가.... 그러고 있다..미친것같다 ㅠㅠ
내일부터 다시 기운내야지! 화이팅 !!!
단군일지 보면 뭔가의 풍랑에 휩싸인 듯한 역동적인 배의 이미지가 떠오르네요.
오르락내리락 치열하게 고민하고 행하고 느끼는 건 나쁘지 않은 것 같아요.
몰리님께 결국에는 좋은 영향을 미칠 듯. 다만 스스로는 너무 힘들게 하지 않았으면 하는 바람~
저 역시 심연(abyss)란 단어가 맴도는 이번 한 주였습니다.
제 바람이 들어가서 그랬는지 모르지만, 깊은 바닥이 떠오르더군요.
조금만 힘내서 '툭' 치고 물질을 하면 올라올 수 있는 심연,
그냥 어두울 줄만 알았던 그 어둠 속에서도 우리가 모르는 생명들이 살아 움직이는 심연,
그래서 희망적인 심연.
많이 고민하고 부딪히고 깨지고 또 다시 부딪히고,
그렇게 치열하게 보낸 심연의 과정은 우리는 더욱 단단하게 만들어줄거란 생각이 듭니다.
우리 모두모두 힘내시지요?! ^^ 힘내보아요~ ^^
와.... 누구에요?
환한 표정이 편안해보입니다.
그리고 수도 없었을 붓질(?) 아니 연필질(?)에 세심함이 엿보입니다.
ㅎㅎ 연필질입니다. 아끼는 학생녀석이에요. 착하고 순하고 성실하죠 ^^
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 049일차 (2012.06.24) 7주차 7일
완전한 심연..... 어둠 속에서 흐느껴 울다 잠에서 깨다
충족감은 하나의 예술이다. - 브라마쿠마리스 명상센터 - |
100일 간의 약속 (2012.05.07.~ 2012.08.14.)
* 050일차 (2012.06.25) 8주차 1일
하루종일 완전 '나 삐뚤어질테다' 반항모드였음 ㅎㅎ
출석 명상 만트라하고 그냥 퍼잠... 운동도 안함
이상한거 막 먹고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그림도 안그림
내일부터 다시 처음처럼 시작해야겠다!
심연 심연...자꾸하니까 사는게 더 힘든거 같다
이것도 일종의 페이크인듯! 쓸데없는 최면은 버리자!
그냥 즐겁고 행복하게 최선을 다해서 살아야겠다
