53일차(3/7) 목

취침/기상 11:00/04:40 

활동내용   ~6:00 도서관길 ~7:00 일기  ~7:30 전화영어

만족/집중 4/4

 구름이 조금 꼈다. 하루가 다르게 달이 기운다. 반달 하현이었는데 이제 그 절반으로 줄었다. 바람이 새차게 분다. 오늘부터 일근이니 아침 산책을 조금 늘리고, 처음 시작한 코스를 시작한다.

 어제 마무리 회식이 참 뜻 깊었다. 후배와 선배들이 나의 선택에 좋은 감정을 가져 나름 만족했다. 나를 사랑한다는 것 그리고 어제보다 나은 오늘을 시작하는 것. 이런 행복이 주위로 퍼져 우리 모두가 사랑하고 기쁨에 넘치는 조직이 된다는 것. 그 바람이 이제 시작된다. 설레는 아침이다. 그 설렘을 일기에 담는다.   

54일차(3/8) 금

취침/기상 11:30/4:40(5h10) 

활동내용   ~6:00 관동교길, ~7:00 원시신화 494~500, ~7:30 전화영어

만족/집중  4/4

 달이 동쪽에 떳다. 옅은 구름에 별보기가 힘들다. 머리위로 북두칠성이 보이고 안타레스와 스피카는 3등성처럼 희미하다. 산책하는 개울에서는 개구리 울음소리가 들리고 둔덕에 늘어선 매화는 꽃망울이 점점 커진다. 이제 모든 것이 봄으로 변했다. 이제 기지개를 펴자. 으~으 드드드. 

55일차(3/9) 토

취침/기상 11:00/4:40

활동내용 ~6:30 재취침, ~8:00 기타연습

만족/집중 3/3

 간만에 일상근무를 이틀하니 많이 피곤했나보다. 어떻게 잤는지도 모르게 쓰러졌다. 새벽 출석 체크를 하고 바로 누웠다. 오늘은 토요일 왠지 이래도 될것 같은 기분이다.

 이제 기타 칠 시간이 없다. 토요일, 일요일 밖에 오늘은 단구 모임도 있어 조금 늦게 기타로 하루를 시작한다.

56일차(3/10) 일

취침/기상 6:00/9:00

활동내용   없음

만족/집중  1/1

 단촐하게 3명이서 단군 세미나를 했다. 꿈에 대한 이야기. 무엇인가를 이루려 애쓰는 모습때문인지 아쉬운 점도 있다. 세미나를 마치고 저녁을 먹으며 남도 자랑도 많이 했다. 우리집도 아닌데 우리집을 소개하는 양 신이났다. 짧은 시간 같이 지낸 세분 그리고 두 샘. 즐거웠습니다. 김해로 돌아오는데 왠지 허전하다. 그래 딱 한 잔만 더하자. 무리였다. 아침활동을 전혀 할 수 없다. 아니 하지 않았다. 왠지 하루를 손해본 느낌. 별루다.

57일차(3/11) 월

취침/기상  10:00/4:40 

활동내용    ~6:40 휴식, ~7:00 짧은산책, ~7:30 전화영어

만족/집중  3/3

 이틀 연속 활동내용이 부실하다. 이십여 분 동안 짧은 산책을 했다. 날은 벌써 밝았고, 바람은 조금 쌀쌀하다. 개울 둑에 하얗게 핀 매화를 놀란 눈으로 바라봤다. 지난 겨울 유난히 추웠는데 올해도 변함없이 매화가 피었다. 매화가 피면 지리산에서 만나자던 약속이 생각나 마음이 바빠진다.  

58일차(3/12) 화

취침/기상 11:40/3:40 (4h)

활동내용   ~5:45 일기, ~6:20 덕정교길, ~7:00 기타, ~7:30 영어

만족/집중  5/5

 기분이 좋다. 이번 세미나를 통해 천복에 좀더 다가선 느낌이다. 아침시간에 기타를 치는 것에 대해 약간의 부담이 있었는데 홍샘이 용기를 북돋아 주었다. 이제 내가 좋아하는 것은 무엇이든 할 수 있을것 같다. 주위를 의식하지 않고 떳떳하게 행동할때 그 자체로 아름다워짐을 알았다. 점수가 자꾸 후해진다. 여유가 많이 생겼나보다.

59일차(3/13) 수

취침/기상 10:40/4:40 

활동내용   ~6:10 일기,  ~7:10 기타, 7:30 전화영어 

만족/집중  4/5

비가온다. 세수를 하고 일기를 쓴다. 어젠 너무 피곤하여 일기를 못썼다. 책도 거의 못읽고 있다. 너무나 아쉽다.

 막내가 어제 일찍 자더니 새벽을 함께했다. 조금 남은 케익을 먹고 놀아달라고 조른다. 

60일차(3/14) 목

취침/기상  10:00/4:40(6h40)

활동내용    ~6:10 관동교길, ~7:10 기타, ~7:30 전화영어

만족/집중  5/5

 어제 한 시간 일찍 누운 것이 아침시간을 부드럽고 편안하게 이어준다. 앞 집 산수유와 목련 꽃망울이 사랑스럽다. 개울가를 걷자 잡 생각들이 머리속을 채운다. 징검다리를 건너 돌아오는 길 깨끗하게 정리되었다. Simple Thinking.

 기타를 가지고 Slow gogo 주법을 연습하는데, 어느 순간 박자감이 느껴졌다. 놀라운 느낌이다. 살아있다. 감각이.

61일차(3/15) 금

취침/기상 12:10/4:30(4h20)

활동내용   ~5:50 관동교길, ~7:00 기타,   7:30 전화영어

만족/집중 4/4

 흐릿한 안타레스를 남쪽하늘 높은 곳에서 본다. 오늘 새벽은 곧 날이 밝을 것 같은 왠지 바쁜 모습이다. 나도 덩달아 마음이 조급해진다. 발걸음을 재촉하다가 조깅모드로 바꾸었다. 얼마 않되는 거리이지만 뛰기시작하자 등쪽으로 땀이 솓고, 숨이 가빠온다. 숨을 규칙적으로 내 뿜으며 허벅지를 높이 들어올린다. 내 의지로 나의 몸을 계속해서 전진시켜본다.

 클래식기타. 카르카시 기타 교본. 조금씩 미지의 세계를 탐구한다. 

62일차(3/16) 토

취침/기상 12:20/4:30 

활동내용 ~6:00 용지못 산책 ~7:30 원시신화 끝.

만족/집중 4/4

 첫 당직이다. 긴장했을까? 쌀쌀한 봄. 운동하는 사람이 많다. 그리고 물내음이 좋다.

63일차(3/17) 일

취침/기상 11:00/4:40

활동내용  ~6:20 기타연습(카르카스교본 44쪽), ~7:30 미사

만족/집중 4/4

 어제 배드민턴 왕초 1라운드 탈락. 충격이다.

오늘은 배드민턴 동료들의 시합을 응원해야한다. 미리 새벽미사에 참석했다. 어느덧 사순시기도 중반을 넘어섰다. 절제하는 마음이 참 어렵고 힘들다. 공자사상의 중용이 비슷하지 않을까! 아니 仁과 비슷할까?

오늘은 일요일 하루 재미있었어요.

64일차(3/18) 월

취침/기상 12:30/5:50 (5h20)

활동내용   ~7:00 카르카시 기타교본 44쪽 Preludio와 andantino, ~7:30 전화영어

만족/집중  3/4

 어젠 절제가 않됐다. 오랜만에 오리고기도 먹고 맥주도 마셨다. 노래방에도 갔다. 술을 먹고 담배도 태우고... 역시 사람은 적당히 망가질때 서로 공감대가 돈독해지나보다. 차는 멀리 있고 아침부터 비가 온다. 버스를 타고 출근을 해야겠다.

 기타는 카르카스 연습곡을 연주하였다. 다장조 서주와 안단티노 으뜸화음-위으뜸화음-조금떨림화음-으뜸화음제2자리 바꿈-딸림화음7의자리-으뜸화음. 화음은 규칙인가?

순호님과 제리님 선후배 사이셨군요 ^^

65일차(3/19) 화

취침/기상 11:20/4:40 

활동내용   ~5:45 덕정교길(징검다리길), ~7:00 카르카시 기타교본 45쪽 왈츠, ~7:30 전화영어

만족/집중  5/5

 벗꽃 망울이 점점 부풀어 간다. 아침 공기는 축축하고 물이 불어 개울 징검다리는 묻혔다. 오늘부터 이코스를 징검다리 코스라 한다.어젠 하루내내 힘들었는데 오늘은 한결 나아졌다. 몸이 날아갈 듯 가볍다. 카르카시 교본 왈츠는 꽤 어렵다. 특히 팔과사분의일 음표 박자 맞추기는 힘들다. 이정도 수준이 기초란 말일까?

집에서 5분 거리에 도서관이 있습니다. 그곳에서 하는 무료 기타교실이 있습니다.

음악을 좋아하고 (혼자서)노래하는 것도 좋아해 '악기 하나는 다뤘으면 좋겠다....'라는 생각만 하고 있었지요.

3년전에 기타를 사고 구석에 모셔놓기만 했습니다.

순호님 덕분에 저도 기타를 배우게 됐어요.

감사합니다. ^^

66일차(3/20) 수

취침/기상 10:20/4:40 

활동내용   ~5:45 징검다리길, 7:00 키르카시 교본 45쪽 안단테, ~7:30 전화영어

만족/집중  4/5

 우주의 빅뱅이 어느 순간 갑자기 시작되었듯이 요즘 나무, 꽃을 보면서 자연의 위대함을 느끼게 된다. 어느날 갑자기 매화가 피더니 다음은 개나리,  목련 그리고 느트나무 새싹들이 순식간에 핀다. 마치 모든 것이 동시에 일어나는 폭발을 연상케 한다. 내일은 또 어떤모습으로 변할지 기대된다. 내일부터는 자전거와 대중교통을 이용해 출퇴근을 해야겠다. 폭발같은 자연을 순수하게 느끼고 싶다.

67일차(3/21) 목

취침/기상 10:20/4:40(6h20)

활동내용   ~5:45 징검다리길, ~7:00 카르카시 기타교본 46쪽 사장조 음계&프렐류, ~7:30 전화영어

만족/집중 5/5

 조금춥다. 밖으로 나오자 하늘은 별 잔치다. 맑은 날씨. 앞 산에 걸친 전갈이 하늘로 치솓고 그 앞에 천칭이 자리를 잡았다. 큰곰자리 뒷에 목동자리와 왕관 그리고 뱀주인과 뱀자리가 있다. 아무리 추워도 봄기운을 막기 힘들다.

 30여분을 앉아 기타를 치고 잠시 따뜻한 홍삼차를 한잔 한후 다시 기타를 친다. 다리가 져리지만 느낌이 좋다. 전화영어도 많이 좋아졌다. 

68일차(3/22)금

취침/기상 9:30/4:20(6h50)

활동내용   ~5:40 징검다리길, ~7:00 카르카시 기타교본 46쪽 사장조 Andantino ~7:30 전화영어

만족/집중 5/5

 어제 파트 동료들과 막걸리를 마셨다. 다들 열심히 일하는 모습이 예뻐보인다. 늦게나마 이야기를 할 기회를 가져 행복했다. 아직 쌀쌀하다. 술 때문에 속이 않좋다. 걸음을 성큼성큼 내딛자 마음이 가벼워진다. 아! 좋다. 기타를 치는데 편안해 진다. 

69일차(3/23) 토

취침/기상 9:30/4:40 (7h10) 

활동내용 ~6:00 징검다리길, 7:20 기타 포크송  ~8:20 초콜릿만들기

 3시 눈을떳다. 시간을 보면서 알람을 확인했다. 아이들이 오락을 하곤 가끔 볼륨을 줄이는 바람에 지각을 하곤했었다. 다시 누웠다가 알람소리에 일어난다. 우선 출첵을 하곤 나도 모르게 방으로 들어간다. 잠시 갈등을 휩싸인다. 내가 나를 못 믿으면 누가 나를 믿어주겠는가? 나를 신뢰하기로 했다. 벌떡일어나 산책을 나선다. 일근 두번째 주말이다. 마음을 잡아채기 잘했다.

 오랜만에 다락방에 앉았다. 딸아이가 다락에서 자는 바람에 다락방을 빼앗겼었는데 오늘은 나만의 공간이다. 기타를 두드린다.  

70일차(3/24) 일

취침/기상 11:00/4:40(5h40) 

활동내용   ~6:40 책읽기 마이웨이 (윤광준 명품인생)

 조카 100일이라 광양에 왔다. 기차를 타니 책도 읽고 잠도 자고 참 좋다. 주말은 코레일과 함께.

 오랜만에 아파트에서 새벽을 맞는다. 낯선 환경. 밖으로 나가는 것이 귀찮다. 책을 읽기로 한다. 2차 세미나 후 거의 책을 안 읽었다. 아침 시간은 기타로 바꾸고, 낮엔 일근이라 책읽을 시간이 없고, 집에돌아오면 자기 바쁘니 어찌하랴. 아직은 책을 많이 읽어야 하건만. 우선 여유를 갖고 짜투리 시간을 챙겨야 될 듯하다.  

71일차(3/25) 월

취침/기상  11:30/4:40(5h10) 

활동내용    ~5:20 논어, ~6:00 기타(복습), ~7:10 공항까지 운전, ~7:30 전화영어 

만족/집중  4/3

 식구들이 여행준비로 바쁘다. 나는 운전기사를 해야한다. 우왕 좌왕하며 겨우 1시간 활동을 했다.

오늘은 다른 이야기를 적을까 한다. 출근이야기. 장유에서 버스를 타고 출근한다. 창원 시내에서는 자전거로 이동한다. 아침엔 조금 차갑지만 기분이 상쾌하다. 특히 벗꽃이 만발한 이번 주는 계속 버스출근을 즐기고 싶다. 점심땐 창원 용지못 주위를 한바퀴 걷는다. 퇴근후에는 수영을 한시간 한다. 책 읽을 시간이 없다. 어디서 시간을 만들지. 출퇴근시 자투리시간을 활용해야겠다.  

72일차(3/26) 화

취침/기상 11:00/4:40(5h40) 

활동내용   ~6:00 징검다리길 산책, ~7:00 기타 사장조 saltaren, ~7:30 전화영어

만족/집중  5/5

 쌀쌀한 날씨. 손을 힘차게 흔들어 몸을 앞으로 나아가게 한다. 징검다리를 건너 개울을 거슬러 올때면 자연스레 하늘을 본다. 어느덧 하늘은 군청색으로 바뀌었다. 안타레스만이 흐릿하게 빛을 밝힌다.

 빵과 과일로 아침을 대신한다. 기타를 무릎에 얹고 무용조를 연주했다. 왈츠와 비슷하지만 몸을 더 들썩이게 하는 가락이다. 

드디어 꿈의 만족도/집중도 5/5를 찾아 내셨군요. 그 상태가 쭉~ 이어지길 바래요. 담에 만날때 기타 들고 오세요. ㅋㅋ

73일차(3/27) 수요일

취침/기상 12:00/4:40(4h40) 

활동내용   ~6:00 외고길 산책, ~7:00 기타 ~7:30 전화영어

만족/집중 5/5

 벗꽃이 활짝 피었다. 징검다리를 건너기 싫어 율하교를 건넌다. 아무 생각없이 걷다보니 외고길이다. 오랜만에 이 길을 걷는다. 산쪽의 인도는 사람이 없어 왠지 으슥하다. 기타는 라장조(레) 음계연습, 연습곡, 서주를 연습했다. 혼자서 아침을 먹는다. 현미밥에 시락국, 천천히 씹으니 무척 고소하다. 

74일차(3/28) 목

취침/기상 11:40/4:40(5h) 

활동내용   ~6:00 징검다리길 산책, ~7:00 기타 ~7:30 전화영어

만족/집중 4/4

 이제 남쪽하늘 전갈자리마저 푸른빛에 휩싸인다. 오늘은 역방향으로 걷는다. 몸에 활기를 느낀다. 손을 힘차게 저어본다. 자전거 도로를 걸을때 더 편하다. 징검다리를 건너 개울을 걸으니 많은 생각들이 떠오른다. 이 길은 사색의 거리다. 아! 밤이 짧아졌다. 

75일차(3/29) 금

취침/기상 12:00/6:00  

활동내용   ~7:00 기타 라장조 Valts, ~7:30 전화영어

만족/집중 3/3

 좀 피곤했나보다. 잠자기 전에 폰 상태를 확인하지 못했다. 아침부터 뭔가 아쉽고, 뭔가 찝찝한 느낌이다. 의식을 행하듯 세수를 했다. 기타를 만졌다. 기타도 집중이 않될때기 있다. 천복이라고 항상 집중이 잘 되는 것은 아닌가 보다. 스스로 최선을 다할때 집중도도 올라가리라. 

76일차(3/30) 토

취침/기상 11:10/4:40(5h30) 

활동내용   ~6:30 징검다리길 산책, ~8:00 기타

만족/집중  4/4

 토요일이라 마음이 여유롭다. 팔을 90도로 꺽어 몸에 붙이고 크게 저어 온몸 운동으로 몸을 풀어준다. 징검다리를 건너서는 사브작 사부작 걸으며 잡생각에 몸을 맡긴다. 개울 옆 산책길이 벗꽃터널로 변했다. 

 오늘은 포크기타를 들었다. 가요 몇곡을 자아도취에 빠져 불러본다. 기타샘이 포크기타는 노래를 부르면서 불러야 박자감과 연주가 어우러진다고 했다. 영어도 없는 여유로운 날이다. 그나저나 근래 일기 써본 기억이 가물가물하다.  

김해, 장유.. 제가 좋아하는 곳들의 지명이 많이 나오네요. 저 거기서 살았었어요. ㅎㅎㅎ

77일차(3/31) 일
취침/기상  12:00/5:40(5h40)
활동내용    ~6:40 기타연습
만족/집중  3/3

 부활절 아침. 살짝 비가 왔나보다. 늦게 일어났는데 오늘은 가족과 거제 지심도를 가기로 했다. 동백이 아주 많다고 했다. 괜히 마음이 바쁘다

78일차(4/1) 월

취침/기상 12:00/4:40 

활동내용   ~6:00 방구들, ~7:00 기타연습, ~7:30 전화영어 

만족/집중  3/3

 어제 간만에 한잔 했는데 이거이 부담이 됐나보다. 아침 나도 모르게 누워버렸다. 늦게나마 기타를 연주한다. 속이 않좋다. 홍삼차를 한잔하고 장을 달래본다.

79일차(4/2) 화

취침/기상  11:00/ 4:40(5시간40분)

활동내용   ~6:00 징검다리길산책, ~7:00 기타, ~7:30 전화영어

만족/집중  5/4

 새벽 4시 눈을 한번 떠서 그런지 몸이 조금 무겁다. 하지만 일상으로 돌아온 느낌은 좋다. 산책을 하고 기타를 치고 채소즙을 먹고 오늘은 다장조 프렐류와 안단티노를 연주했다. 역시 쉬운 음계가 좋다.