1. 새벽시간과 새벽활동

     -5시 30분~7시 30분
      -새벽활동 : 그림 그리기와 영어공부(토익)

 2.  나의 전체적인 목표 

      1) 늦은 취침시간으로 하루를 보상하려는 후불제 일상에서 벗어나,
         아침 두시간을 꽉 잡음으로써 하루 24시간을 균형있게 보낼 수 있는지 실험해보고 싶다.
      2) 약속 시간 등 하루의 스케쥴을 여유있게 소화하여, 책임감 있고 신뢰감 넘치는 내 모습을 만들고 싶다.
      3) 토익 950점을 완성하여 장학금을 타고 싶다.
  

 3.  중간 목표 
     1) 처음 1주차는 매일 다섯시 반이 되면 벌떡 일어나, 그림을 그리거나 글을 쓰는 등
         자유롭게 활동하며 새벽 두 시간의 여유를 만든다.
         아침에 부담스럽지 않게 깨어 기상의 기분좋음을 몸에 인식시킨다.
     2) 2,3주차는 토익공부에 매진하여 토익시험을 든든하게 대비한다.
     3) 4,5주차는 나를 움직일 원동력을 고심하여, 여유시간을 몰입시간으로 만든다.
     4) 40일이 되면(10월 16일) 대학내일에 '아침에 일어나기 체험기'를 쓴다.
        불규칙적인 생활을 하는 대학생들에게는 좋은 기사가 될 것 같다. 
     5) 50일이 되면 토익 900점과, 안정적인 출석, 레폿과 발표와 원고를 지키는 모습을 발견하고 좋아한다.
     6) 50일 이후는 몰입!
 
4. 목표 달성 과정중 직면하게 될 난관과 극복방안

    1) 야행성인 내가 밤을 새고 싶을 때 ㅡ 미리미리 해치우는 패턴!
     왜 글은 꼭 밤에만 잘써지는 건지, 기사를 마감해야하거나 레폿을 써야 해야할 때도 초저녁엔 집중이 안된다.
    습관적으로 밤을 활용하여 쓸 수 있다는 생각을 가져서 인 것 같다. 11시 이전에 마치려면 그 날 아침부터
    스케쥴을 잘짜서 짬짬히 과제에 집중을 하도록 하고, 기왕이면 전날 일찍 끝내면 좋을 것이다.

    2) 잠이 부족해서 아침에 짜증이 날때 ㅡ 야행성은 이제 그만
     확실히 수면량이 부족하면 내 의지보다 잠에 대한 본능이 솟아날 때가 있다. 그때 의지력이 확 약해져서
    때려치고 싶은 생각이 드는데, 가급적 빨리 자도록 노력해야겠다.

    3) 알람을 두 번 이내로 맞춘다. ㅡ 적절한 긴장감 갖기
     알람소리를 못들을 까봐 7~8개씩 맞춰놓고 차례차례 끄면서 자는데, 딱 두개만 맞춰놓고 소리를 들을 수
     있도록 한동안 긴장하고 있어야 겠다.


5. 목표 달성했을 때 내 삶에 일어날 긍정적 변화 
    1)  해도 그만, 안해도 그만일지 모르지만 나에게 특별한 일
   
     단군 프로젝트를 시작한다고 기쁜 마음으로 주변에게 알렸더니 벌써부터 그런 걸 할 필요가 있느냐,
   왜 하느냐 하며 의아해하는 반응이 더 많다. 마치 '아침형인간이 유행한다지만 굳이 그런 걸 할 필요가 있냐'는
   반응이다. 평소 규칙적인 생활을 기본적으로나마 이행하고 있는 사람이라면, 아침형 인간이 굳이 필요 없을 것
  이다. 나는 아침형 인간이 되고 싶은 것은 아니었다. 단지 규칙적인 생활을, 기왕이면 아침에 일찍 일어나서 하루
  를 상쾌하게 시작하고 싶은 것이다. 고등학교 아침자습 시절을 떠나니, 내 앞에는 무한한 자유가 있었다.
  대학 1학년부터 아침 일 곱시에도 일어나고 열 두시에도 일어났다. 올빼미 생활도 나쁘지 않았다. 아니, 나빴다.
  무한한 자유 끝에는 불규칙적인 생활과 컨트롤하지 못하는 하루, 변덕스러운 내 모습이 남아 있었다. 남들 말대로
  대학생인 나는 아직 절박하지 않을지 모른다. 내로라하는 올빼미, 밤샘이 취미인 나야말로 불규칙적인 생활의 단
  점을 온몸으로 느끼고 있다. 하루24시간을 내 것으로 만들어보고 싶다.

    2)  영어 950점 달성 후 여유롭게 장학금을 타는 모습, 의지력을 뛰어넘은 나
     한 취업잡지의 조사결과에 의하면 외국어 공부 시 어려운 이유의 65%가 근성부족을 대답했다. 
     아침 두 시간을 이용해 많은 분들이 영어공부에 도전하시는 듯 하다. 새벽 기상 습관을 들이는 것 만큼이나
     의지력의 문제라  탓하는 토익공부인 만큼, 아침기상 일어나기와 토익공부는 밀접한 상관관계가 있지 않을까 
     싶어 새벽기상의 성공여부에 따라 토익점수가 향상될 내 모습이 기대된다. 
     결국 나는 나를 뛰어넘는 모습을 보고 싶은 것이다.

    3) 2학기 전 수업 100%출결률 달성하여 성실한 학생되기
     출석 뿐 아니라 규칙적인 기상시간은 다른 약속과 과제도 성실하게 이행하게 해줄 것이다.^^


6. 목표 달성했을 때 나에게 줄 보상
    미야자키 하야오 전집(40만원상당)^ ^
     이참에 구매해보자~