1. 새벽 시간과 새벽 활동

새벽시간 : 오전 4시30분~6시 30분

새벽활동 : 훌라후프 및 스트레칭 후, 영어 Dictation  & SDA On-line 수업.

2. 나의 전체적인 목표(1~2가지)

새벽 활동의 만족감을 통한 생활의 균형 및 마음의 여유 찾기.

100일 동안의 작은 목표 달성으로 더 큰 목표에 대한 자신감과 자기 확신을 갖는다.

3. 중간 목표 (3~5가지)

- 매일 단군일지 작성 및 SDA 수업 3개월 수강 (월~금 수강. 토,일 복습).

- 토익 860 이상 획득.

4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안(2~3가지)

- 목표량 만큼 끝내지 못할 경우 생기는 조바심 : 억지로 하려 하지 말고, 남은 분량을 주말에 보충하여 균형을 맞춘다.

- 좋은 컨디션에서의 더 하려는 욕심에 따른 무리 : 한가지에만 욕심내지 말고 독서 및 영화, 그 외 기분전환 할 수 있는 다른 것을 찾아 여유 시간을 즐김을 배운다.

- 회식 or 피로 누적에 따른 아침잠의 유혹 : 기상 시간 및 2시간의 약속은 지키되, 그 날 취침은 9시 전에 하도록 하여 부족한 잠을 보충 하도록 한다. 집중이 안될 경우, 미드, 영화등을 통해 억지로 공부가 아닌 재미있는 공부를 하도록 하자!!

5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사 (1~2가지)

- 토익 점수 획득 : 목표 분야를 위한 기본 자격 중 하나 획득으로 한 단계 나아간 준비 가능.

- 100일 아침 기상 및 스터디 후 출근 : 개인 시간 활용을 통한 만족감을 가지고 출근, 기분 좋은 하루의 시작 ( 잊지 말자~ 보람된 아침의 느낌!)

6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상 (1~3가지)

-  50일: 날 건강하게 해줄 자전거 선물!

- 100일: 그 동안 배우고 싶었던 피아노! 디지털 피아노~*