오늘은 3일간에 걸친 감기시리즈 마지막 날입니다.

감기 예방에 좋은 음식.

평소 감기 안 걸리고 건강한 사람도 많고

삐딱하면 감기에 잘 걸리는 사람이 있지요.

한의학에서는 기관지를 평소에 보강하는 음식(약재가 아닌)으로 고추, 양파, 마늘, 생강이 있습니다.

주로 코감기에 걸리는 체질은 마늘, 생강을 평소에 많이 먹으시고

편도선이 붓는 목감기를 잘 걸리시는 분들은 고추, 양파를 권합니다.

물론 코, 목감기를 다 앓으시면 고추, 양파, 마늘, 생강을 권합니다.

임상에서 보면 이상하게도 고추, 양파, 마늘, 생강을 평소에 잘 먹는 사람들은 감기에 걸릴 확율이 비교적 적습니다.

참고로, 몇 년 전 "싸스" 라고 독감으로 많은 사람들이 사망했는데,

사천요리로 유명한 매운고추 잘먹는 중국 쓰촨지방사람과

유독 한국사람들이 고추, 양파, 마늘을 즐겨 먹는 관계로 약하게

스치고 간 사실을 기억하 실 겁니다.  

단군님들 체질에 맞게 음식드시고, 목도리 활용해서 감기 걸리신 분들 빨리 나으시고

감기와 이별하세요...

자료 제공 : 울산 녹수한의원 원장님