(1) 새벽시간과 새벽활동

   . 새벽시간 : 오전 4시50분-6시50분
   . 새벽활동 : 성경읽기(1-year bible,20")→기도(30")→책읽기(40") → 중국어(30")

(2) 나의 전체적인 목표

   . 새벽에 일어나는 것이 습관이 될수 있도록 한다.
   . 묵상노트/기도노트를 정리한다.
   . 중국어 입문/초급책 본문을 외운다.
   . 8/23 TSC 4급 시험에 응시할수있는 기초실력을 만든다.
   . 총5권의 책을 읽고 책 내용을 정리한다.

(3) 중간 목표

   . 처음 2주간 지각/결석하지 않는다.
   . 중국어 입문책 본문을 외운다. 수업내용을 정리한다 (1~5과/1일, 6~10과/2일) (+21 days)
   . 책 2권 읽고 내용 정리한다. (+42 days)
   . 중국어 초급책 본문을 외운다 (1과/2일) (+63 days)
   . 책 3권 읽고 내용 정리한다. (+63 days)
   . 중국어 초급책 본문을 외운다 (1과/3일) (+84 days)
   . 책 4권 읽고 내용 정리한다. (+84 days)
   . 책 5권 읽고 내용 정리한다. (+100 days)

(4) 목표달성과정에서 직면하게될 난관과 극복방안

   . 충분한 수면시간을 확보하지 못한다.
     → 수영장에서 늦어도 10시15분에는 나온다. 연습이 필요하면 강습전에 하도록 한다
     → 저녁에 야식을 먹지 않는다.
     → 저녁 약속이 있는 경우에는 늦어도 10시에 빠져나온다.
     → 취침시간 11시30분.
     → 7시20분 회사 출근버스를 탄다. (1만원절약, 수면시간30분확보)
     → 화/목/토 : 점심시간 20분 낮잠 (No 웹서핑)

   . 새벽시간을 알차게 사용하지못하고 시간 떼우기만 한다.
     → 자명종은 4시36분, 4시45분에 맞춰놓는다.
     → 일어나자마자 세수/양치를 한다.
     → 묵상노트를 작성한다.
     → 기도노트를 작성하고, 반드시 소리내어 기도한다.
     → 단군일지를 작성한다.

(5) 목표 달성시 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사

   . 마음이 평안하며 기쁘고 긍정적이고 확신에 차서 하루를 환경에 끌려다니지않고 주도적인 하루하루를 보낼것이다.
   . 얼굴에 웃음이 많아질 것이고, 즐거운 일도 많아지며 어떤 상황이든 조급해하지않을 것이다.
   . 가족에 대한 신뢰와 믿음이 더 깊어질 것이고, 조금더 잘 기다려주고 참아줄수 있을 것이다.
   . 무엇보다 환경에 관계없이 현재의 나를 자랑스럽고 기특하게 생각할 것이다.
   . 중국어에 자신감이 생겨서 수업시간이 기다려질 것이고 선생님께 발음과 어구묘사에 대해 칭찬을 자주 받을 것이다.

(6) 목표 달성시 나에게 줄 보상

   . 30일 90%↑ 달성 : 미소페 샌들
   . 60일 90%↑ 달성 : 세미정장에 어울리는 시계
   . 100일 90%↑ 달성 : 미정