구본형 변화경영연구소

단군의

/

2단계,

두

  • 오이야
  • 조회 수 2261
  • 댓글 수 7
  • 추천 수 0
2013년 7월 10일 22시 57분 등록

요새 매일 20~30분이라도 운동 하려고 애쓰고 있습니다.

회사 후배가 다이어트 동영상을 몇개 줘서 따라해봤는데 힘드네요.

야근하고 집에 와서 늦은 시간이라도 운동을 할까말까 고민의 연속입니다.

다들 운동 열심히 하시나요?

IP *.71.243.11

프로필 이미지
2013.07.10 23:14:43 *.226.220.208
PT하고 있습니다. 아직 효과는 별로지만 조금씩 변화가 느껴져요. 제 경우 힘들지만 환경이나 의지박약이 문제여서 믿고 맡기고 있는데요, 나쁘지 않다고 생각합니다. 함 도저언~~
프로필 이미지
지수
2013.07.11 04:47:45 *.62.173.151
출첵
프로필 이미지
2013.07.11 04:54:01 *.132.53.169

운동의 후유증으로 일상이 약간 불편할 수도 있습니다 ^^

프로필 이미지
2013.07.11 05:06:35 *.70.53.207

출첵.정말 운동 필요한거같아요.

화이팅입니다!

프로필 이미지
2013.07.11 05:33:32 *.62.173.245
출석!
프로필 이미지
2013.07.11 05:43:58 *.71.243.11

출석. 아 정말 못 일어나겠네요.ㅠ

프로필 이미지
2013.07.11 06:54:44 *.223.3.117

리오바님 5:25 문자출석요^^

덧글 입력박스
유동형 덧글모듈

VR Left
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
549 [단군 9기-천복부족 2차 세미나 안내] 참석여부 댓글 부탁 ^^ file [9] 병진 2013.07.05 1807
548 [단군9기_천복부족_48일차]7월6일 file [7] 말러 2013.07.06 2342
547 [단군9기_천복부족_49일차]7월7일 [7] 오이야 2013.07.06 2432
546 [단군9기_천복부족_50일차] 7월8일 [8] 오이야 2013.07.07 2342
545 [단군9기_천복부족_51일차] 7월9일 [6] 오이야 2013.07.08 2307
544 [단군9기_천복부족_출석부] 7주차 file [2] 병진 2013.07.09 2585
543 [단군9기_천복부족_52일차] 7월10일 [8] 오이야 2013.07.09 2455
» [단군9기_천복부족_53일차] 7월11일 [7] 오이야 2013.07.10 2261
541 [단군9기_천복부족_54일차] 7월12일 [6] 말러 2013.07.12 2770
540 [단군9기_천복부족_55일차]7월13일 [5] 오이야 2013.07.13 2628
539 [9기_천복부족_56일차] 7월14일 [6] 오이야 2013.07.14 2342
538 [단군9기_천복부족_57일차] 7월15일 [8] 말러 2013.07.15 2584
537 [단군9기_천복부족_58일차] 7월16일 file [7] 말러 2013.07.15 2623
536 [단군9기_천복부족_59일차] 7월17일 [7] 말러 2013.07.16 2629
535 [단군9기_천복부족_60일차] 7월18일 file [7] 말러 2013.07.17 2679
534 [단군9기_천복부족_61일차] 7월19일 file [7] 말러 2013.07.18 2842
533 [단군9기_천복부족_출석부] 8주차 file 병진 2013.07.19 2315
532 [단군9기_천복부족_62일차] 7월20일 file [5] 말러 2013.07.20 2851
531 [단군9기_천복부족_63일차] 7월21일 [5] 말러 2013.07.20 2833
530 [단군9기_천복부족_64일차] 7월22일 file [6] 말러 2013.07.21 2965