구본형 변화경영연구소

단군의

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1단계,

첫

  • 루지
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2014년 1월 13일 11시 45분 등록
새벽시간과 새벽활동
1. 새벽 시간: 5:00~7:00
2. 새벽 활동: 종합시험 준비
- 5:00 - 06:30: 종합시험 과목 공부

나의 전체적인 목표 (1~2가지)
- 4월 중순 종합시험 우수한 성적으로 통과
중간 목표 (3~5가지)
- 1월 31일 주 교과서 요약 정리
- 2월 1일 ~ 매주 논문 2편 요약

목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안 (2~3가지)
- 야근
:업무 시간 이후 야근이 빈번해지고 있음
>> 업무 중 메신저 사용 줄이기
>> 업무 시작 시간 당기기

- 저녁 약속
: 결혼 이후 감사 인사드릴 사람들과 저녁 자리가 많을 것으로 예상됨.
>> 늦어도 10시까지 가지고 집에는 11시까지 귀가
>> 주 2회 내로 제한


n 몰입하는 새벽
- 알람소리를 잘 못 듣고 듣고 나면 끄고 자 버리는 나
>> 일어나자마자 양치하고 허브티 한 잔 하기
>> 공부는 공부방에서!

목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사 (1~2가지)
n. 힘들게 병행하는 대학원 선택의 가치를 발견하는 보람
n. 커리어 성장을 일궈내는 내 자신에 대한 자신감 상승!!

목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상 (1가지)
- 신랑과 신나는 여행 떠나기
IP *.86.46.33

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루지
2014.01.13 11:56:26 *.86.46.33
1. 출석일차:1월 13일 월 (1일차) 2. 취침/기상시간: 10:30/04:45 3. 수면/활동 :6:30/05:00~07:00 (120분) 4. 활동내역: 글쓰기 모임 글 2편 작성, 출사표 작성 5. 느낀점: 시차 때문에 못 일어날까 봐 조마조마했는데 다행히 처음에 잘 일어나서 뿌듯하다! 주말 동안 종합시험 날짜 변경 소식을 들어 목표를 바꿨는데 이전꺼보다 명확해서 좋다. 14시간이나 날라와 이국에서 출사표를 던진만큼 한국 가서도 열심히 해야겠다.
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2014.01.14 11:27:38 *.192.0.229

루지님 안녕하세요? 현무수호장입니다.

행복한 신혼여행 보내고 계시지요.

시차와 여러가지로 어려움이 많으실텐데...

새벽활동도 잘 하고 계시네요.

루지님께는 인생의 가장 큰 의미로 남을 올 한 해

단군이와 함께 더 단단하고 재미있고 밀도있는 한 해가 되시길 응원합니다.

세미나등 오프라인 행사도 준비되어 있으니 다음에는 꼭 뵐 수 있길 바라며...

즐거운 여행되시고 건강히 돌아오세요^^

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루지
2014.01.15 09:50:29 *.86.46.33
수호장님~감사합니다~!어제새벽 6시부터 투어 간다고 일지를 못 썼네요;;세심한 배려 감사합니당~!남은 기간동안 열심히 해 볼게요!!
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루지
2014.01.16 09:58:02 *.86.46.33
1. 출석일차:1월 14일 화 (2일차) 2. 취침/기상시간: 10:00/05:00 3. 수면/활동 :7:00/05:00~07:00 (120분) 4. 활동내역: 투어 준비 5. 느낀 점: 정각 5시에 일어났다.화들짝 놀라서 수호장님께 문자를 드렸다. 아침 일찍부터 투어가 시작되서 활동내역이 없지만,조금만 느슨함을 허락하면 위험하다는 것을 알았다.
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루지
2014.01.16 10:02:38 *.86.46.33
출석일차:1월 15일 수 (3일차) 2. 취침/기상시간: 10:30/04:50 3. 수면/활동 :6:30/05:00~07:00 (120분) 4. 활동내역: 글쓰기 모임 글 2편 작성 5. 느낀점: 많이 우려했는데 아직까지는 잘 일어나고 있어 다행이다. 본격적인 활동은 한국에 가서 가능할텐데 시차적응을 잘 하길 간절히 바랄 뿐이다.
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루지
2014.01.21 07:08:00 *.62.172.86
출석일차:1월 20일 수 (8일차) 2. 취침/기상시간: 12:00/04:50 3. 수면/활동 :4:50/05:00~06:30 (120분) 4. 활동내역: 공간정리 5. 느낀점: 지난 토요일 14시간의 귀국 비행 이후 피로감이 극도로 밀려와 출석률이 떨어지고 있다. 새 집의 새 방에서 다시 시작하려니 생소하기도 하고 단군 100일이 다시 시작되는 느낌이다. 다소 육체적 피로가 있지만, 우선 신체 시간부터 맞추기부터 차근히 시작해야겠다.
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