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단군의

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1단계,

첫

  • 김민정
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2014년 5월 18일 01시 47분 등록

제목 : 원하는 삶, 목표가 있는 삶.

 

새벽시간과 새벽활동

시간 : 5 30~7 30

새벽 활동 : 사이버 강의 수강. 독서. 공부. 일기

 

전체적인 목표

1만 시간을 통해 전문성에 도달하기.

 

중간 목표

수업 내용 잘 소화하기(6/15까지)

중간 아웃풋을 낼 수 있는 활동에 집중하기(자격증, 글쓰기)

커리어 전환 

 

목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안

피곤 일찍 휴식하기

불안 수용하고 함께 가기

슬픔과 그리움 - 독서와 글쓰기, 표현하기.

원하는 삶의 망각, 게으름 단군 지속하기, 자기 성찰. (2012 8월과 현재의 나. 평범함에서 비범함으로 도약하기 위한 노력을 꾸준히 해오고 있는가. 천복에 머물고 있는가 등의 물음)

 

목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사

원하는 삶을 만들어가고 있다는 자부심으로 조금 더 행복한 하루.

무기력하지 않은 하루.

깊어지고 넓어지는 사람.

 

목표 달성 시 나에게 줄 보상

만족스런 과정이 이미 선물이긴 하지만, 혼자 떠나는 여행이 괜찮을 것 같음.

 

 

IP *.240.84.102

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2014.06.16 11:19:33 *.72.228.235

달라이라마 말씀 읽을 수 있어서 좋네요.

이공, 29일차인데 오늘은 좀 힘드네요>.<

민정님 덕분에 늘 용기 얻고 있습니다.

ㅋㅋ오늘은 징징대러 왔어요ㅋㅋㅋㅋ

 

우리 화이팅 해요요요!

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2014.06.16 12:38:04 *.128.70.11

매일 꾸준하시네요. 벌서 29일차가 되었네요. ㅎ즐거운 월요일 되세요^^

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2014.06.18 12:25:20 *.123.2.181

6/17 ( 화) 30일차. 이틀 연속 수면이 부족해서 8시까지 자버림.

 

6/18 (수) 31일차. 출석 체크하고 6시 30분 기상. 책을 좀 보다가 아이랑 시간 보냄.

 

 

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2014.06.20 18:06:30 *.194.243.38

6/19 (목) 32일차. 5시 30분~7시 30분 <달라이라마 행복론>과 강의 교재를 번갈아보았다. 집중이 잘 안됐다. 그래도 지속하니 어느정도 몰입이 되는거 같기도 했다.

 

6/20 (금) 33일차. 밤에 잠들기 힘들었고, 새벽에 일어나기 힘들었다. 몸과 마음이 지쳐서 그런가보다. 친구가 그랬다.

그렇다. 요즘 정말 힘든 시기를 보내고 있다. 어두운 터널 끝이 보이는 것 같다. 좋아질 것이다.  

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2014.06.22 22:47:02 *.243.209.129

6/21 (토) 34일차. 5시 30분~7시 30분 <굿바이 게으름> , 이상심리학 성격장애 부분 복습... 두 시간 새벽활동 하고 두시간 잤다.

 

6/22 (일) 35일차.  불면, 역시나 일어나지 못했다.  출석 체크도 실패.

 

 

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2014.06.23 08:31:05 *.243.209.129

6/23 (월) 36일차. 하루 건너 새벽활동이 계속되고 있다. 무슨 격일제도 아니고. 어제 배가 너무 고파 야식을 해먹고 1시쯤 잤다. 요즘 식욕이 너무 올라온다. <굿바이 게으름> 40-50분 읽고, 책장 정리하고... 특별한 몰입은 없었지만 새벽에 깨어서 무언가 정리할 시간을 갖는다는 게 참 좋다... 이번주도 쉽지 않은 주가 될 것 같다. 그래도 얼마 남지 않았다. 힘들고 어려운 문제 역시 견디어내면 다 지나간다. 맑은 날이 올 것이다.

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2014.06.25 08:33:37 *.113.103.14

6/24 (화) 37일차. 전날 12시 반쯤 잤고, 7시 반에 기상. 새벽활동 없음

 

6/25 (수) 38일차. 12시 30분 취침, 6시 30분 기상. 출석 체크 못하고, 이것 저것 정리. 지난 3주 간의 소용돌이가 일단락 지어졌다. 큰 사건이자 계기였다. 어려운 시기는 다 지나가고 비온 뒤에 땅이 굳는다고 하지만, 이 곳은 내가 있어야할 곳이 아니고, 내 길이 아니기 때문에 결심하기로 한다.

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2014.06.27 22:08:23 *.230.195.61

민정님. 

함께하는 힘을 누구보다 적극적으로 실천하시는 민정님께 늘 고맙습니다.

어떤 시기를 지나고 계신지, 잘 모르지만.

민정님이라면 힘차게 이겨내가실거라 생각합니다.

내일 새벽도 이보다 더 좋을 수 없는 시간 되시길 바라봅니다.

응원할게요!

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2014.07.07 21:10:02 *.148.242.50
에너지 넘치는 수호장님께 좋은 기운 많이 얻습니다. 감사합니다
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2014.07.04 21:34:18 *.34.180.245

서울 성북동에 있는 길상사에서

다음과 같은 글을 보았어요.


“우리 인생에서 참으로 소중한 것은

어떤 사회적인 지위나 신분, 소유물이 아니다.

우리들 자신이 누구인지를 아는 일이다.”


법정 스님의 글이에요.

민정 님, 그리고 나도

스스로를 알아가는 과정에 있다고 믿어요.


그대 자연스레 행복할 거에요. 

  

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2014.07.07 21:14:26 *.148.242.50
세미나 사진에서 반가운 얼굴을 봤다고 생각했는데 ^^ 스스로를 알지 못한 어리석음으로 고통을 겪고 있지만 돌아가는 길에서 또한 얻어지는 것이 있는 것 같습니다. 고맙습니다. 승완 샘.
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2014.07.07 21:08:17 *.148.242.50
7/7 (월) 50일차.정신없이 이주가 지나갔던 것 같다. 단군일지를 제대로 못쓴거.보니.. 오랜만의 짧은 휴식이다. 이틀 후 다시 북경에 올라가서 정리하고 비행기를 타면 차원이 다른 휴식 시간을 맞게 될것이다. <모든것이 산산이 부서지다> 사월에 산 책인데 이제야 인연이 되어 읽고 있다. 운명이 혹은 신이 좋은 길로 나를 이끄는 것이기를...
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2014.07.09 09:21:22 *.148.243.107
7/8 (화) 51일차. 새벽활동 없음. 8시쯤 일어나서 책을 보고 빨래를 했다. 내가 싫어하는 집안일. 그러나 그 순간에 몰입하니 그리 나쁘지는 않았다.

7/9 (수) 52일차. <모든것이 산산이 부서진다> "오콩코, 아이들의 이름을 여러 이름 가운데 왜 은네카 즉 '어머니는 가장 위대하시다'라고 가장 많이 짓는지 아는가?"
"모든 일이 무사하고 삶이 달콤할 때 사람은 아버지의 땅에 속한다. 하지만 슬프고 고통스러울 때는 어머니의 땅에서 위안을 찾는다... 오콩코 자네가 어머니의 고향에 와 무거운 표정으로 위로받기를 거절하는 것이 옳은 일인가?"
부족에서 추방당하고 고통과 수심에 갇힌 오콩코를 꺼내준 외삼촌 우첸두의 위로 중에서. 159p
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2014.07.12 11:01:34 *.242.250.189
7/10(목) 53일차. 새벽활동 없었음. 정주->북경

7/11(금) 54일차. 아동도서 석가모니 반정도 읽고 한숨 잠.

7/12(토) 55일차. 석가모니 읽고 샤워. 선옥 언니, 소연이 만나서 물건 전달하고 얘기나눔.
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2014.07.13 12:14:24 *.70.58.50
민정님 어떻게 한국에 오시게 된건가요? ㅎㅎ 얼굴은 못 뵈었지만 왠지 반갑네요!
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2014.07.14 21:41:37 *.208.207.4

예 반갑습니다. ^^ 다음 세미나에선 뵐 수 있을 것 같네요

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2014.07.14 21:42:57 *.208.207.4

7/13 (일) 56일차. "삶의 무게가 이 정도일까, 이 정도라면 충분하겠다" 느껴진 트렁크를 거북이 걸음으로 이끌고 자정에 집에 도착해서 9시까지 뻗어버림. ㅋ

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2014.07.15 22:18:44 *.90.48.104

민정님~:)

반갑습니다.

한국에 오셨다닝ㅎㅎ

다음 세미나에서 얼굴 뵐 수 있다니 기대기대*_*


그리고 저도 방문하지 않던 제 일지에 방문해 주셔서ㅋㅋ

저도 오랜만에 가서 오늘에서야 민정님 발자취를 보았어요^^

넘 감사해요.

큰 힘!


그냥 서로 기대서 함께 간다는 생각이 들어서

힘이 되었어요ㅎㅎ


어느 사이 중반을 넘었네요, 마지막 날까지 화이팅입니다^^

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2014.07.22 07:22:23 *.253.1.224
7/21(화) 65일차. 5시 기상. 아침부터 죽은 사람 뉴스로 세상이 시끌벅적. 친구 일을 돕느라고 하루하루가 바쁘다. 이제 내 계획을 세워서 공부에 정진해야될 때..
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2014.08.05 15:09:20 *.212.214.20

민정님. 일지에서도 자주 뵈었으면 좋겠어요^^

함께함에 늘 감사합니다!

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