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  • 박중환
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2018년 11월 12일 21시 51분 등록

꿈벗 16기 이범용님께서 <습관홈트>에 이어서 <우리아이 작은습관>으로 두 번째 책을 출간했습니다.

이범용 작가님의 성실성과 작가정신을 두손모아 축하드립니다.



우리아이작은습관.jpg 

저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 이범용

싱가포르국립대(NUS)에서 MBA를 수학하는 동안 큰딸(당시 3세)이 바쁜 부모의 무관심 속에 모국어를 배우지 못하고 4개 외국어가 범람하는 환경에 노출되면서 언어 혼란 증세를 겪었다.
한국 복귀 후 딸의 모국어 이해력이 향상되지 않자, 딸에게 모국어를 가르치기 위해 책을 읽어주기 시작했고, 이를 계기로 ‘아이 습관 만들기 프로젝트’를 2년 넘게 지속해오고 있다.
‘좋은 습관만이 우리의 인생을 바꾼다’는 신념으로 지난 2년 6개월 동안 습관홈트 프로그램을 운영하며, 대한민국 보통 사람들과 하루 10분, 습관 3개를 함께 실천하고 그들의 변화를 돕는 일을 해오고 있다. 저서로는 『습관홈트』(2017년)가 있다.
습관홈트 프로그램은 ‘함께하는 습관연구소’(네이버 카페)를 통해서 매월 신규 참가자를 모집하고 있으며 변화에 관심 있는 사람은 누구나 신청이 가능하다. 특히 부모가 먼저 이 프로그램에 참가하여 좋은 습관을 실천하면, 부모의 좋은 습관이 물결처럼 아이에게도 퍼져나갈 것이라 확신한다. <아이 습관 만들기> 워크샵도 운영중이다. 이처럼 저자는 오늘도 대한민국에 더 많은 <습관 가족>이 탄생하기를 바라며 다방면으로 노력하고 있다.
성균관대학교에서 무역학을 전공했고, 싱가포르국립대(NUS) 경영대학원에서 석사학위를 받았다. 한화, ATLASBX, JTI를 거쳐 현재 삼성 SDI에서 프로젝트 매니저(PM)로 일하고 있다.
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목차

프롤로그-아이 습관 만들기 프로젝트, 2년의 기록

1장 습관 가족의 탄생
1. 작은 습관의 힘
어린 시절부터 시작하는 습관 만들기 | 좋은 습관을 어떻게 만들어줄까? | 습관 가족이 된 계기
2. 아이 습관은 ‘습관 쪼개기’부터
습관을 쪼개는 이유 | [사례]우리 가족의 작은 습관 만들기-습관 1개가 6개로 성장 | 하루 10분이면 된다
3. 부모는 습관 프로젝트의 총괄 매니저
총괄 매니저인 부모의 역할 4가지 | 부모가 먼저 좋은 습관을 실천해야 하는 이유
4. 좋은 습관을 실천한 가족 이야기1
-아빠가 먼저 좋은 습관을 시작한 사례
[사례]놀아달라는 아이를 외면했던 아빠 | 울며겨자 먹기로 시작한 ‘하루관리’ 습관 | 아빠의 변화-금연, 메모습관, 자기계발
5. 좋은 습관을 실천한 가족 이야기2
-엄마 유지영 씨의 가족 이야기
[사례]엄마의 ‘제자리뛰기 5회’ 습관이 가져온 놀라운 변화 | 아이들과 제자리뛰기 5회를 시작한 이유 | 습관 1개가 습관 3개로 | 유지영 씨 아이들의 변화-자존감, 자기주도적 아이
6. 부모의 하루 10분, 아이 습관 관리법
부모의 피드백이 필요한 이유 | 부모의 지속적 관리가 부족할 때 | [사례]부모
... 펼처보기 닫기

책속으로

결국 사고가 터지고 말았습니다. 자신의 의사를 뚜렷하게 전달할 언어가 없던 딸은 처음엔 띄엄띄엄 5개 언어를 혼합하여 말을 했습니다. 저와 아내는 한 문장 안에 각기 다른 외국어가 뒤섞인 딸의 말을 해석하는 것이 처음에는 신기했고 재미있기도 했습니다. 그러나 신기함과 재미는 그리 오래가지 못했고 근심과 짜증으로 변해갔지요. 더 심각한 사실은 아이가 세상을 향한 마음마저 닫아가고 있음을 알고도 부모인 저는 바쁜 일상을 핑계로 애써 모른 척해버렸던 것입니다. --- p.69

“엄마. 나 피아노 학원 그만둘래요. 재미없어요.”
“아빠. 독서록 쓰는 습관 그만두면 안 돼요? 힘들어요.”
은율이는 불과 2년 전까지만 해도 이처럼 무언가 시작한 일을 지속하는 것을 매우 어려워했습니다. 비단 은율이뿐만 아니라 보통의 아이들은 끈기가 없지요. --- p.22

“아빠, 나도 아빠처럼 예쁘게 노트 만들어보고 싶어요.”
2016년 5월, 여덟 살이던 딸이 저의 보물 1호인 [메모 노트]를 유심히 살피더니 툭 던진 한마디입니다. 당시 저는 평상시처럼 책을 읽은 후에 감동받은 문장을 노트에 옮겨적은 후, 다시 한번 읽으면서 기억하고 싶은 단어와 표현에 형광펜
... 펼처보기 닫기 --- p.30

출판사 리뷰

부모와 하루 딱 10분!
평생을 좌우하는 핵심습관 6개, 초6 이전에 끝내라


여든까지 가는 세 살 버릇, 어떻게 좋게 만들까?

“세 살 버릇 여든까지 간다.”
그야말로 세 살 아이부터 여든 어른까지 모르는 사람이 없을 정도로 대중적인 이 속담은 습관이 사람에게 얼마나 중요한 역할을 하는지 강조하고 있다.
누구나 좋은 습관의 중요성을 인정한다. 많은 부모들이 특히 자녀에게 좋은 습관을 만들어주기를 원한다. 좋은 습관은 아이의 인생 평생을 함께하며, 어린 시절부터 몸에 밴 좋은 습관 하나가 인생을 바꿀 수도 있다는 것을 알기 때문이다.
습관의 중요성과 필요성을 인지하는 것과 좋은 습관을 만드는 것은 전혀 다른 문제다. 그래서 많은 부모들이 이런 문제를 하소연한다.

“우리 아이 집중력이 약하고 산만해요.”
“우리 아이 아침마다 학교가려면 난리예요.”
“도무지 공부습관이 붙지 않네요.”
“아이 방이 난장판입니다. 아무리 정리하라고 해도 꿈쩍도 안 해요.”

자녀의 나쁜 생활습관을 고쳐주기 위해 시작한 훈육이 부정적인 피드백과 잔소리가 되어 부모와 자녀 사이만 더 나빠지기도 한다.
많은 부모들이 어떻게 해야 아이에게 좋은 습관을 만들어줄 수 있는지 구체적인 방법을 모르기 때문이다. 이런 부모들에게 『우리아이 작은습관』은 맞춤한 습관 형성 교과서이자 실전 매뉴얼이다.
이 책은 『습관홈트』 저자이며 대한민국 1호 습관 조력자이자 함께하는 습관연구소 이범용 소장이 딸과 함께한 좋은 습관 만들기 800일의 기록을 꼼꼼하게 정리한 것이다.

아이가 꼭 가져야 할 평생 핵심 습관 6가지, 즉 준비단계인 정리정돈 습관을 비롯해 메모 습관, 독서 습관, 감사 습관, 쓰기 습관, 어휘력 습관, 일기 습관을 어떻게 만들어가는지 그 실천방법과 노하우가 가득하다.

대한민국 1호 습관 조력자 이범용 소장이
딸과함께 한 ‘아이 습관 만들기’ 800일의 기록


업무 스트레스를 풀기 위해 술과 담배, 게임을 가까이 했던 아빠, 퇴근 후에 놀아달라는 아이들에게 “아빠 피곤하니까 귀찮게 좀 하지 마”라고 하던 아빠. 그런 아빠가 작은 습관 실천을 통해 인생이 변했다.

처음 그가 실천했던 작은 습관은 ‘책 읽기 2줄’, ‘글쓰기 2줄’처럼 아주 작고 사소하여 실패할 확률이 낮은 것이었다. 하지만 그 작은 습관 실천을 통해 그의 삶은 변화했고, 그 경험을
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추천평

한국의 ‘함께하는 습관연구소’ 이범용 소장은 작은 습관 모델을 사람들에게 직접 적용하고, 그들의 습관 결과를 추적하고 기록함으로써 작은 습관의 위대함을 보여주었다. 습관 강화에 대한 우리의 이해 수준을 높인 저작은 인상 깊었으며, 그의 공헌에 감사를 표한다. - 스티븐 기즈(『습관의 재발견』의 저자, 세계 최고의 습관 전문가)

IP *.148.27.35

프로필 이미지
2018.11.14 09:38:39 *.241.242.156

출간을 축하드립니다.

습관으로 삶을 바꾸려고 노력하는 모든이들에게 

큰 도움이 되길 바랍니다.

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이범용
2018.11.18 21:56:25 *.38.30.157
축하해 주셔서 감사해요~^^
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2018.11.15 17:06:50 *.183.177.225

출간을 축하드립니다. 가족과 함께 멋진 습관 맛들인다는 주제가 참으로 감동입니다. ~~^^

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이범용
2018.11.18 21:57:40 *.38.30.157
축하 감사해요~대한민국에 더 많은 습관 가족이 탄생되었으면 좋겠습니다~^^
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2018.11.16 10:06:27 *.227.93.91

범용님 어느새 두번째 책이시네요. 출간 추카드립니다!

아이들에게 좋은 지침서가 될 것 같습니다^^

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이범용
2018.11.18 21:59:17 *.38.30.157
안녕하세요 수희향님~잘 지내시지요? 출간 축하 감사드립니다~^^
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2018.11.29 16:37:48 *.134.227.161

안녕하세요? 범용님! 

뒤늦게서야 보고 축하인사 전해드립니다.

벌써 두번째 책이 나왔어요. 

그동안 얼마나 노력을 하셨는지 알 것 같아요. 

우리 아이들과 함께 읽겠습니다. 축하드립니다!!

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