- 수련
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1. 새벽시간과 새벽활동
- 새벽시간 : 오전 5시 ~ 7시
- 새벽시간 : 오전 5시 ~ 7시
- 새벽활동 : 108배 하기, 인문학 강의 보기 30분, 스페인어 1시간, 영어 소리내어 읽기 30분
2. 나의 전체적인 목표
- 인생의 구체적인 액션 플랜 짜기~!!
- 나에 대한 믿음 되찾기~!
3. 나의 중간 목표(3~5가지)
- 스페인 교재 1권 완료
- 영어 책 1권 완독
- 매일 108배 연습으로 3,000배 도전~!!
- 공부가 어느정도 습관되면 블로그 글쓰기 도전~!!!
4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안(2~3가지)
1) 게으름과 나를 더 힘들게 하는 자책들
- 내가 왜 이것을 시작하려고 하는가 마치 벼랑 끝에서 아슬아슬하게 밧줄을 잡고 있는 나를 계속 떠올리기~!
- 절대 5분만 있다가~ 하지 않기~!!! "일어나야지"가 아닌 일어나버리는~!!
2) TV시청 혹은 게임으로 늦게 자는 경우
- 최근 아이패드 게임도 다 삭제해 버리고, TV도 절대 안틀겠다 다짐하고 지키려 노력 중이나 밤마다 유혹에 흔들리는 중
- TV는 가족들 때문에 치워버릴 수 없으니 밤에 집에 도착하면 거실 TV 리모컨을 부모님 침실에 가져다 놓고, 이런 나의 다짐을 가족들에게도 알려 누워있는 내 손에 TV 리모컨을 쥐어주는 일이 절대 없도록 만들어야 한다~!
3) 주말이 가장 문제
- 주중엔 긴장하다가도 주말이면 나를 놓아버리고~, 게다가 주말에 나를 놓으면, 주중에도 나를 놓아버리는 악순환의 고리
- 토요일 새벽 기상에는 공부말고~ 내가 제일 좋아하는 반신욕 하기~!!!, 일요일엔 뭘 할 지 고민 중~!
5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사(1~2가지)
- 나에 대한 자신감
직장을 구하고, 옮기고, 다니고 한 지난 몇 년은 나를 깎아서 작게만 만들었다. 점점 작아지고 있는 나를 위한 선물~!
나는 할 수 있는 사람이라는 확인~!!
- 우선 스페인어 기본은 떼고 학원 다니면서 연습할 수 있는 수준으로 바뀐다.
언어를 배우면 내가 알던 세상을 바뀐다.~!! 스페인 여행, 남미 여행도 새롭게 기획하고~!
새롭게 시험을 준비하면서 인생의 기회를 엿보는 첫 걸음~!!
6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상(1가지)
- 새벽 기상의 즐거움을 더해줄 캡슐커피 큰 맘먹고 성공한 날짜만큼 구입~~~!!!
- 100일 성공이면 100개 구입~!!!!
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