- 청포로우(신종훈)
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★단군부족 6기 300일차 출사표 : 영광의 열매를 얻으리★
* 새벽시간과 새벽활동
- 기상시간 : 4시 30분 (일어나서 출석체크, 플러스체크)
- 새벽활동
1) 예배(오카리아찬양,기도,성경낭독): 4:30~4:50분
2) 자연건강6대 법칙&아령체조 듣기 4:50~5:10분
3) 글쓰기(묵상 글, 새벽편지작성) 5:10~5:30분
4) 플러스활동 &책을 읽거나 공부를 한다.
5)2012년 2학기 국문학과4년 6과목 통과 & 계절학기
통해서 2012년도에 졸업할 수 있도록 한다.
6)단군의 후예 완료하는 날 책 일반서 1권 출간한다. (적어도 시집은 반드시 출판한다.)
단군의 후예 완료 하는 날 책 시에 등단 하고 시집을 낸다.
7) 6시면 통근버스 승차하러 나간다. 차에서 책을 보다
취침을 더한다.
* 나의 전체적인 목표
- 2012년 방송대 국문학과 4학년2학기6과목 통과 노력
- 점심때면 항상 헬스& 냉온욕은 꾸준히 실천
- 지속적인 글쓰기를 체계화하고 1년 안에 책 한권 출간한다.
-지속적인 공부 , 체험 , 그리고 1년안에 등단 목표 , 시집을 발행한다.
- 퇴근하고 항상 수영을 하고 도서관에 갔다 집으로 간다.
- 목요일 마다 독서모임에 항상 나가도록 한다.
★ 단군의 후예를 하면서 이루어 진 것을 보면 (성취된것 )
1. 방송대 국문학과 2학기 등록 할 수 있는 것
2. 4월에 노인보건복지사 자격취득
3. 6월에 국보문학에 시인상 등단 한것
4. 8월에 방송대 졸업논문 시인등단으로 대체시험 합격된것
5. 9월 1일 도전 한국인상( 자격증 57개) 취득한것
진행중인것 : 학교 졸업 , 족부사 자격증 공부, 자살 방지관리사 , 시집 등 .. 준비중
* 중간 목표
- 일기는 매일 성공의 일기 플러스에서 작성한다.
- 9월 25일까지 글쓰기 관련 책 10권을 읽고 글쓰기 제목과 목차를 결정한다.
글은 매일 쓴다 ./ 시도 매일 쓸수 있도록 한다.
-9/15일 지금까지 하던 글쓰기, 시쓰기 등 점검 방송대공부 논문 , 기말고사도 같이병행
-1014일 단군 일지를 점검을 하고 300일차를 가기위한 점검을 시도한다
* 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 10시~ 11시에 취침할 수 있도록 노력한다.
-앞으로 100일 간은 최선을 다해서 공부하고 , 글쓰는 인간이 된다.
-토요일 , 일요일은 플러스에서는 늦게 일어나도 시간체크가 되지 않는다.
단군의 후예에서는 토요일 , 일요일 모두 똑같이 출석체크가 된다. (주의한다.)
7시 이후로는 퇴근하고 집에 키우는 밍구 (코카스파니엘) 산책도 할겸 & 운동함 (평행봉 ,철봉)
.
* 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
- 지금까지 하나, 하나 성취해온 것을 감사한다. 단군의 후예를 통해서
플러스와 같이 하면서 시너지효과를 얻어서 뭔가 더 발전할 수 있는 계기가 된다.
- 수영도 강습계속 받고 동호회 모임에서 더욱더 멋진 선수로 활동할 있도록 노력한다.
(항상 운동전에는 체조, 체스 , 에어로빅 , 스트레칭을 한다. )
* 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 해외여행을 다녀온다. (시간이 없으면 국내여행도 좋다)
일지작성 < 12.09.29.(토) - 230일차 >-- 어제는 의무실에 갔다 왔다 물리치료 받고 추석이라 모든 업무를 마감했다.
단군의후예출석 / 플러스 출석
-플러스 묵상글작성 및 활동, 단군의 일지 작성
-시를 창작한다. / 시제 :: 서울시인대락의 꿈 낭송을 한다.
-운동을한다. 체조를 한다. 오늘 단군의 일지,플러스 기상활동, 오늘은 퇴근하여 대림동 스터디에 가서 황동을 하고 왔다.자잘방지사 등
추석이 시작된다. 설을 세고 레포트 준비 , 강의도 듣고 영화 보고 책을 보고 하는 시간을 갖는다.
-오늘의 만족도/몰입도4.0점/4.0점
일지작성 < 12.09.29.(토) - 200 + 21일차 >-- 어제는 집에 있으면서 이발을 하고 현대시장 쇼핑하고 발무좀 약을 하고 시계 받테리 약갈고
단군의후예출석 / 플러스 출석
-플러스 묵상글작성 및 활동, 단군의 일지 작성
-시를 창작한다. / 시제 :: 서울시인대락의 꿈 낭송을 한다.
-운동을한다. 체조를 한다. 오늘 단군의 일지,플러스 기상활동, 오늘은 추석 한가위 명절이다. 와이프도 안가고 아들들고 못간다고 한다
저 혼자 형님덱에 갔다 와야 할 것 같다. 왜 개인주의가 되어 버렸는지 ?
-오늘의 만족도/몰입도4.0점/4.0점
일지작성 < 12.10. 02. .(화) - 200 + 23일차 >-- 어제는 광해를 보았다. 영화 재미있게 코믹하게 보았다. 집에와서 cgv 영화를 보고 유치창테티프를 떼었다 . 끈적이는 오늘 마져 해야 한다.
단군의후예출석 / 플러스 출석
-플러스 묵상글작성 및 활동, 단군의 일지 작성
-시를 창작한다. / 시제 :: 서울시인대락의 꿈 낭송을 한다.
-운동을한다. 체조를 한다. 오늘 단군의 일지,플러스 기상활동후 오늘은 도서관에 가서 레포트 문제를 정리해서 온다. 그리고 잘 레포트 낼 준비 자살 방지사 시험볼준비를한다.
-오늘의 만족도/몰입도4.0점/4.
일지작성 < 12.10. 07 .(일) - 200 + 28일차 >-- 어제는 오전엔 자동차 검사를 하고 엔진오일을 갈고 오후엔 단군의 후예에 참석하여
좋은 강의 잘 듣고 식사하고 많은 대화를 나누고 돌아 왔다.
단군의후예출석 / 플러스 출석
-플러스 묵상글작성 및 활동, 단군의 일지 작성
-시를 창작한다. / 시제 :: 서울시인대락의 꿈 낭송을 한다.
-운동을한다. 체조를 한다. 오늘 단군의 일지,플러스 기상활동후 오늘은 예배를 드리러 간다. 그동안 너무나 많은 교회에
시간이 나지 않아 소흘히 했던 것에 미안하게 생각한다. 오늘도 주님께 영광을 돌립니다.
-오늘의 만족도/몰입도4.0점/4.
일지작성 < 12.10. 20 .(토) - 200 + 41차 >-- 어제는단군후예 출석, 플러스 출석 후 회사출근후 다시 모델러 모임에 가지못하고 양수리 팬션에서 시인대학 2집 문집 출판기념회에 참석하여 세미나도 듣다가 잠을 자고 하루를 여행을 떠났다..
-시를 창작한다. / 시제 :: 서울
-시를 창작한다. / 시제 :: 서울시인대락의 꿈 낭송을 한다.
-운동을한다. 체조를 한오늘은 출근하여 회사의 일을 절저히 마치고 양수리에 문집행사를 하고 다음날은 황순원 소나기 문학관에 들리고 세미원에 들려서 재미있게 관람을 하면서 시낭송도 하고 지냈다. 다음에 문학관에서 방송대출석 강사도 만났다.
끝나고 이정선 시인님이 운영하는 모임에 참석을 했다. 시낭송을 하고서 돌아왔다 . 감사합니다.