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제목
변화시킬 수 있는 유일한 것은 나자신이다! 나를 얻어 원하는 모든것을 얻자!
새벽시간
오전 5시~8시
새벽활동
독서/모닝페이지/건축사시험준비
전체적인 목표
자유로운 삶을 얻기위해 먼저 내 자신의 주인이 되자!
중간목표
삶에 대해 조용히 생각하자. 그리고, 무엇을 원하는지 계속 자문하자.
경제적인 자유를 위한 경제공부/아이디어 구상(아이디어를 자산으로 바꾸는 연금술사 되기)
건축사 문제 매일 1문제씩 풀자.(앞으로의 사업을 위한 기본을 갖춘다고 생각하자.)
난관
다시잠들기 --> 기상직후 머리감고, 커피한잔 진하게 마시자. 즐거운 꿈을 생각하고, 그 꿈에 빨리 닿기위해 졸린나를 깨우자.
새벽활동시간의 피곤 --> 10시에는 취침, 규칙적인 운동, 새벽이후의 시간도 다음날에 영향을 주므로, 새벽의 흐름을 이어가도록 한다.
단군일지 작성 --> 하루를 돌아보는 시간을 매일 갖고, 단군일지가 그 일부가 되게 한다.
삶의 긍정적인 변화
매일 매일 승리자의 기쁨과 자신감이 넘칠것이다. 작은승리가 눈덩이처럼 큰승리를 낳는다.
남이 지시하는 일이아닌, 내가 선택한 일을 하는 즐거움을 누리리라.
보상
혼자만의 짧은여행(제주도) 떠나기!
1. 출석일차: 5월 19일 월 (1일차)
2. 취침/기상시간: 10:00/04:45
3. 수면/활동: 7시간/ 07:00~08:00 (60분)
4. 활동내역: 전일 장시간 운전으로 몸이 좋지 않아, 기상 후 조금 더 자다 보니 7시, 한시간 독서.
5. 느낀점: 새벽시간이 없으면, 하루는 허무하게 지나가 버린다. 몇시간 더 잔것이 크게 도움이 되지 않는다.
1. 출석일차: 5월 20일 화 (2일차)
2. 취침/기상시간: 10:00/04:45
3. 수면/활동: 7시간/ 05:00~07:00 (120분)
4. 활동내역: 새벽공기가 궁금해 탄천으로 나가 한시간 거님 , 한시간 독서.
5. 느낀점: 고양이들, 새들이 벌써 일어나 놀고 지저귀고 있었다. 새벽을 여유있게 거니는 것이 오랜만이다. 책을보다가 일곱시 의자에서 졸았다.
1. 출석일차: 5월 21일 수 (3일차)
2. 취침/기상시간: 10:00/04:45
3. 수면/활동: 7시간/ 07:00~08:00 (60분)
4. 활동내역: 피곤해 그냥 누워서 비몽사몽 2시간, 정리
5. 느낀점 : 스마트폰 출석에서 노트북 출석으로 바꿔야 겠다. 일단 안방에서 나가는게 중요하다.
새벽활동이 안되면 출석은 무슨 소용이란 말인가. 요즘은 5시면 밖이 밝아진다.
삼십분이라도 나가서 걷자.
* 몰입도 : 0
* 만족도 : 0
2. 취침/기상시간: 12:00/04:45
3. 수면/활동: 5시간/ 05:00~07:00 (120분)
4. 활동내역: 산책 30분, 독서 1시간30분
드라마를 보느라 늦게 잠자리에 들었으나, 어제 실패의 긴장감에 오늘은 기상성공!
산책하고 들어와 책을 보니, 졸리기 보다는 배고픔이 먼저 왔다.
건축사 시험 D-100일!
새벽수련의 중심으로 삼자.
건축설계를 위해 많은 것을 포기했다.
그리고, 내가 뿌린 씨앗을 이제 거둘때가 됐다.
내가 주인된 삶을 위해 기본적인 준비작업의 마무리다.
나만 준비되면 된다. 몰입!
* 몰입도 : 3
* 만족도 : 3
2. 취침/기상시간: 9:00/04:45
3. 수면/활동: 8시간/ 06:30~08:00 (90분)
4. 활동내역: 독서 30분, 자료서칭 60분
어제 저녁에 맥주를 두캔을 먹고, 창을 열고 잤더니 새벽에 몸 상태가 말이 아니었다.
할 수 없이 눈을 좀 붙였다가, 다시 일어나 집중도가 별로 필요하지 않은 자료서칭을 했다.
하루이틀의 흔들림은 무시하고 큰 흐름을 유지하자.
못한 새벽활동은 오후에 집중해 채우고,
다시 화이팅!
* 몰입도 : 1
* 만족도 : 1
2. 취침/기상시간: 10:00/04:45
3. 수면/활동: 7시간/ 05:00~08:00 (분)
4. 활동내역: 산책 30분, 독서 90분, 영어 30분, 자료서칭 30분
주말에 일찍 일어나는 것은 더 보람차다.
30분 정도 나가 걷고나면, 머리속까지 상쾌해진다.
싱그러운 새소리와 조심스런 고양이의 발걸음과 텅비어 있는 공원에서 들고간 뜨거운 커피의 맛이란~
주말이니 좋아하는 책읽기로 시간을 보냈다.
* 몰입도 : 3
* 만족도 : 4
2. 취침/기상시간: 9:00/04:45
3. 수면/활동: 8시간/ 5:00~7:00 (120분)
4. 활동내역: 산책 30분, 독서 60분, 강좌 30분
비가 온다고 해 그냥 있을까 하다가 새소리가 나를 부르기에 나가고 싶어졌다.
어제 반쯤 피어난 장미 한송이가 오늘은 활짝 피어나 있었다.
나를 부른 새소리의 주인공들이 공원의 아름드리 나무에서 노닐고 있고,
고양이는 다소 귀찮은 듯한 걸음걸이로 다가온다.
공원에 어떤 아이의 퀵보드가 나무에 기대어 있다.
저 아이도 더 놀고 싶은 마음에 울면서 엄마손에 끌려 갔겠지...
신나게 놀이와 하나되는 법을 이미 알고 있지 않는가...
웃음 가득한 얼굴로 그렇게 한번 살아봐야하지 않겠는가...
* 몰입도 : 4
* 만족도 : 4
2. 취침/기상시간: 12:00/04:45
3. 수면/활동: 5시간/ 0분
4. 활동내역: 無
일요일 건축사 학원 첫날, 오전9시부터 저녁10시까지 앉아 문제를 풀고나니, 돌아와서도 12시넘게 잠이 오질 않았다.
오늘 출석만 찍고, 다시 잠들었다. 새벽활동은 후에라도 시간을 만들어야 겠다.
* 몰입도 : 0
* 만족도 : 0
2. 취 침 / 기상시간 : 11:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간/ 30분
4. 활 동 내 역 : 독서 30분
늦었지만 몰입해 책을 읽었다. 할일이 많다. 낮에는 방해요소가 너무 많아 새벽시간이 중요하다.
가장 중요한 일을 눈 뜨자마자 하는 것의 수련이다.
* 몰입도 : 3
* 만족도 : 1
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간/ 120분
4. 활 동 내 역 : 영어1시간, 건축사 30분, 독서 30분
새벽에 일어나 완전히 깨는데 20분~30분 걸린다. 밖에나가 조금 걷는게 효과적이다.
추천도서인 영혼의 자서전은 초반이 어렵다더니 한페이지 넘기는게 힘들다.
이것 저것 하다보니 잠은 좀 덜와도, 몰입도는 떨어진다.
에버레스트에 도전하는 마음으로 각오를 단단히 해야겠다.
미적대다가는 베이스캠프로 다시 돌아와야 할 것이다.
충분히 많이 돌아왔고, 이제는 가야한다.
* 몰입도 : 3
* 만족도 : 3
일지가 재미 있습니다.
간절한 만큼 좋은 과정이 있을거라 생각 합니다. ^^
2. 취 침 / 기상시간 : 11:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간/ 60분(7:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 건물스케치
어제 저녁 건물 스케치를 마무리 하느라 조금 늦게 잔 영향으로 아침에 잠 보충!
오전에 그림 리터치! 오래간만에 그림에 빠지니 즐거웠다.
새벽활동을 주로 도면과 스케치로 전환해야 할 시점인 것 같다.
* 몰입도 : 4
* 만족도 : 2
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간/ 120분(6:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 건물스케치
어제는 오피스빌딩, 오늘은 호텔의 조감스케치를 마무리 했다.
스케치를 오랜만에 하다보니, 연습이 필요해 어제 관련 책을 좀 빌려왔다.
글씨도 매일 연습!
* 몰입도 : 4
* 만족도 : 3
1. 출 석 일 차 : 5월 31일 토 (13일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간/ 120분(6:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 영어강좌 청취
한시간 의자에서 졸다가 밖에 나가 걸으니 잠이 깼다.
잘때는 덥워 시원하게 입고 잤다가, 새벽에는 추워서 나가는 것을 망설였다.
잠깐 망설이면 새벽은 금방 날아가 버린다. 휘발성 시간이다.
100일 금방 가겠는 걸~
* 몰입도 : 2
* 만족도 : 2
1. 출 석 일 차 : 6월 1일 일 (14일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 11:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간/ 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 산책 1시간, 건축사 문제풀이 2시간
산책을 길게 다녀왔다. 가벼운 맨손체조까지 하고나니 하루가 상쾌하다.
오늘은 점심이후 하루종일 학원에 있어야 하는 날이었지만, 새벽활동에도 별로 피곤하지 않다.
* 몰입도 : 4
* 만족도 : 4
1. 출 석 일 차 : 6월 2일 월 (15일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 11:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간/ 60분(7:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서
일요일에 학원에 있었으므로, 월요일이 가장 힘든날이다.
피곤해서 조금 눈을 붙이니 7시...
지난주에 운동도 못하고 바쁘게 지내서 체력이 떨어졌다.
이번주 부터는 다시 운동도 하고, 몰입도 높은 새벽활동을 해야 겠다.
* 몰입도 : 1
* 만족도 : 1
1. 출 석 일 차 : 6월 3일 화 (16일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간/ 60분(7:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서 1시간
3시반에 눈을 떴다가 여는 글을 안 적은 것이 기억나 간단히 적고 잤더니,
깊이 잠들었다. 비도 오고, 새벽활동이 계속 줄어들고 있다.
내일부터 다시 분발해야지.
* 몰입도 : 1
* 만족도 : 1
1. 출 석 일 차 : 6월 4일 수(17일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간/ 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 산책 30분, 영화1시간, 건축사 1시간, 요리 30분
비온뒤 흙내음이 가득한 새벽은 원두냄새처럼 향그럽다. 어제 보다가 새벽기상을 위해 중간에 끊은 어바웃 타임을 마저보고, 한시간 공부하고 참치감자샐러드 샌드위치를 만들었다.
내게 즐거운 시간을 가지니, 간만에 만족스러은 새벽!
* 몰입도 : 4
만족도 : 4
1. 출 석 일 차 : 6월 5일 목 (18일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 11:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간/ 60분(7:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서 1시간
일찍 자야한다.
저녁에 맥주나 와인을 참아야 한다.
아직 정착이 되지 않았으므로, 방심하지 말자.
화이팅!
* 몰입도 : 1
* 만족도 : 1
2. 취 침 / 기상시간 : 11:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간/ 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서 1시간, 당일 여행계획 1시간, 요리 1시간
오늘 하루는 가족을 위해 보내기로 마음 먹었기에
새벽 시간을 할애해 어디갈지를 정하고, 그리고 아침식사와 간식을 준비했다.
즐거운 일을 마음가는대로 하는 새벽이었으며, 온 하루에 즐거움을 미치는 시간이었다.
만족 ~ !
* 몰입도 : 4
* 만족도 : 4
2. 취 침 / 기상시간 : 9:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 8시간/ 90분(6:30~8:00)
4. 활 동 내 역 : 수면보충 1시간30분, 건축사 1시간, 독서 30분
어제 땡볓에 오래 있어서 인지 일찍 자리에 들었는데도 피곤해 잠을 좀 보충했다.
아직은 고도로 몰입된 시간을 만들지 못하고 있다.
좀더 들어가 보자~ 조금 더!
* 몰입도 : 2
* 만족도 : 2
1. 출 석 일 차 : 6월 8일 일(21일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간/ 90분(6:30~8:00)
4. 활 동 내 역 : 산책 20분, 건축사 1시간
산책을 나가는데 아파트 1층 현관정문을 막고 젊은 연인들이 새벽부터 애정행각을 벌이고 있다.
나갈까 말까 1초 정도 멈칫하다가 그냥 나갔다. 내가 나가자, 잠시 얼굴만 약간 떨어졌다가 다시 원상복귀다.
새벽에는 많은 일들이 일어난다. 미묘한 시간이다.
* 몰입도 : 3
* 만족도 : 3
1. 출 석 일 차 : 6월 9일 월(22일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 1:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 4시간/ 60분(7:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 산책 1시간
일요일에 새벽부터 10시까지 계속 건축사 공부를 했더니, 온몸이 부서질 것 같아, 수면보충을 하고 산책을 나갔다.
오늘 하루는 체력관리를 위해 오전시간에 운동과 병원으로 일정이 빡빡했다.
매일 매일 칸트처럼 엄격하진 못하지만, 나는 나에 대해 너그럽다.
너무 자학하면서 하면 오래가질 못한다. 어린아이를 달래듯이 마음을 이끌고 즐겁게 가자!
새벽활동은 즐겁다. 나를 위한 순수한 시간이기 때문이다.
몇가지 해보고 싶은 일들이 마음속에 줄을 서 있다.
먼저 100일 목표를 성취하고, 이 하고싶은 놈들을 처리해야 겠다.
화이팅!
* 몰입도 : 1
* 만족도 : 2
1. 출 석 일 차 : 6월 10일 화(23일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 12:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 5시간/ 60분(7:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 글쓰기 1시간
어제 헤드헌터로부터 이력서 요청이 있어서, 이력서를 손보느라 늦게 잠들었다. 별수없이 수면보충 깨자마자 한시간 어제 정리한 이력서와 자기소개를 검토했다. 회사가 바뀔 때마다 조금씩 필요로 하는 요건에 맞춰 글을 매번 정리해야 한다. 최소 반나절, 포트폴리오까지 손보면 하루가 훌쩍 넘어가는 피곤한 일이다.
여튼 바쁘게 중요한 일들을 처리하고 있으나, 일과 새벽활동을 분리하자.
밀린일을 새벽에 하는 것은 좀 아깝다는 생각이 든다.
조금 있으면 벌써 1차 세미나이니 이번주는 분발하자.
* 몰입도 : 3
* 만족도 : 1
1. 출 석 일 차 : 6월 11일 수(24일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간/ 120분(6:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 산책10분, 독서2시간
알러지 때문에 약을 먹었더니, 저녁에 몹시 피곤해 일찍 잤다.
몸관리가 중요한 때인 것 같다.
비가와서 산책은 조금만 하고 올라와서 영혼의 자서전을 좀 보다가,
리조트 개발론을 봤다.
전문가로 거듭나기 위해 책을 한권 쓸정도의 체계적인 지식의 정리가 절실함을 느낀다.
부동산 개발쪽에 공부를 좀 해가야 겠다는 생각이 들어 어제 도서관에서 자료를 좀 찾았다.
새벽시간을 활용해 내것으로 조금씩 만들어 가야겠다.
* 몰입도 : 3
* 만족도 : 3
1. 출 석 일 차 : 6월 12일 목(25일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 12:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간/ 120분(5:00~6:00)
4. 활 동 내 역 : 산책10분, 독서1시간
전날 자료조사로 무리했더니 역시나 오전에 비몽사몽이다. 결국 한시간 만에 수면보충 모드...
* 몰입도 : 2
* 만족도 : 2
1. 출 석 일 차 : 6월 13일 목(26일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00/04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간/ 120분(6:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서2시간
한가지에 집중이 잘 안된다. 왜 이러지~
슬럼프인가...
* 몰입도 : 2
* 만족도 : 2
1. 출 석 일 차 : 6월 14일 토 (27일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간 / 120분(6:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서 1시간, 건축사 2시간
오늘부터 새벽활동으로 그린 건축도면을 사진찍어 올린다.
좀 시간이 걸리지만, 내가 그린것을 음미해보고, 어떤부분을 바꿔보고, 어떤부분은 살려볼지 생각해 보는 것이다.
내안에 있는 하고 싶어하는 열정이 다시 나를 이끌게 할 것이다.
* 몰입도 : 4
* 만족도 : 4
1. 출 석 일 차 : 6월 15일 일 (28일차)
2. 취 침 / 기상시간 : 12:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 5시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서 1시간, 건축사 2시간
어제에 이어 꽉찬 새벽을보냈다. 다만, 시동 거는 시간이 아직 길다.
활동은 아홉시까지 계속함.
* 몰입도 : 4
* 만족도 : 4
2. 취 침 / 기상시간 : 01:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 4시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서 1시간, 건축사 2시간
연속 3일 새벽활동을 충실히 보냈다.
월요일은 일요일에 하드트레이닝을 하기 때문에 가장 실패하기 쉬운 날이다.
어제 늦게 잤지만, 스마트폰으로 출석하고 다시 자려는 나를 순간 자각하고,
침실 밖으로 나왔다. 피곤한 핑계로 졸거나 집중 못할 것 같았지만, 한번 시작하니 금방 아침먹을 시간이다.
* 몰입도 : 4
* 만족도 : 4
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서 1시간, 건축사 2시간
명현반응이었던가...몸에 심한 알러지가 지나간 후에 수면시간이나 피곤함 등에 상관없이 새벽에 일어나 진다.
하루를 시작을 잘 하면 그날 하루가 무심코 지나가는 듯한 느낌에서 벗어날 수 있다.
도면의 Detail과 전체적인 조화 그리고 자신만의 미적인 감각이 더 필요하다. 그러면서도 그리는 속도는 두배로 빨라져야 한다.
이 또한 묵묵히 연습하다보면, 자신도 놀랍도록 성장해 있을 것이다.
* 몰입도 : 4
* 만족도 : 4
전문가의 작품이군요.
건축에 문외한이라 아쉽습니다.
중학교 기술시간에 그렸던 기억이 나지만.... 내용은 전혀 기억이 안 나네요..^^
아직 작품이라고 하기에는 부족한게 많네요. ^^
그래도, 매일 새벽활동을 눈에 보이게 만들어가는 것이 뿌듯하네요.
100일째 되면 드로잉도 많이 성장할 것을 기대합니다.
시험을 위한 것이라 한계가 있기도 하지만, 이것도 달인 수련곡선을 겪는 것 같네요.
한참동안의 정체...그리고, 비약, 또 한참의 정체...언젠가 올 비약을 위해 오늘도 그리고, 또 그리고...ㅎㅎ
감성을 살리기 위해, 이와는 별도로 새벽시간에 자유로운 선의 스케치를 시작했습니다.
자유로운 선의 스케치... 생각만 해도 즐겁습니다. ^^
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서 1시간, 건축사 1시간, 월드컵 1시간
축구에 큰 관심은 없지만, 우리나라가 출전하는 경기는 본다.
오늘 새벽활동은 월드컵도 포함...
아이들도 일찍 일어나 축구를 함께 봤다.
오랜만에 환호를 지르며 즐겁게 보고나니 좋구나.
도면은 늦게라도 완성시켰다.
2. 취 침 / 기상시간 : 12:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 5시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서 1시간, 건축사 2시간
시간이 너무 걸린다. 2시간 30 소요, 1시간 40분으로 시간을 단축해야 한다.
도면이 복잡하기에 프로세스를 정교하게 계획하고, 반복연습해야 한다.
Detail 에 관해서도 풍부한 어휘를 갖는것이 좋겠다.
자신의 실수는 잘 보이질 않는다.
끊임없이 나를, 나의 도면을, 내 선과 글씨를 관찰해야 한다.
그리고, 자신감, 자유로움, 풍부함은 그림에 드러난다.
2. 취 침 / 기상시간 : 12:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 5시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서 1시간, 건축사 2시간
.
이제 자리에 드는 시간에 크게 좌우되지 않는다. 일어나는 고역스러움은 작아지고,
새벽의 몰입도와 만족도가 점점 더 올라가고 있다.
눈을 뜨고 산책을 나가면 처음 만나고,
잠시라도 시선으로 대화하는 친구인 나무들 중 하나를 그려봤다.
메마른 선이 아닌, 자유롭고 창의적인 선들을 다시 내 안에서 끄집어 내고 싶다.
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 산책, 스케치 30분, 독서 30분, 건축사 2시간
새벽에 나와 인사하는 두번째 나무친구, 개성있는 자태로 서있다.
개성이 넘치기에 줄기가 잘리는 수난을 겪는 아픔을 견뎌낸 친구.
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00 / 06:00
3. 수 면 / 활 동 : 7시간 / 180분(6:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서 30분, 건축사 1.5시간
.어제 헤드폰을 꽂아두고 잤더니, 핸드폰 알람이 울리지 않아 6시에야 일어났다.
100%는 깨졌구나...ㅜㅜ, 알람에 아직 의존해야 한다는 게 갈길이 아직 많이 남았다는 뜻이려니...
2. 취 침 / 기상시간 : 12:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 5시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 월드컵 1시간30분, 식사 30분, 건축사 1시간
새벽활동시간을 월드컵에 투자했건만 안타까운 경기였다. 처음부터 방어에 연연하지 않고 공격을 하는 전략이었다면 어땠을까.
경기나 시험이나 아쉬움이 남으면 안되기에 후회없도록 전략을 잘 세워야한다.
그 계획이란것이 결과의 90%를 좌우한다. 어디에 힘을주고, 어디에 힘을 뺄것인가.
한정된 시간을 분배해, 탁월한 성취를 이루는 것은 모든일에서 중요한 점이다. 
2. 취 침 / 기상시간 : 11:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간 / 90분(7:30~8:00)
4. 활 동 내 역 : 집안정리 30분, 독서 30분, 건축사 30분
어제 늦게까지 학원자습실에서 있었더니 아침에 좀 피곤해 수면보충을 했다.
아무래도 낮시간에 몰입하는 것도 중요하다보니 무리해서 시간을 지키는 것보단 하루 전체를 생각하게 된다.
새벽은 하루를 열면서, 동시에 내 열망을 함께 불을 지피는 시간이 되어야 하고, 잠들때까지 이어가는 것이 중요하다.
그래서, 날마다 하루 전체의 일지를 단군일지 형식으로 수첩에 적기 시작했다.
2. 취 침 / 기상시간 : 11:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 스케치30분, 독서 30분, 정리 120분
작년에 공부하던 문제지와 그동안 시험 본 문제지들을 정리했다.
몇년간 여름마다 공부한다고 고생하던 생각이 주마등처럼 지나가며, 올해는 끝내야 한다는 생각이 들었다.
스스로 넘지 못하는 어떤 벽 같은 것이 있었는데, 이제 그게 구체적으로 보이기 시작했다.
그러니, 변화를 위해서 예전처럼 할 수는 없고, 시간도 더 필요하다. 
2. 취 침 / 기상시간 : 11:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 스케치30분, 독서 30분, 건축사 120분
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새벽에 산책을 나가 나무들을 관찰한다. 뭔가 느껴지는 친구들이 보이면 앉아서 그리기 시작한다.
큰 기대 안하고 시작한 건데, 몰입을 느끼고 있다.
누구에게 보여주기 위한 그림도 아니고, 느낌 가는대로...
비슷하게 그릴 필요도 없다. 나무는 자기와 닮지 않았다고 불평하지 않으니까... 
2. 취 침 / 기상시간 : 11:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 월드컵 120분 , 건축사 60분
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수고했다. 대한민국 대표팀...!
2. 취 침 / 기상시간 : 11:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 스케치60분, 건축사 120분
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오늘은 나무들을 크로키 하듯 몇그루를 작은 수첩에 그려봤다.
고양이가 지나가길래 얼릉 선을 잡아보기도 했다. 그러다보니 한시간...
도면을 그리는 것도 이전과는 다른 느낌이 든다.
미묘한 차이지만, 고수의 그림과 하수의 그림은 보자마자 느껴지는 느낌이 다르다.
오랫동안 하수에 머물렀던 이유도 말로 표현하기 어려운 느낌을 잡아내지 못했기 때문이다.
선하나도 내공에 따라 다르게 보여진다. 그리고, 노력이라는 것은 자신을 관찰하는데 더 많은 시간을 들여야 한다.
인식하고 자기화해서 행동하는 과정으로 가져가는 시작이 바로 자기관찰이다.
새벽 드로잉이 그동안 보지 않았던 부분들을 더 세밀하게 관찰하고 음미하는데 더 섬세한 감각을 일깨워준다.
그리고 나무는 마음을 정화해 준다.
수많은 그러나 단 하나도 같지 않은 나무들과 함께 있다는 것을 새삼스럽게 느낀다. 
2. 취 침 / 기상시간 : 11:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 스케치60분, 독서60분, 건축사 60분
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어제 우연히 나무그리기 스케치를 딸아이가 보고 좋아하며, 종이에 따라그리기를 했다.
자기 얼굴도 그려주라고해, 처음으로 딸아이 얼굴도 그려봤다.
그림을 그리면, 대상을 자세히 관찰하게 된다. 그리고, 그 결과물이 잘 그렸던 못그렸던, 즐거움을 준다.
오랜만에 그림을 놓고 행복한 시간이었다. 새벽시간의 일들이 일상에 웃음과 행복을 준다면 더할나위가 없을 것이다.
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2. 취 침 / 기상시간 : 12:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간 / 0분
4. 활 동 내 역 : 수면
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월요일은 힘들다. 출석만...
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 7시간 / 120분(5:00~7:00)
4. 활 동 내 역 : 스케치30분, 건축사 60분
. 7월부터 본격적으로 휴직을 하고, 공부를 시작하는 사람들이 합류해 어제 학원 자습실이 만원이었다. 새벽은 조금 더 건축사에 도움이 되는 쪽으로 할애를 해야 할 것 같다. 남들보다 시간이 많다는 것이 꼭 이익이 되는 것이 아니다. 중요한 것은 몰입도 이기 때문이다. 낮시간은 주의를 돌리는 방해물들이 많다. 새벽은 몰입하기 좋은 시간이다. 다만, 몰입의 습관을 더 들여야 한다. 이제 새벽은 무리없이 잘 일어나 지고있다. 만족도도 높은상태...
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2. 취 침 / 기상시간 : 10:00 / 03:30
3. 수 면 / 활 동 : 5시간30분 / 180분(5:00~8:00)
4. 활 동 내 역 : 독서60분, 건축사 60분
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오늘은 비가와서 나가지 않고 신화와 인생을 읽고, 건축사 강좌를 들었다.
하루의 대부분을 나를 위해 쓰지만, 아직 몰입도가 낮다.
새벽에 하루에 대해 어떻게 지낼것인지 늘 계획하자.
때로 산만해지면, 되는대로 이것저것하는 경향이 있다.
새벽에 시작해 하루전체를 개편하자.
2. 취 침 / 기상시간 : 10:00 / 04:45
3. 수 면 / 활 동 : 6시간 / 120분(5:00~7:00)
4. 활 동 내 역 : 산책 30분, 건축사 90분
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장마가 시작되어 밖에 비가 내려 잠깐 바람만 쐬고, 들어와 단면 드로잉 연습을 했다.
그림이나 작도는 자기 글씨처럼 확 바뀌거나 나아지지 않는다.
중요한 것은 나만의 스타일을 만들어 편안하게 그려나갈 수 있어야 한다.
그것은 내 자신을 세심하게 관찰해야 가능한 일이다. 
