- Andrew
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제목 : 새벽 시간 활용기
새벽시간과 새벽활동
- 새벽시간: 5:30 - 7:00 (혹은 5:15 기상, 회사 근처 카페로 출근, 6:30-8:00 활동)
- 새벽활동: 독서 / 다이어리 정리 / 업무공부(홍보팀 전배 後)
나의 전체적인 목표
- 밤의 활동 최소화, 새벽 활동 최대화로 생활 패턴 바꾸기 (1단계 100일)
중간 목표
- 1월: 1월 말 다이어리 정리 完 / 독서 10권 이상 (독서 노트 작성)
- 2월~3월: 다이어리 정리 完 / 독서 10권 이상 / 홍보 업무 숙지
- 4월: 최종 목표일까지 새벽 기상 습관화 (오류 Zero)
목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 홍보 업무 연장으로 인한 음주활동
:: 음주의 자제 / 이른 귀가 유도
- 사내 댄스동호회활동으로 인한 야간활동
:: 음주의 자제 및 댄스
목표를 달성했을 때 내 삶에 일어날 긍정적인 변화
- 새벽 기상의 습관화 (밤 11시 취침 습관화)
- 미루지 않고 정리하는 시간 확보
- 새벽 中 업무 공부를 통한 초기 적응
목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 50만원 상당의 선물 보상
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