시간새벽 과 새벽 활동

1. 새벽 시간 : 오전 5시 30분~7시 30분
2. 새벽활동 : 명상 / 주간 '중요한 일'에 대한 몰입(사색)  / 영어 공부 / 책읽기 / Lieu 프로젝트

나의 전체적인 목표 (1~2가지)

1. 언제나의 resolution인 '6시 기상'의 실현으로 좋은 습관 만들기의 포문을 열다. 습관이 바뀌면 운명이 바뀐다.
2. 시간이 부족하다는 이유로 간과했던 '소중한 일'에 집중한다. 내가 진정 원하는 삶을 만든다.
3. "My word is my bond" - 나는 깊이 생각하고, 즉시 실행하는 사람이다.

중간 목표 (3~5가지)

1. 시간 지키기 습관화를 위해 매일 집에서 식사한다.(매일) - 아침, 저녁 식사는 전날 미리 준비해둘 것
2. TV는 골라서 보고, 퇴근후에는 정한 routine을 실행한다.(매일) (즉시 화장 지우고 반신욕, 일기 쓰기, 11시 취침)
3. 영어 작문(주1회)
4. 블로그 구상, Lieu critical path 만들기(1월말까지)

목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안 (2~3가지)

1. 늦은 퇴근, 늦은 취침으로 천근 만근된 몸. 눈이 안떠 지고 아프면 안되니까, 오늘 업무에 지장이 있으면 안되니까 오늘 하루 정도는 좀 더 자는게 좋겠다는 생각이 들 것이다. → 늘 그래 왔음을 잊지 말것. 지금 이 순간이 내 인생의 변곡점이다. 일단 일어나라. 그리고 밖으로 나가라.
2. 하루 종일 무기력해져서, 이게 다 무엇을 위한거냐. 이 프로젝트의 의미 자체를 부정하는 순간이 올 수도 있을 것이다. → 이 프로젝트 자체가 나의 목표는 아니다. 하지만 내가 원하는 습관을 위한 것이고, 내가 선택한 일이며, 결국은 나의 삶에 도움을 주는 일임엔 틀림없다. 안하려는 변명거리를 찾지말고 될 수 있는 방안을 찾는다. 그것 또한 이 프로젝트의 또 하나의 의미이다.

목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사(1~2가지)

1. 지각하거나 허둥대는 아침이 없어질 것이다. 나의 아침은 여유로우며, 활기차며, 편안한 미소로 시작되는 Good morning이 될 것이다.
2. 아침이 여유로워지니 출근시 계단을 이용하여 운동을 할 수 있고, 체력 보강에 도움이 될 것이다.
3. 나는 하고자 하는 일을 지켜 하는 사람이다라는 자부심과 자존감이 상승할 것이다.
4. 사색, 몰입 등을 통해 작성한 Thanks card로 사람들과의 관계는 더욱 깊어지고 좋아질 것이다. 삶은 더욱 윤택해질 것이다.
5. My brilliant life, with Lieu

목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상

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