- AINA
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기상 시간 : 5시30분
새벽 활동 : 끄적끄적, 책읽기, 가끔씩 뛴다!
목표 : 나를 만난다. 피하지 않고 보다 깊은 나를 만난다.
거짓도 없이 꾸밈도 없이, 있는 그대로의 나를 만난다.
그리고 받아들인다.
새벽에 무엇을 하든 나를 만나기 위한 방법들이다.
결과 : 간결해진다. 자유로워진다. 유연해진다. 집중한다.
감사하게 내가 가진 문제들은 모두 과잉에서 오는 것이다.
불필요한 것들, 진짜가 아닌 것들은 이제 과감히 버리고 간결해진다.
쓸데없이 바쁘고 정신없지 않는다. 자유로워진다. 유연해진다.
진짜에 집중한다.
정말이지 이제는 잘 마무리 하고 싶다.
아름다운 마무리를 하고 싶다.
단군을 부여잡은 시간들 속에 나는 꽤 많이 자랐지만...
처음과 다르게 실패가 익숙해진 것일지도 모르겠다.
저 아래 작년 이맘 때 쓰던 단군 일지가 있다.
시간은 참 빨리도 흘러간다.
지나고 나면 더욱 그렇다.
이 소중한 시간들을 더이상 지나간 것을 되새김질하거나, 다가오지도 않은 미래를 걱정하면서 보내지 말자.
정신없이 흘려보내지도 말자.
단군으로 하루를 시작하며 늘 새롭게 다짐하고,
단군을 완주하기 위해 조금은 이른시간에 하루를 정리하자.
단군과 함께 하루하루를 차곡차곡 쌓아가자.
화이팅
마이솔수련 35일차.
아침에 눈은 떴으나.. 오후에 있는 요가때문에 마음의 여유가 없어 요가를 못 갔다.
근데 계속 불편하다.
오늘 나는 취직이 될까? 아님 미친듯이 다시 이력서를 보내야 할까?
꽤나 유연해졌다고 믿었는데 전혀 그렇지 않다.
답답하다.
ANIA 힘내~~
마이솔수련 36일차
어제 면접을 보고 요청한 추가 서류때문에 오랫만에 거의 밤을 샜다.
여름이라 늘 밝은 하늘을 보다가...
푸르스름한 새벽을 본 기분은 묘했다.
덕분에 요가를 또 가지 못했다.
요가를 안가면 찝찝하다. 하루종일 기분이 묘하다.
근데 나는 지금 또 기분이 왔다갔다 두둥실.
계속 노는 것보다, 삼사일 후를 모르는 것이 더 괴롭다
2014.08.06 80일차.
마이솔 수련 37일차.
요가를 또 못갔다.
불안함이 밀려와 잠을 잘 못들고 새벽에 잠시 깬다.
근데 막 우울하거나 힘들지 않다.
이 감정들을 뭐라 표현해야하지?
뭔가 부정적인 감정이 올라와도 끝까지 가지 않고 스스로 조절하는 능력 같은게 생긴 것 같다.
2014.08.07 81일차
마이솔 수련 38일차
오전에 최종 면접이 잡혀서 요가를 갈 마음의 여유가 없었다.
그러나 그 시간동안 나는 방방거리기만 했다.
어찌 되었던 빨리 결론이 났음 좋겠다.
2014.08.08 82일차
마이솔 수련 39일차
어제 나는 최종합격.
만족할만한 자리는 아니지만 해보고 싶던 것이니 됐다.
새로운 시작인 것이니까.
마음이 편안해졌다.
술도 한잔 했다.
그리고 매우 푹 잤다.
마지막 20번째 결석을 했다.
그리고 요가를 갔다.
확실히 사일만이라 굳어질때로 굳고, 어제 고기와 술을 먹었기에 숨막혀서 너무너무 힘들었다.
하지만 괜찮다.
이렇게 매트위에서 서 있었으니까.
남은 날들은 진짜 목숨걸고 출석하기다!!
숨겨진 하루가 있었구나. 오늘이 마지막인줄 알았는데, 목숨걸고 끝까지 지키길 응원할께
2014.08.09 83일차
마이솔수련 40일차
오늘은 요가 클래스가 없는 토요일...
그리고 세미나가 있는날...
끄적끄적거리고, 차도 한잔 마시고..
뭔가 여유 있으면서도 정신없는 아침이였다.
2014.08.10 84일차
마이솔 수련 41일차
어제 먹은 술 덕분에 결국 요가를 가지 못했다.
먹으면 안되는 줄 알면서 먹는게 문제....ㅠㅠ
2014.08.11. 85일차
마이솔 수련 42일차
어제는 제사였다.
엄마아빠가 모두 출근하셔서 혼자서 제사 준비를 했다.
음식을 하고 시장을 다녀오고...
힘겁고버겨운 덕분에 오늘 아침에는 출석만하고 잠듬..
하아...ㅠㅠ
2014.08.12 86일차
마이솔 수련 43일차
유난히 눈이 일찍 떠졌다.
몸도 그만큼 무거웠지만 요가원에 고고.
요새 수련이 좀 흐트러져서 걱정했는데 하나하나 잘 되었다.
그리고 나는 드디어 오늘, 하프시리즈를 완성했다.
이게 꾸준함의 힘이구나!
근데 내일부터 요가원 휴가다ㅠㅠ
매트를 가져왔으니 내일부턴 집에서 혼자 좀 잘 해보자!
요즘도 요가 하나요?
새로운 한 주도 파이팅~! ^^
2014.08.13. 87 일차
밀린 단군일지 쓰기.
요가원이 휴가다.
집에서 해보겠다고 야심차게 매트를 갖고 왔지만 이상하게 집중을 할 수가 없다.
끄적끄적...
내가 선택한 것이 맞는지..
더 해보지 않고 포기하는 건 아닌지...
내가 나를 못 믿는 것이 아닌지...
계속 혼란스럽다.
2014.08.14. 88일차
일어났다가 삼십분만에 잠들어버림...ㅠㅠ
끝까지 쉽지 않은 단군이다..ㅠㅠ
2014.08.15. 89일차
아침에 정신없이 일어나...
지난 단군을 회상하며 시간을 보냈다.
처음 승완쌤이 단군 해보지 않겠냐고 전화왔을때 끄적거렸던 것들...그때 내가 한 말들도 기억이 나고...
진짜 여러번 참석했던 세미나들도 기억이 나고..
과제들을 해보면서 느꼈던 감정들도 생각이 나고...
뭔가 스치듯 흘러가고 있다.
이번엔 진짜 단군을 꼭 성공하고 싶다.
근데 하루만 더 결석해도 끝이라 잠을 많이 뒤척인다.
눈뜨면 정신없이 시계부터 본다.
그래도 예전처럼 일어나서 아주 힘든 것이 아닌데.....
새벽에 한 다섯번은 깨는 것 같다.
이렇게 긴장하며 하는 단군은 첨인듯...ㅎㅎ
제발 꼭 성공하자!
아침에 정신없이 일어나...
지난 단군을 회상하며 시간을 보낸다.
2014.08.16. 90일차
매일 신나게 지내고 있었기에 휴가가 필요 없다고 생각했는데,
좋은 기회가 생겨 레프팅을 하러 인제에 놀러간다.
오랫만에 여행에 아침부터 들떠서 눈이 번쩍!
게으른 탓에 아침에 일어나 짐싸느라 시간 다 보냄
2014.08.17. 91일차.
밤새~ 술먹고 놀다가 출석체크 하고 잠들어버림...ㅎㅎ
2014.08.18. 92일차
여행의 피로가 풀리지 않아서...아침에 일어났다 금새 잠들었다.
청소하고, 요가를 다녀오고 차분하게 지나가는 하루..
이제 10일도 남지 않았다.
단군 끝까지 화이팅!
야물딱지게 끝까지 화이팅 정원님! :)
오랫만에 새벽 요가.
좋다.
그리고 뭔가 이상할 정도로 잘 되서 하루종일 기분이 좋았다.
어제 요가한 느낌이 너무 좋아서 아침에 요가가는 길이 즐거웠다.
이제 해는 꽤 늦게 뜨고...
바람은 꽤 선선해졌다.
가을이 오는가보다.
단군도 끝나고 있다.
6일 남았다!!!!!!
단군 실패할까봐 겁이나서 제대로 잠을 못잔다.
으이구~ 이럴꺼면 진작 긴장해서 하지! ㅎㅎㅎ
어쨌든 덕분에 일찍 자려고 예전보다 몇배는 더 노력하고,
그래서 잠들어서 몇번이고 깨고,
그렇게 아침을 비몽사몽 맞이하고 요가를 간다.
오늘은 비가 왔고,
그래서 더 유연해질 것 같아서 발걸음이 설레였고,
수련이 힘들었지만 행복했다.
회사도 다음주나 되서 출근할 것 같다고 한다.
뭔가 맘에 들지는 않지만...
마지막 마무리 시기라 생각하고...
차분히 한주일을 보내야겠다.
단군만큼이나 동진쌤과의 수업도 이제 얼마 안남았다.
오늘은 레드 클라스가 있는 날.
사실 단군을 실패할까봐 계속 새벽에 깨서 정작 중요한 새벽활동은 조금 흔들흔들...
그래도 나의 의지에 내가 박수를 쳐줘야지!
집중해서 훈련하는 이 느낌이 참 좋다.
요가 수업이 없는 토요일.
오랫만에 여유부리는 아침이었는데 오빠가 꽃바구니가 필요하다고 하여 급히 꽃시장으로 출동.
오랫만에 꽃을 한아름 사다가 바구니를 만드는데..
매우 정신없고 머리아팠지만 흐뭇했다.
그냥 자기 합리화든 어쨌든 나는 참 좋은 시간을 보낸게 분명하다.
2014.08.24. 98일차
어제 꽃시장 다녀와 체력이 방전되어 하루종일 쉬었더니 밤에 잠이 안와서 거의 밤을 새다시피했다...
결국 아침에 뻗어서 요가는 못가고 체력측정하러만...
다이어트는 성공하지 못한 것 같지만 운동을 하는 몸으로 만든 것은 성공.
체력이 엄청 좋아졌다. 히히
마무리 잘 해야징~~~
