구본형 변화경영연구소

단군의

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1단계,

첫

  • 매실
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2010년 5월 23일 21시 52분 등록
■  제목 : 몸의 지식화를 이룬다.

■  나의 전체적인 목표
   1. 성공습관을 발판으로, 내 인생에 당당해진다.
   2. 올바른 영어학습 방법론에 대한 기초를 닦는다.
   3. 예수에 대한 올바른 지식과 영성을 쌓는다.

■ 중간 목표
   1. 21일간 매일 눈뜨고 일어나는 행위에 몰입한다.
   2. 신약성경 1회 큰소리 통독 완료(33일)
   3. 신약성경 2회 큰소리 통독 완료/영단어 2,000개 외우기/초기 성공습관 잡기 (66일)
   4. 신약성경 3회 큰소리 통독 완료/영단어 3,000개 외우기/
        2명의 학생에게 방법론 적용_영어학습 방법론 기초닦기 (100일)

■ 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
   1. 적당주의/Early Give-up Mind
       "이 정도만 해도 난 성공한거야.", "다음에 또 해보지", "지금은 상황이 안되니..",
       "내가 가는 길이 올바로 선택한 길이 아니야", "더 중요한 일이 생겨버렸어".
       이런 시덥지도 않은 변명들에 난 얼마나 내 자신을 자주 내주었던가?
       31년간 나를 따라왔던 습성들이기에 무서울 정도로 집요하게 나를 공격해 올 것이 자명하다.
       하지만 이번에는 그 적을 뚜렷하게 파악할 수 있다는 점에서 이전과 달라졌다. 전략이 필요하다.
       출사표를 출력해 다이어리에 철하고 하루에 10번씩 읽겠다.
       그리고 주변에 있는 모든 사람들에게 나의 도전을 이야기하고
       진행상황을 실시간 업데이트해서 빠져나갈 수 있는 구멍을 원천차단하겠다.
       이미 회사 사람들에게는 이야기를 했다. 습성의 공격을 기쁨으로 받아주겠다.
   2. 야근/야식/잠
       사교육 시장에서 아이들을 가르치는 입장이라 근무시간이 불규칙하다.
       11시에 넘어 집에 들어오는 일이 다반사인데 일찍 일어나는 일이 분명히 쉽지 않을 것이다.
       여기에 연속기로 저녁까지 안먹어 야식이 더해진다면 그 야식을 소화시키느라 밤새 고생할 위때문에
       숙면이 이루어지지 않을 것이 분명하다. 
       100일간 야간수업은 최대한 지양하겠다. 더불어 저녁은 미루고 먹지 않았던 생식을 곰이 마늘과 쑥만 먹고
       100일을 버티었던 마음으로 먹어주겠다. 정말 인간이 될지 확인해봐야겠다.
        마지막으로 현실적인 단군프로젝트 시간으로 조정해야겠다.
        5시에 시작을 위해 4시 30분 기상을 목표로 삼았었으나 일 5시간 30분 이상을 자줘야 다음 날 수업에
        지장이 없고 컨디션을 조정할 수가 있다.
        이에 단군프로젝트의 진행시간을 5시 30분부터 7시 30분까지 2시간으로 조정하겠다.
        (부산부족 및 수희향님 확인부탁드립니다.)

■ 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
   1. 몸의 지식화를 이룬 다는 것이 이런 느낌이었구나..
       곰이 웅녀가 되었을 때 느꼈던 환희와 감동이 바로 이것이었구나!
       삶이 달라졌다. 물론 겉에서 보이는 변화는 크지 않다. 새벽이 나에게 다가온 것 뿐.
       하지만 미래의 방향이 1도 이상 어긋나져 버렸다. 오호라, 바로 이것이구나. 변화와 혁신.
       쾌재를 부르자. 지화자를 외치자.
   2. 영어가 달다. 이렇게 영어를 공부할 수 있었는데 난 너무 많은 길을 돌아왔다.
       이제 나혼자만 영어를 달게 먹어서는 안되겠다. 영어 방법론을 변혁하는데 일조하자.
      
■ 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
   1. 100일의 아픔을 기쁨으로 온전히 견뎌낸 내가 자랑스럽다면
       3년간 사용했던 노트북, 늘 버벅대고 멈추기를 자주했던 이 친구를 새롭게 교체해 줘야겠다^^

※ 단군 100일 프로젝트를 한국이 아닌 일본에서 시작하게 됩니다. 참으로 의미가 깊네요. 잊지 못할 것 같습니다.
   게다가 오늘은 제 결혼기념 1주년. 결혼기념 1주년 후에 시작하는 단군프로젝트!!
   화이팅입니다!!
   위 글에도 언급했었는데 부산부족 및 수희향님, 시작시간을 현실적으로 30분 늦쳐서 조정했습니다.
   출사표를 쓰면서 계속 고민했는데 수면시간을 너무 줄이면 일상이 파괴될 것 같아서 수정했습니다.
  
IP *.43.35.157

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2010.05.23 22:02:25 *.22.88.14
재정~ 시간 양지했고 결혼 기념일 축하. 즐거운 여행이기를...
인터넷 어려우니 내일은 문자 인정.
단, 돌아온 다음 1일차 출첵 일지에 직접 업데이트 하실 것. ^^
다 같이 앞으로~
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2010.05.24 08:03:23 *.43.35.157
[단군일지_1일차_0524]
 시작시간 - 05:16
 종료시간 - 07:17
 진행상황 - 신약성경 마태복음부터 통독 시작, 1장부터 20장까지 총 20장 통독 완료
 특이사항 - 2시간을 연속으로 통독을 하는 형태여서 한 시간이 지난 후부터는 심각한 배고픔이 발생, 집중력 저하
 개선사항 - 통독을 시작하기 전 간단한 요기거리를 준비, 에너지를 모아 통독해야겠음
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2010.05.24 08:06:35 *.119.66.77
이재정님 우선 결혼기념일부터 추카요~ ㅎㅎ
와우. 단군의 첫째날을 일본에서 보내시는군요. 기억에 남으실 것 같아요^^
근데 진짜 야간수업이 많다면, 것도 저녁도 몬드시고...
음..그래서 더욱 단군이 하시면 좋을 것 같아요. 늦은밤 야식은 정말 위에 나쁘잖아요^^
이래저래 무조건 단군이 홧팅이구요, 시간은 부족안에서 조절하시면 됩니다.
그럼 한국에 오셔서 단군일지 업데하시구요~ ^^

노트: 부산부족 출사표 3
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2010.05.25 22:53:31 *.78.254.25
[단군일지 2일차_0525]
 시작시간 - 05:17
 종료시간 - 07:17
 진행상황 - 통독은 1장을 제대로 진행하지 못했음
 특이사항 - 악천후+통독장소 無+배멀미로 통독 미진행
                    대신 시작시간부터 종료시간까지 단군프로젝트를 진행하는 모두를 위해 기도^^
 개선사항 - 예측하지 못한 변수에 대한 대처방법을 모색해야겠음
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2010.05.26 22:00:31 *.78.254.25
[단군일지 3일차_0526]
 시작시간 - 05:26
 종료시간 - 07:31
 진행상황 - 마태복음 21장 ~ 마가복음 4장
 특이사항 - 여전히 공복의 고통은 있었으나 물을 자주 마심으로 참았음
                   
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2010.05.27 08:02:08 *.78.254.25
[단군일지 4일차_0527]
 시작시간 - 05:24
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 마가복음 5장 ~ 마가복음 11장(1시간 15분)
                    단어정리(51분)
 특이사항 - 통독과 더불어 단어를 그 때 그 때 정리하는 노력이 요구됨
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2010.05.28 07:34:43 *.78.254.25
[단군일지 5일차_0528]
 시작시간 - 05:26
 종료시간 - 07:31
 진행상황 - 마가복음 12장 ~ 마가복음 16장(50분)
                    단어카드 50장 정리(1시간 10분)
 특이사항 - 단어카드 정리에 꽤 많은 시간이 소요.
 기타사항 - 단군프로젝트 5일차. 여전히 새벽에 한 번씩 눈을 깨게 된다. 거룩한 부담감을 느끼고 있다.
                    회사에서도 이러한 프로젝트를 진행한다는 것을 공표했기 때문에 더욱 더 크게 책임감이 느껴지고
                    이 기회가 소중하다.
                    5일만에 무슨 변화를 느끼겠냐만은, 새벽에 눈을 뜨고 온전히 나의 그림을 그리고 있다는 행복감에
                    부르르 몸을 떨게 된다. 감사하다. 새벽에 눈을 뜰 수 있음에.
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2010.05.30 02:00:50 *.251.214.43
[단군일지 6일차_0529]
 시작시간 - 05:29
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 누가복음 1장 ~ 7장
 특이사항 - 서울가는 달리는 버스안에서 단군 프로젝트 진행
 기타사항 - 단군프로젝트가 나에게 미치는 강박감이라고 해야할까?
                     이 거룩한 부담감의 무게가 장난이 아니다. 서울을 향하는 버스안에서 영어성경을 통독하게 되고
                     이 새벽시간에 단군일지를 쓰기 위해 찜질방에서 PC를 찾아 헤맨다.
                     그리고 또 내일 새벽에, 약 4시간 후에 일어나서 프로젝트를 진행해야 한다.
                      피곤하지만 재미있는 도전앞에 감사할 따름이구나.
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2010.05.30 21:42:07 *.78.254.25
[단군일지 7일차_0530]
 시작시간 - 05:20
 종료시간 - 07:21
 진행상황 - 누가복음 8장 ~ 16장
 특이사항 - 쉐도우 낭독방법 추가(NIV영어성경 mp3파일사용)
 기타사항 - 어제 새벽에 단군일지를 쓰고 불과 3시간만에 일어났다.
                    믿기지가 않는다. 오랫만에 서울을 와서 친구들을 만나 거나하게 술도 마시고 새벽에 잠들었는데
                    일어나려 하는 몸의 의지^^
                    이제 일주일이 지났다. 기초적인 몸의 습관을 잡는 21일까지는 2주가 남았다.
                    내 자신이 자랑스럽고 기특하다.
                    내 방법에 대한 확신을 다시 한 번 확인하기 위해 서점에 나가서 영어학습법에 관련된 책을 읽었다.
                    감이 온다. 믿겨진다.
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2010.05.31 12:59:29 *.78.254.25
[단군일지 8일차_0531]
 시작시간 - 05:20
 종료시간 - 07:28
 진행상황 - 누가복음 17장 ~ 요한복은 6장(총 14장)
 특이사항 - 쉐도우 낭독방법으로 이어서 진행, 속도가 빨라졌음.
 기타사항 - 어제 축구를 보다 12시에 잠들었다.
                    전 날도 충분한 수면을 취하지 못한터라 새벽이 오기가 두려웠는데 그래도 4시 30분에 자연스레 눈이
                    한 번 떠지더니 알람에 맞춰서 바로 일어날 수 있었다.
                    영웅으로의 여정이라... 영웅을 부러워만 했었는데 내가 바로 그 여정을 가고 있다는 생각에
                    자부심이 생긴다. 힘내자!! 힘!!
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2010.06.01 13:15:29 *.144.197.194
[단군일지 9일차_0601]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:35
 진행상황 - 요한복음 7장 ~ 요한복음 21장(총 15장)
 특이사항 - 쉐도우 낭독방법 이어 진행
 기타사항 - 6시 30분경, 위기가 찾아왔다. 졸리고 정신이 없고..
                    마당에 나가 거닐며 깊이 심호흡을 하며 새벽의 공기를 내 안으로 빨아들였다.
                    깊숙하게 내 안으로!!
                    나는 변화되고 있고 느낄 수 있다. 아직은 그 미약한 변화지만.
                    즐거운 하루, 눈뜰 수 있음에 감사하며..
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2010.06.02 18:15:40 *.78.254.25
[단군일지 10일차_0602]
 시작시간 - 05:25
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 사도행전 1장 ~ 사도행전 14장
 특이사항 - 없음
 기타사항 - 아침에 눈뜨는게 조금씩 편해지고 있다. 알람이 울리기 30분 전 쯤에는 살짝 눈이 떠져서 무의식적으로
                   시간을 확인하곤 한다. 몸이 조금씩 바뀌어가고 있는 듯 하다.
                   그나저나 단어를 정리해야 하는데 단어정리가 조금 밀리고 있다. 
                   단어에 대한 공부를 쉬지 않도록, 꼭 같이 병행하는 것이 핵심이라는 것을 명심하자.
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2010.06.03 09:15:56 *.78.254.25
[단군일지 11일차_0603]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 08:30
 진행상황 - 사도행전 15장 ~ 사도행전 28장(총 14장)
 특이사항 - 사도행전 전체 단어정리
 기타사항 - 어제 조금 일찍 잠들어서(10시 초반 즈음..) 새벽에 일어나니 몸이 개운했다.
                    역시 평소에 잠을 좀 줄였더니 7시간을 자면 몸이 놀란다. 너무 개운해서 ㅋㅋ
                    단어가 많이 밀려있어서 일단 단어를 찾는데 많은 시간이 소요되었던 아침이다.
                    갈수록 100일 프로젝트에 대한 기대가 커진다. 어떤 모습이 될지, 어떤 결과물이 나올지.
                    생각할수록 떨리고 기쁘니.. 이를 어찌할까?
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2010.06.04 21:51:24 *.78.254.25
[단군일지 12일차_0604]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 로마서 1장 ~ 로마서 16장(총 16장)
 특이사항 - 성우가 바뀌었다. 들으면서 통독하는데 느낌이 편해졌다.
 기타사항 - 단군프로젝트를 위해 스페인전 축구를 포기하고 잠에 들었다.
                    신기하게도 새벽 4시 30분에 저절로 눈이 떠졌다. 몸이 조금씩 적응해 가고 있다는 것을 느낀다.
                    기본적인 몸을 만드는데 21일, 1차 습관을 만드는데 66일.
                    습관의 위대함에 조금이 젖어가도록 해야겠다.
                    큰소리 낭독에 대해 의심도 생기긴 하지만 편하게 맘먹고 날 믿어보자고 하루에도 몇 번씩 다짐한다.
                    분명히 나에게 위대한 기회가, 변화가 찾아올 것이다.
                    다만 피드백해야 할 사항은 이동시간에 mp3를 잘 듣지 않고 있다. 매일 낭독한 내용을 꼭 다시 한 번
                    들으면서 회상해봐야겠다.
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2010.06.05 14:23:41 *.78.254.25
[단군일지 13일차_0605]
 시작시간 - 05:25
 종료시간 - 07:26
 진행상황 - 고린도전서 1장 ~ 고린도후서 9장(총 25장)
 특이사항 - 없음
 기타사항 - 토요일, 주말임에도 상관없이 천천히 일어나는 시간이 편해지고 있다.
                    일단 하루 6시간 취침에는 아주 자연스러워 졌고 이 추세를 조금 유지하다보면 5시간 취침도 전혀
                    문제가 없을 것으로 보인다. 취심시간을 줄이고 가용시간을 통합해 나의 필살기를 닦는데
                    투자하는 시간을 늘려야겠다. 할 수 있다!!!
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2010.06.06 20:11:21 *.78.254.25
감사합니다.
정말 좋은 기회를 제공받은 것 같습니다. 감사하고 또 감사하니, 정말 즐겁고 기분이 좋습니다.
성실하지 못해서 성실하려고 시작한 단군 프로젝트로 변화될 모습에 많은 기대가 됩니다.
수희향님도 화이팅입니다!!
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2010.06.06 10:51:48 *.119.66.50
꿈벗 부족에서도 특히 성실하신 재정님. 단군일지에서도 그 성실함이 고스란히 베어나옵니다.
어떤 일을 진행하다보면 늘 소리없이 성실히 힘을 주고 계시는 분들이 꼭 계시는데, 재정님 역시 그런 분들 중의 한 분이신 것 같습니다. 감사드리며, 100일간의 발걸음 계속 응원하겠습니다^^
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2010.06.06 08:18:37 *.174.185.93
착실남 재정.
은근하고 끈기있게 가는 모습이 보기에 좋아~
마지막까지 서로 지지하며 함께 갈 수 있게 힘을 더해 주시길~
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2010.06.06 20:12:46 *.78.254.25
우리 부족장님 너무 잘 만난 것 같습니다.
항상 문자를 받으며 답장을 해야지 해야지 하면서도 하지 못하니 죄송한 마음이 앞섭니다.
성실하게 마지막까지 우직하게 진격하는 부족원이 되겠습니다.
부족장님 화이팅!!
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2010.06.06 20:21:53 *.78.254.25
[단군일지 14일차_0606]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 고린도후서 10~13장
                    에베소서 1~6장
                    빌립보서 1~4장 (총 14장)
 특이사항 - 없음
 기타사항 - 블로그에 단군일지를 연재해야겠다는 다짐을 하고서 지키지 못했는데 오늘은 기필코 옮겨놓고
                    내일부터는 연재를 시작해야겠다. 내 인생에서 처음으로 진진하게 도전하는 프로젝트인데
                    진행상황을 성실하게 써놓지 않으면 나한테 미안할 것 같다.
                    그리고 블로그에 단군프로젝트라고 해서 적어놓으면.... 있어보이니까^^
                    이제 정확히 2주가 지났다. 평균 3주 정도면 몸이 좀 적응해 간다는데 이번 일주일 동안이 일단
                    첫 고비가 될 듯 하다.
                    짐승같은 성실함, 우직함을 기억하며 진득하게 내 길을 걸어나가는 노력이 필요하다.
                    일단 무사히 2주를 버텨낸 내 자신에 화이팅을 보내본다!!
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2010.06.08 00:15:14 *.78.254.25
[단군일지 15일차_0607]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 골로새서 1~4장
                    데살로니가전서 1~5
                    데살로니가후서 1~3
                    디모데전서 1~6
                    디모데후서 1~4
                    디도서 1~3 (총 25장)
 특이사항 - 각 장의 내용이 짧아지면서 속도가 빨라지고 있다.
 기타사항 - 오늘은 하루가 길다. 일이 늦게 끝나서 하루가 지나서 단군일지를 작성하고 있다.
                    이제 15일, 주변의 사람에게 계속 이야기하면서 다니고 있다. 단군프로젝트를 한다고.
                    일단 많이 말하고 다니니 더욱 더 큰 책임감이 요구가 된다.
                    기력이 떨어진다. 시간이 너무 늦었다. 빨리 잠자리에 들어야겠다.
                    이따 잘 일어날 나를 기대하며..^^
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2010.06.08 23:38:59 *.78.254.25
[단군일지 16일차_0608]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 빌레몬서 1장
                    히브리서 1~13장 (총 14장)
 특이사항 - 오늘은 mp3 듣지 않고 성경만 읽었음
 기타사항 - 힘들었다. 12시 30분에 잠들었다가 모기들의 공격으로 새벽 2시에 다시 눈을 떴다.
                    30분간 모기들과 혈투를 벌이고 다시 잠들어서 5시에 일어나는데 쉽지가 않았다.
                    모기들이 단군프로젝트를 방해하는 하나의 변수가 될 수 있겠다는 생각이 들었다.
                    변수 하나를 확인했으니 사전에 차단하는 방법을 강구해 숙면을 취하는데 최선을 다해야겠다. 
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2010.06.09 21:42:21 *.78.254.25
[단군일지 17일차_0609]
 시작시간 - 05:24
 종료시간 - 07:25
 진행상황 - 야고보서 1~5장
                    베드로전서 1~5장
                    베드로후서 1~3장
                    요한1서 1~5장
                    요한2서 1장
                    요한3서 1장
                    유다서 1장 (총 21장)
 특이사항 - 통독이 예상외로 빨리 진행되고 있음. 원 계획은 33일에 1독이었는데 20일 전에 1독이 완료될 듯.
                    총 5번의 통독이 가능할 것으로 예상됨.
 기타사항 - 일단 신약성경을 한 번 다 읽는데 20일이 안 걸릴 듯 하다. 물론 시간을 2시간을 투자해서 읽기에
                    그렇겠지만.. 그렇게 성경을 잘 안읽었었는데 20일 만에 신약을 1독 할 줄이야.
                    목표를 조금씩 이루어 간다는게 이러한 느낌이라는 것을 알아가고 있다.
                    기운이 빠지기도.. 더워서 힘들기도 하지만.. 꾸준한 정진은 반드시 날 세우리라!!
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2010.06.10 21:40:44 *.78.254.25
[단군일지 18일차_0610]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:40
 진행상황 - 요한계시록 1~22장(총 22장)
 특이사항 - 18일만에 영어신약성경 1독 완료!!  원 계획 33일을 무려 15일이나 앞당긴 결과!!
 기타사항 - 오늘 병원에 다녀왔다. 지난 번 종합검진에서 갑상선에 문제가 좀 있다고 해서..
                    이런.. 갑상선 저하가 좀 심하다고 한다. 어쩐지 자주 좀 피곤하고 살이 찐다 했는데..
                    수면시간을 약간 늘리고 피로를 푸는데 집중해야겠다.
                    괜찮아질 때까지는 통독의 크기도 약간 줄여야 할 필요가 있을 듯 하다.
                    참 변수가 많다. 100일을 방해하는 모든 세력들로부터 난 승리하리라!! ㅋㅋ             
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2010.06.11 20:50:16 *.78.254.25
[단군일지 19일차_0611]
 시작시간 - 05:20
 종료시간 - 07:20
 진행상황 - 마태복음 1~10장(총 10장)
 특이사항 - 통독속도가 좀 느리더라도 천천히 다시 보는 단계이기에 집중도를 높이기로 했다.
 기타사항 - 슬슬 일차적인 위기가 오는 듯 하다. 21일 고비. ㅋ
                    이러니 내가 뭔가 하는 듯 하다. 그냥 수월하게 되면 재미없지...
                    영웅의 탄생은 정말 위대한 일이라는 것을 깨닫게 된다. 기약없는 미래, 막막한 현실.
                    그 가운데 꾸준히 집중한다는 사실이 정말 놀랍다.
                     하루하루 새로움을 깨다는다.
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2010.06.12 21:30:45 *.78.254.25
[단군일지 20일차_0612]
 시작시간 - 05:20
 종료시간 - 07:20
 진행상황 - 마태복음 11~28장(총 18장)
 특이사항 - 없음
 기타사항 - 드디어 20일의 고지를 달성했다. 목표의 20%를 달성했다는 것. 의미가 새롭다.
                    거기다 오늘은 월드컵 그리스 전이 있는 날!!
                    월드컵의 승리의 기분을 단군프로젝트를 진행할 힘찬 기운으로 이어가리라!!
                    화이팅!!
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2010.06.13 15:36:19 *.78.254.25
[단군일지 21일차_0613]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 마태복음 11~28장 각주부분 및 단어정리
 특이사항 - 읽고 있는 성경이 주석이 상당히 많은 영어 성경이라 어제는 본문만 읽고 오늘은 주석을 위주로 읽었다.
 기타사항 - 어느새 지나버린 3주의 시간. 변화를 느끼냐고 물어본다면 솔직히 영어자체에 대한 변화는 모르겠다.
                    하지만 이 프로젝트에서 가장 중요한 것은 영어가 얼마나 늘고 실력이 상승하냐보다는
                    이 새벽의 시간을 얼마나 나에게 소중한 기회로 만드는냐에 달렸다는 면에서는 강력하게 OK라
                    이야기 할 수 있다.
                    때로는 새벽에 일어나기 힘들 때도 있고 잠을 자면서도 일어나야된다는 강박관념으로 3~4번 이상을
                    깨서 핸드폰의 시간을 확인하기도 하지만 변화는 이렇게 진행되는 것이다.
                    인생의 조그만, 아니 조그맣게 보이지만 가장 강력한 혁신이 될 이번 프로젝트에 그래서 거는 기대가
                    매우 크다.
                    삶이 온전치 못하고 집중해야 할 분야를 찾지 못하고 있다. 
                    재능은 있었으나 발견치 못하고 열정은 있었으나 금방 식기 마련이었다.
                    100일의 도전...
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2010.06.15 00:27:45 *.78.254.25
[단군일지 22일차_0614]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 마가복음 1~16장
 특이사항 - 본문만 열심히 읽었다.
 기타사항 - 이제 4주차에 접어들고 있다. 월드컵이 하나의 복병이 되고 있다.
                    거기에 방법론에 대한 의심이 스멀스멀 올라오고 있다.
                    바로 지금이다. 지금 이 의심이 드는 이 순간이 정말 중요한 시간이다.
                    100일은 집중하자. 아무것도 하지 말고 이 방법론에 목숨을 걸자.
                    난 변화될 것이다. 반드시..
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2010.06.15 23:11:19 *.78.254.25
[단군일지 23일차_0615]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 누가복음 1~10장
 특이사항 - 없음
 기타사항 - 오늘은 기분이 좀 우울하다. 말을 아끼고 싶은 날이네..
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2010.06.16 22:28:53 *.78.254.25
[단군일지 24일차_0616]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 묵상
 특이사항 - 오늘은 성경읽기를 하지 않고 광안리 새벽바다를 거닐며 묵상하는 시간을 가졌다.
 기타사항 - 마음이 많이 가라앉아 있었다. 많은 생각들, 걱정들, 고민들이 너무 큰데 막상 이야기할 상대가 없었다.
                    타지에 있다는 것이 가끔 이럴 때 아쉬워진다.
                    광안리 바다를 거닐고 앉아서 생각하고 마음을 정리하고 그렇게 시간을 보내고 나니 조금은 위로가
                    된 듯 하다.
                    또 요즘은 영어방법론에 대한 다양한 책들을 읽으며 방법을 조금씩 변형시켜 나갈까 생각중이다.
                    필살기를 좀 더 업그레이드 한다는 생각에서^^
            
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2010.06.17 22:50:25 *.78.254.25
[단군일지 25일차_0617]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 누가복음  11장 ~20장
 특이사항 - 쉐도우 리딩에 초점을 두고 소리에 익숙해지는 연습을 하고 있다.
 기타사항 - 오늘은 mp3로 스티브잡스의 연설문을 다운받아 길거리를 다니며 쉐도우 스피킹을 연습했다.
                    영어에 익숙해지는 연습이 필요하다. 반드시 영어를 정복하고 말겠다.
                    Stay foolish, Stay hungry!
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2010.06.18 20:43:13 *.78.254.25
[단군일지 26일차_0618]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 누가복음 21~24장, 누가복음 해설부분
 특이사항 - 쉐도우 리딩 적용
 기타사항 - 3P다이어리를 사용하고 있었는데 돌이켜 보니 지난 한 달간 멍하니 제대로 사용을 안했던 것 같다.
                    다시금 흐트러진 마음을 다잡았다.
                    일단 단군프로젝트에만 주력하고 있는데 삶의 전체적인 균형을 잘 잡아야겠다.
                   
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2010.06.19 20:38:38 *.78.254.25
[단군일지 27일차_0619]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 요한복음 1~10장
 특이사항 - 쉐도우리딩(1.5H), 단어외우기(0.5H)
 기타사항 - 쉐도우 리딩과 더불어 단어를 외우기로 했는데 단어에 대한 부분을 소홀히 했었다.
                    오늘은 정리해놓은 단어를 외우고 매일 20~30분 정도는 지속적으로 단어를 외우는 작업을 반복해서
                    효율성을 좀 더 높여야겠다.
                    그리고 오늘은 부산부족 오프라인 모임을 가졌다.
                    딱 2번 봤는데 왜 이리 친근한 느낌이 들던지^^ 
                    같은 꿈을 공유하는 사람들이 있다는 것에 감사하다.
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최성우
2010.06.19 21:56:41 *.121.162.135
차근차근 쌓이는 일지들...성실한 기록들...
마지막까지 같이 가면 좋겠습니다. ^^

부산분이라고 하니 친근감이 느껴집니다.
(부산 떠나온지 벌써 6년... 그립네요)
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최성우
2010.06.20 21:42:05 *.121.162.196
부산이 좀 매력이 있는 도시지요. 사람들도 그렇구요. ^^
다 같이 화이팅입니다.
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2010.06.20 19:40:02 *.78.254.25
감사합니다^^
근데 사실 전 부산 사람은 아니랍니다.
경기도 안산 토박이에요ㅋㅋ
부산온지 전 3년됐는데 부산 아가씨 만나서 결혼하고 부산에서 콕 박혀서 부산의 매력에서 헤어나지 못하고 있습니다.
같은 목표를 공유하고 함께 갈 수 있는 분들이 계셔서 참 행복한 한 사람입니다!!
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2010.06.20 19:45:05 *.78.254.25
[단군일지 28일차_0620]
 시작시간 : 05:30
 종료시간 : 07:40
 진행상황 : 요한복음 11~21장(총 11장)
 특이사항 : 단어를 꾸준히 진행하기로 맘먹고 30분 정도 시간을 할애하고 있다.
                    단어 외우는 방법, 어떤 사전을 써야 하는지 참 말도 많고 방법론도 많은데 한 가지에 집중하는 것이
                    가장 중요할 듯^^
 기타사항 : 새벽에 엄청난 천둥소리가 방안을 울렸다. 그 덕에 새벽에 깨서 천둥소리 듣느라 잠의 템포가 끊겼었다.
                    좀 피곤하긴 했지만.. 눈뜨니 천둥소리는 온데간데 없고 새들의 지저귀는 소리만이 가득하다.
                    갑작스레 신기하고 삶이 즐거운 생각이 든다.
                    내가 하고 있는 지금 이 습관이 소중하다. 100일이 아니라 평생을 가져갈 소중함으로 만들리라!!
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2010.06.21 15:13:37 *.144.197.194
[단군일지 29일차_0621]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 사도행전 1~10장(총 10장)
 특이사항 - 오늘도 마찬가지로 단어외우기에 30분 할애!! 안외어지는 단어가 날 많이 괴롭힌다.
 기타사항 - 오늘은 11시 30분에 수업이 마치는 날이어서 지금 회사에서 글을 남긴다.
                     날이 흐리기만 하고 비는 안내리는데 아무리 봐도 공기가 안좋은 듯 하다. 
                     최근에 고민하던 많은 일들이 있었는데 일단은 마음을 정리하고 계속적으로 삶의 목표,
                     비젼에 대한 생각을 하게 된다. 어제 잠들 때도 그랬고 걸어다니면서, 샤워하면서도 그렇다.
                     그러고 보니까 샤워할 때 아이디어가 많이 솟아나는 듯 한데,.. 샤워 끝나자 마자 바로 정리하는
                     습관을 가져야겠다. 
                     습관, 습관, 습관.. 인생을 바꾸는 단 하나의 힘이라면 습관일 것 이라는 것, 요즘 강하게 느낀다.
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2010.06.22 12:34:42 *.78.254.25
[단군일지 30일차_0622]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 사도행전 11장~20장(총 10장)
 특이사항 - 오늘은 성경을 읽고 단어를 외고 시간이 30분 가량 남아서 쉐도우리딩을 연습했다.
                    "Father"라는 타이틀의 10분 동영상을 봤다.
 기타사항 - 감동을 주는 동영상으로 영어를 공부하니 훨씬 더 도움이 되는 듯 하다.
                    오늘도 어제와 마찬가지로 수업이 늦게 마치는 날이라서 이른 시각에 일지를 써놓고 집을 나서야 한다.
                    날이 많이 더워졌다는 것을 느끼게 된다. 저녁은 아직 선선한데, 낮은 역시 힘들군.
                    이제 30일이 지났다. 어찌보면 1/3이 지났는데.
                    그래도 습관이 무서운데 어제는 새벽 1시에 잠이 들었는데 무의식적으로 깜짝 놀라며 깨서 시계를 보면
                    늘 4시 30분이다. 참 무섭다는 것을 느끼고 있다^^
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형산
2010.06.22 13:35:36 *.246.146.138
그렇지 무섭지... 사람잡는 단군. ㅋㅋ
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2010.06.23 21:52:52 *.78.254.25
[단군일지 31일차_0623]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 06:30
 진행상황 - 사도행전 21장~26장(총 6장)
 특이사항 - 오늘은 2시간을 못채웠다. 한 시간이 지나고 나서 거의 기절할 상태여서 잠에 들고 말았다.
                    어제 새벽 1시에 들어왔다 축구 본다고 3시 30분에 바로 일어나고 이어서 하려니 체력상 한계가 왔다.
 기타사항 - 오늘 회사에서 각 지구별로 독서토론회 ppt발표회를 했다.
                    우리 지구는 "필살기"책을 내가 추천해서 6월의 도서로 선정하고 읽고 토론했는데 결과적으로
                    우리 지구의 독서토론 발표가 부산지역 대표로 뽑혔다. ㅋㅋ
                    단군이 이것저것 많이 바꿔주고 기회도 많이 준다^^
                    16강도 가고 대표로도 뽑히고 습관도 바뀌고..
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2010.06.24 21:56:37 *.78.254.25
[단군일지 32일차_0624]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 사도행전 27장~28장 및 각주부분
 특이사항 - 오늘은 아침에 몸이 개운했다. 쉐도우 리딩 좀 하고 각주부분은 혼자서 열심히 통독!!
 기타사항 - 새벽에 일어나는 습관은 어느정도 자리가 잡았는데 전체적으로 시간을 짜임새있게 쓰는 부분에서는
                    보완해야 할 사항이 참 많은 듯 하다. 조금 더 열심히, 디테일하게 살아가는 삶을 만들어야겠다^^
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2010.06.25 23:18:44 *.78.254.25
[단군일지 33일차_0625]
 시작시간, 종료시간  - 05:30~06:30
                                       07:30~08:30
 진행상황 - 로마서 1~16장(총 16장)
 특이사항 - 식사문제로 이어서 진행하지 못하고 가운데 한 시간의 텀을 주고 재시작하여 완료
 기타사항 - 비가 오는 하루. 별 생각없이 하루를 보내다 갑작스레 생각났다. 오늘이 6.25라는 사실을
                    군대 있을 때 참 많이도 정신교육 받고, 하고.. 그랬던 생각이 나며.. 안보에 대해 생각해봤다.
                    민간인이 안보를 생각한다는게 우습기도 하지만^^
                    여하튼 6.25의 의미를 새겨보며.. 하루를 마무리한다.
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2010.06.27 02:21:01 *.78.254.25
[단군일지 34일차_0626]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 06:30
 진행상황 - 고린도전서 1~6장
 특이사항 - 요즘 들어 계속 잠을 못자고 있다. 늦게 들어오고 여러가지 일들로 무리하다보니 몸이 피곤하다.
 기타사항 - 지금은 새벽 2시가 훌쩍 넘은 시간, 축구는 졌지만 그래도 최선을 다한 그들의 열정에 박수를 보낸다.
                    그나저나 난 3시간 후에 기상해야 하는데.. 이거 뭐...^^
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2010.06.27 22:02:24 *.78.254.25
어익후~~ 너무나 좋은 말씀 감사합니다.
성실함이 부족해서 성실을 노력하려 단군을 신청했는데 계획에 더 다가가고 있는 듯 해서 행복합니다^^
비록 하루하루 부족하게 진행될 수도 있어도 끝까지 가려구요.
백일후에 웃는 모습으로 수희향님 뵙고 싶어요~~
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수희향
2010.06.27 16:54:51 *.119.66.163
저는 매실님의 성실함이 더 무섭다는 생각이 듭니다.
그니까, 성실함이 제일 소중한 가치 중의 하나라는 생각을 들게 하시는 분이라는 의미죠..^^
부산부족이시라 뵙지 못하는게 못내 아쉽습니다. 언젠가 기회되겠죠..
그때까지 조금 먼 이곳에서지만 그래서 더 열심히 응원하겠습니다^^
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2010.06.27 22:07:12 *.78.254.25
[단군일지 35일차_0627]
 시작시간 - 05:30
 진행상황 - 無
 특이사항 - 어제 새벽 2시 30분에 자고 5시에 일어나서 출석체크 하고 단군프로젝트를 하려 앉았지만..
                    기절해버렸다. 연이은 수면부족과 오늘 하루종일 교회에 있어야 한다는 부담감을 못이기고 그만..
 기타사항 - 단군프로젝트를 시작하고 처음으로 일정을 진행못하고 기절했다.
                    물론 출석체크만은 절대 잊지 않는다. 아무리 늦게 자고 힘들어도 반드시 출석체크는 한다.
                    비록 일정을 진행못하는 일이 발생할지라도. 앉아서 기절할지라도.. 새벽에는 반드시 일어난다.
                    짐승같은 성실함을 잊지 않겠다.
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2010.06.28 20:40:48 *.78.254.25
[단군일지 36일차_0628]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 고린도전서 7~16장(총 10장)
 특이사항 - 오늘부터는 조금 디테일하게 진행하기 위해서 이해가 안가는 문맥을 좀 집중적으로 공부하기 시작
 기타사항 - 아침에 눈뜨는게 갈수록 쉬어지고 있어서 정말 신기하다. 예전에는 10일을 넘겨본 적이 없었는데.
                    충분한 수면시간을 확보하는게 관건이니만큼 일찍 자는 습관을 잘 들여야겠다.
                    저번 주부터 필살기 책을 다시 보며 EREC를 계속 고민하고 있다.
                    부족한 조각인 C의 조각을 계속적으로 생각하고 또 생각하며..미래를 마음속에 그리고 있다.
                    설렌다, 새롭게 완성될 나의 판이!!
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2010.06.29 13:59:31 *.78.254.25
[단군일지 37일차_0629]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 고린도후서 1~13장(총 13장)
 특이사항 - 한 시간 통독을 하고 한 시간 단어정리 진행
 기타사항 - 오늘은 새벽에 빗소리가 안들리더니 아니나다를까 날이 낮부터 엄청 덥다.
                    습도도 높고 쉽지 않은 하루가 될 듯^^
                    이전부터 보고 있던 문법강의를 다 봤다. 보고싶지는 않았지만 학생들이 물어보기에 어쩔 수 없이
                    시작했던 문법공부였는데 이제 조금.. 아주 조금 알 것 같다.
                    하고 싶은 것도 많고 욕심도 나는데 지금은 집중이 필요한 시기란 것을 느낀다.
                    많은 것들을 내려놓고 단순히 집중하는데 초점을 두자!!
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2010.06.30 16:25:42 *.78.254.25
[단군일지 38일차_0630]
 시작시간 - 05:30
 종료시간 - 07:30
 진행상황 - 갈라디아서 1~6장, 에베소서 1~4장, 골로새서 1~4장(총 14장)
 특이사항 - 한 시간 30분 통독, 30분 단어정리
 기타사항 - 6월의 마지막 날이다. 내일부터 시작되는 7월, 이제 단군프로젝트 100일까지는 정확히 2달이 남았네.
                    참 힘들고 어려운 도전이었는데, 내게 많은 힘이 되고 있다.
                    자신감을 갖게 되고 있다는 점에서, 무언가 나아지고 있다는 점에서.. 난 행복하고 좋다.
                    정말 이 습관을 평생 가져갔을 때 내게 주어질 그 무언가를 생각하니.. 놀랍다.
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